سومین جلسه از دوره شانزدهم کارگاههای آموزشی خصوصی کنگره 60 ویژه مسافران نمایندگی کاشمر؛ روزهای یکشنبه با استادی مسافر حمید، نگهبانی مسافر محمد و دبیری مسافر محمد با دستور جلسه: دخانیات (سیگار، قلیان، ناس، پیپ، ویپ) در تاریخ 11 خردادماه 1404 ساعت 16 آغاز به کار کرد.
خلاصه سخنان استاد:
سلام دوستان حمید هستم یک مسافر
از نگهبان جلسه تشکر می کنم که مسؤلیت اداره جلسه را به من سپردند تا آموزش بگیرم و خدمت کنم.
درابتدا تشکر می کنم از ایجنت، گروه مرزبانی و راهنمای خودم مجید آقا و آقا میثم راهنمای درمان سیگارم که اجازه دادند در این جایگاه بنشینم و آموزش بگیرم.
سیگار، قلیان، ناس، پیپ، ویپ ابزاری هستند برای مصرف تنباکو توتون!
واژه توتون از واژه ترکی تِتِن به معنی دود گرفته شده، نیکوتین هم به افتخار ژان نیکوت، سفیر فرانسه در پرتغال که در سال ۱۵۵۹ این ماده را به عنوان دارو به دربار برده بود نامگذاری شده است. یکی از کشفیات انسان سیگار بوده! طبق آماری که ارائه شده مرگ و میر در یک سال به واسطه بیماریهای عفونی، تصادفات، مصرف مواد مخدر و انواع سکتهها در مجموع کمتر از مرگهای ناشی از استعمال دخانیات است. به خاطر گردش مالی گسترده شرکتها و کارخانهها مصرف سیگار روز به روز در حال گسترش میباشد به طوری که به سنین پایین در جوانها و بانوان نیز کشیده شده است. اولین بار کریستف کلمب در آمریکا متوجه شد که بومیان آن منطقه چیزی را تدخین میکنند و فهمید که برگ توتون است. به خاطر اینکه حمل و نقل برگ توتون مشکل بود به کمک صنعت توتون در قالب بسته بندیهای کاغذی در جوامع توزیع شد.
اگر دقت کرده باشید بیماری وجود ندارد که بحث سیگار در آن مطرح نباشد. بالای ۷۰۰ نوع ماده مضر در سیگار خاموش وجود دارد وقتی سیگار روشن شود و تدخین صورت گیرد این ۷۰۰ نوع ماده مضر تبدیل به ۷۰۰۰ نوع ماده سمی و سرطان زا می گردد. از این مواد سمی ۴ هزار نوع در قسمت تار یا قیر یا همان ماده قهوهای رنگ که در ته فیلتر جمع میشود وجود دارد که روی پاکت سیگار درصد آن نوشته شده است. بزرگترین معضلی که تار سیگار به وجود میآورد سیستم دفاعی و مژکهای تنفسی را فلج میکند یک نخ سیگار ۱۲ میلی گرم نیکوتین دارد ولی وقتی روشن شود نیم گرم تا یک گرم آن جذب بدن می گردد. همه ما میدانیم که انواع مواد مخدر، روان گردانها، الکل و نیکوتین از سد خونی مغز عبور میکند، در کارکرد بیوشیمی مغز اختلال ایجاد میشود و تعادل به هم میخورد و به مرور زمان عملیات جایگزینی اتفاق میافتد و بدن نیاز دارد که این مواد از بیرون وارد شود. برای مصرف کننده مواد مخدر و سیگار جذابیتی وجود دارد و یک مزایا محسوب میشود زیرا نیکوتین تاثیر بسیار زیادی بر ترشح مواد بیوشیمی مغز از قبیل آدرنالین، استیل کولین و دوپامین دارد. ثانیه پس از استعمال دخانیات نیکوتین سریع به مغز میرسد چیزی که در سیگار تولید اعتیاد میکند نیکوتین است با مصرف نیکوتین، دوپامین در خون بالا میرود و فرد احساس سرخوشی میکند و اگر دقت کنیم بیشتر ورزشکاران، نویسندگان، بازیگران، خوانندهها و نوازندگان سیگار و مواد مخدر را مصرف میکنند زیرا به آنها امکاناتی میدهد. مواد مخدر، سیگار و قلیان در ابتدا چیزهایی که لازم دارید را به شما میدهد ولی بعداً ۱٠٠ برابر را از شما میگیرد برای مثال افسردگی را از بین میبرد اما بعداً منشأ افسردگی میشود، صبح تا شب پشت فرمان کامیون یا تاکسی رانندگی میکنید ولی در ادامه تمام قوّت شما را میگیرد، نیکوتین مادهای فرّار است و اثر آن در مغز بسیار کوتاه، به خاطر همین فرد سیگاری در یک ساعت باید چند دفعه سیگار مصرف کند. همانطور که میدانیم خواب، مسائل زناشویی، افسردگیها بیماریها، تصمیمگیریها همه بر اساس ژنتیک و بیوشیمی هستند مصرف سیگار، قلیان، ناس، ویپ باعث میشود که در ناقلهای عصبی مداخله ایجاد شود و نیکوتین ورودی جایگزین نیکوتین، طبیعی بدن گردد و فرد اجبار به مصرف نیکوتین میشود. نیکوتین از راه دود، گلو، بینی، حلق، ریه و همچنین پوست جذب بدن میشود اما به صورت بدون دود نیز مصرف میگردد که ما آن را به عنوان ناس و ان تی میشناسیم که این هم طریقه دیگری برای استعمال تنباکو میباشد. همه ما با مضرات سیگار آشنا هستیم مصرف سیگار باعث بالا رفتن چربی خون، افزایش چسبندگی پلاکتها و ایجاد لخته خونی، یائسگی زودرس در مردان و زنان و همچنین ضعف سیستم ایمنی و به وجود آمدن انواع بیماریها از قبیل سکته، وجود انواع سرطانهای حنجره، دهان، لثه، ریه از کار افتادن کلیه و کبد، پیری زودرس ایجاد چین و چروکهای متعدد در روی پوست و ایجاد بیماریهای روانی از قبیل پرخاشگری و در نهایت مرگ ومیر می باشد.

نکته مهم در اینجا این است که برای درمان سیگار چه کاری را باید انجام دهیم؟ باید برای درمان سیگار یک نگاه پزشکی و فیزیولوژی داشته باشیم و با آگاهی برای درمان سیگار اقدام نماییم چرا که اگر به صورت سقوط آزاد سیگار را کنار بگذاریم دچار تروید سمی، چاقی مفرط، بیماریهای عصبی و غیره خواهد شد. خدا را شکر که در کنگره ۶۰ به راحتی می توانیم سیگار، قلیان، ناس و مواد مخدر را درمان کنیم. نیکوتین مادهای سمی است که در حشره کشها استفاده میشود و آقای مهندس هم مثالی زدند که برای از بین بردن کنه در حیوانات از آب تنباکو استفاده کرده اند. برای درمان سیگار روشهای متعددی را میشناسیم از جمله برچسب نیکوتین، قرص و آدامسهای نیکوتین دار! بهترین دارو برای درمان نیکوتین خود نیکوتین است، در کنگره ۶۰ از آدامس نیکوتین دار استفاده می شود.
در مصرف آدامس نیکوتیندار گیرندهها عوض میشوند و نیکوتین از راه گلو و بزاق دهان جذب میگردد درمان سیگار با آدامس زمانی برای آقای مهندس دژاکام اتفاق افتاد که تاوان جذابیت مصرف سیگار را با سکته قلبی دادند و هنوز هم عوارض آن پیدا است. فرق بین درمان اعتیاد به مواد مخدر مانند تریاک، شیره و هروئین با درمان سیگار در این است که: ما نمیتوانیم تا سه ماه آدامس نیکوتین را تیپر نماییم، به این دوران سازگاری گفته میشود زیرا بدن باید خودش را با آدامس نیکوتین تطبیق دهد، بشناسد و ریگوله کند بعد از دوران سازگاری طبق همان روش DST با ضریب هشت دهم یا ۲۰ درصد کاهش توسط راهنما شروع به تیپر کردن آدامس میشود. شما باید از مجری چیزی را بخواهید که مجری بتواند آن را حل کند، در اینجا مجری خود بدن می باشد و به مرور زمان که آدامس نیکوتین کم میشود نیکوتین طبیعی در بدن شروع به ترشح میکند و مواد شیمیایی در مغز تولید میشود و توسط ناقلهای عصبی به عضلات منتقل میگردد. دقیقاً ۱۰ ماه زمان نیاز است تا فرد بتواند با فراگیری آموزشهای جهانبینی و همچنین تیپر کردن آدامس به راحتی آب خوردن سیگار را درمان نماید.
مصرف آدامس نیکوتین برای همه امکانپذیر است حتی برای کسانی که دندان ندارند میتوانند با زبان خود آدامس را حرکت دهند تا نیکوتین آن آزاد شود شاید در ابتدا حالت تهوع، سکسکه و استفراغ داشته باشید علتش این است که یا بیشتر آدامس مصرف کردهاید یا به سرعت آن را جویدهاید و یا این که امکان دارد در فک و داخل دهان تاول دیده شود که میتوانیم با استفاده از تجربیات راهنما طعم آدامس را عوض کنیم تا مشکل حل شود. به نظر من درمان سیگار وقتی اتفاق میافتد که ما با آگاهی شروع به درمان سیگار کنیم، با نفرت و کینه نمی شود سیگار را درمان نمود. با فرمانبرداری از راهنما، کسب آموزشها و بالا بردن جهان بینی به راحتی میشود در طول مدت ۱۰ ماه سیگار را درمان کنیم فرق افراد سیگاری و افراد غیر سیگاری در این است که: فردی که سیگار میکشد احساس آرامش کوتاه مدتی دارد، به راحتی به هم میریزد و نمیتواند در زندگی و کارهایش تعادل داشته باشد اما فرد غیر سیگاری احساس رضایت دارد زیرا مدارهای پاداش مغز یعنی دوپامین در بهترین شرایط فعال هستند و فرد همیشه احساس لذت میکند. خدا را شکر میکنم که وارد کنگره ۶۰ شدم و پس از حدود ۴ ماه از سفر درمان اعتیاد سفر سیگارم را نیز شروع کردم با مصرف روزانه ۲ پاکت سیگار وارد لژیون شدم و در مدت ۱۰ ماه به رهایی رسیدم.
به جرأت میتوانم بگویم که سیگار همیشه بهترین رفیقم بوده و تمام روز سیگار دستم بود به طوری که برای سفر از کاشمر به مشهد همیشه یک دستم سیگار بود و صبح که از خواب بلند میشدم قبل از این که چایی بخورم سه نخ سیگار را ناشتا می کشیدم. درمان اعتیاد در کنگره ۶۰ با درمان سیگار کامل میشود همیشه از خدا میخواستم راهی باشد که بتوانم مواد مخدر و سیگار را کنار بگذارم خدا را شکر این مسیر را پیدا کردم و با استفاده از آموزش ها و فراگیری آنها توانستم به این مهم دست پیدا کنم و اکنون که اینجا نشستم حالم بسیار خوب است و احساس رضایت کامل دارم. ۱۰ ماه سفر کردم و حدود یک سال و ۸ ماه است که از بند نیکوتین رها شدهام، همه اینها را مدیون علم کنگره ۶۰، آقای مهندس دژاکام و راهنمایان گرانقدر می باشم و تلاش می کنم همچنان با آموزش گرفتن و خدمت کردن قدردان باشم و بتوانم برای کسانی که می خواهند به درمان و حال خوش برسند قدمی بردارم.
از اینکه سکوت کردید و به صحبتهای من توجه نمودید از همه شما سپاسگزارم.
عکاس: مسافر احمد لژیون هشتم راهنما مسافر امید
تایپ: مسافر جعفر لژیون چهارم راهنما مسافر مجید
ویراستار: مسافر جواد لژیون دوم راهنما مسافر مرتضی
ارسال خبر: مسافر علی لژیون یکم راهنما مسافر احمد
مرزبان کشیک: مسافر مجید
- تعداد بازدید از این مطلب :
354