تغییر، تنها با عمل ممکن است

وادی پنجم از دیدگاه کنگره ۶۰ و تأثیر آن بر فرآیند درمان اعتیاد در مسیر دشوار اما نجات‌بخش. درمان اعتیاد، فهم و درک اصول بنیادین رفتاری و تفکری، نقش کلیدی ایفا می‌کند. یکی از این اصول حیاتی، وادی پنجم در سیستم آموزشی - درمانی کنگره ۶۰ است که با این عنوان مطرح می‌شود: «در جهان ما، آن‌چه به تفکر ختم می‌شود، الزاماً باید به تجربه و عمل منتهی گردد، مگر آن‌که آن تفکر، پوچ و بی‌ارزش باشد» این جمله‌ نه‌تنها یک اصل آموزشی، بلکه یک قانون طبیعی است که به ما یادآوری می‌کند تفکر بدون اقدام، همچون بذر بدون کاشتن است؛ هرچند حاصل‌خیز، اما بدون بهره. این وادی از فرد می‌خواهد که از دنیای تئوری و ذهن خارج شده و وارد جهان واقعی عمل شود. از تفکر تا اقدام: آغاز تحول. وادی پنجم بر یک اصل اساسی تکیه دارد: تغییر، تنها با عمل ممکن است؛ فرد مصرف‌کننده ممکن است سال‌ها درباره رهایی از اعتیاد فکر کرده باشد، اما تا زمانی که تصمیم نگیرد گام‌های مشخصی در جهت تغییر بردارد، وضعیت او تغییر نخواهد کرد. این وادی، نقطه‌ی گذار از تفکر به تجربه و از رؤیا به واقعیت است. در نگاه کنگره ۶۰، صرفاً دانستن کافی نیست؛ آن‌چه اهمیت دارد، تبدیل دانسته‌ها به رفتار و انتخاب‌های روزمره است؛ این موضوع از طریق تمرین‌هایی مانند نوشتن سی‌دی‌ها، مشارکت در جلسات، نظم در حضور، و اجرای فرامین راهنما تجلی می‌یابد. این اعمال، فرد را از دایره‌ی «خواسته‌های ذهنی» به میدان «اقدام‌های عملی» هدایت می‌کند. مبارزه با نیروهای بازدارنده از دیگر نکات قابل توجه در وادی پنجم، شناخت نیروهای بازدارنده است؛ نیروهایی مانند تنبلی، ناامیدی، ترس، وسوسه و توجیه‌گری که مانع از شروع حرکت و اقدام می‌شوند. افراد با درک عمیق‌تر در این وادی، در می‌یابند که تغییر واقعی، با مقابله آگاهانه با این نیروهای درونی آغاز می‌شود. شناخت دشمن درونی، اولین قدم در جنگیدن با آن است. تأثیر فردی و اجتماعی وادی پنجم صرفاً محدود به ترک مصرف مواد نمی‌شود؛ بلکه تأثیر عمیق آن در بازسازی شخصیت، بازگشت به اجتماع، ترمیم روابط خانوادگی و ایجاد احساس مسئولیت‌پذیری نیز مشاهده می‌شود. بسیاری از اعضای کنگره ۶۰ پس از اجرای این اصل، تغییرات محسوسی را در نوع نگاه، شیوه‌ی زندگی‌ و ارتباط خود با دیگران تجربه کرده‌اند. با به‌کارگیری این اصل، شخص نه‌تنها در درمان اعتیاد، بلکه در مدیریت سایر بحران‌های زندگی نیز قوی‌تر ظاهر می‌شود. وادی پنجم به ما می‌آموزد که "خواستن" اگر با "حرکت" همراه نباشد، تنها یک آرزو باقی خواهد ماند. جمع‌بندی وادی پنجم، یکی از مهم‌ترین مراحل رشد فردی در کنگره ۶۰ است که بین تفکر و تجربه پلی ارتباطی برقرار می‌سازد. این وادی به انسان یاد می‌دهد که زندگی بهتر، تنها با خواستن به‌دست نمی‌آید، بلکه نیازمند برنامه‌ریزی، اقدام و تداوم است. تأثیر این اصل در بازسازی افراد آسیب‌دیده از اعتیاد، آن‌چنان عمیق است که آن را می‌توان شاه‌کلید عبور از تاریکی به روشنایی دانست.
منابع: سخنان مهندس دژاکام، کتاب عبور از منطقه ۶۰ درجه زیر صفر، سی دی وادی پنجم و سایت رسمی کنگره
نویسنده: همسفر آفرین، راهنما همسفر لیلا (لژیون نهم)
رابط‌ خبری: همسفر نساء، راهنما همسفر لیلا (لژیون نهم)
ویرایش و ارسال: همسفر نرگس، راهنما همسفر زینب (لژیون چهارم) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی دکتر مسعود