تغییرات باید در خود ما ایجاد شود تا بتوانیم مسیر صحیح را بیابیم

مسافر محسن با وزن ۹۸ کیلوگرم، وارد لژیون کاهش و افزایش وزن  شدند و تحت راهنمایی راهنما، مسافر رضا پارسانژاد، به مدت۱۰ ماه سفر کردند. اکنون پس از کاهش وزن ۱۷ کیلوگرمی، به مدت ۷ روز است که با دستان پرتوان آقای مهندس، آزاد و رها شده‌اند. در ادامه، با ایشان همراه می‌شویم تا از تجربیاتشان بهره‌مند گردیم:

سلام دوستان محسن هستم مسافر تغذیه سالم (کاهش و افزایش وزن)
پس از عبور از شب سرد و تاریک، رسیدن به روشنی صبح امری حتمی است.
من از زاویه‌ای دیگر به کاهش وزن نگریستم؛ چراکه راه‌حل آن را نمی‌دانستم. گاهی این تصور را داشتم که در مسیری تکراری قرارگرفته‌ام و یک سیکل معیوب را طی می‌کنم، اما با قدم گذاشتن در این مسیر، دریافتم که در هر کاری راه‌حل خاص خود را دارد. هر یک از ما بارها و بارها راه‌های ناموفق را آزموده‌ایم، چه برای رهایی از اعتیاد به مواد مخدر و سیگار، و چه برای کاهش وزن. اما به نتیجه مطلوب نرسیده‌ایم؛ زیرا از رمز و راز آن راه آگاه نبودیم و همواره درگیر مسیری پر پیچ‌وخم بودیم.
با ورود به کنگره، دریافتیم که تغییرات باید در خود ما ایجاد شود تا بتوانیم مسیر صحیح را بیابیم.

در سی‌دی حلقه‌های آفرینش ۲،   آقای مهندس از جهان‌بینی سخن می‌گویند، تازه متوجه می‌شویم که حس‌هایمان در حال باز شدن است و می‌توانیم به‌تدریج قوانین زندگی کردن را بیاموزیم؛یعنی درک کنیم که چگونه زندگی کنیم و از آن لذت ببریم. یکی از تجربه‌های من در خصوص جهان‌بینی این بود که پیش از ورود به لژیون تغذیه سالم (کاهش وزن و افزایش وزن)، اصول صحیح تغذیه مناسب را نمی‌دانستم. خوشبختانه، با آموزش‌های صحیح جهان‌بینی، این اصول را به شیوه‌ای صحیح و کاربردی آموختم.
قبل از ورود به لژیون تغذیه سالم(کاهش و افزایش وزن)، مقدار و زمان غذای من نامشخص بود. از طرفی، مواد مغذی، املاح، مواد معدنی و ویتامین‌های موردنیاز را به‌درستی به بدن خود نمی‌رساندم. ریزه‌خواری می‌کردم و یا گاهی از چند خوراکی مختلف به‌صورت هم‌زمان استفاده می‌کردم که رفتاری بی‌فایده بود و به سیستم گوارشی من آسیب وارد می‌کرد. من با دنیایی از بیماری وارد لژیون افزایش و کاهش وزن شدم.

در طول این سفر توانستم گره‌هایی از وجود خود بازکنم که یکی از آن‌ها، گذشت کردن و مهار نفس بود. همچنین، برخی از بیماری‌ها در جسم من وجود داشت که نمی‌توانستم از آن‌ها رهایی یابم. این بیماری‌ها نیز در لژیون کاهش و افزایش وزن درمان شدند، ازجمله: سنگ کلیه، تنگی نفس، خرخر شبانه، دمل‌های چرکی، درد دست‌وپا، معده درد، دیسک کمر، پینه‌های دست‌وپا، چربی خون، میگرن، کبد چرب، آفت گلو و دهان، و عدم توانایی درراه رفتن. فایده دیگری که لژیون کاهش و افزایش وزن برای من داشت، این بود که با شرکت در آن، نظم و انضباط به زندگی من بازگشت.

در بدو ورود به لژیون کاهش و افزایش وزن، راهنما به من فرمودند: اگر خواهان درمان و نجات هستی، باید گوش‌به‌فرمان باشی. و من با همین اطاعت‌پذیری توانستم بیماری‌ها و گره‌های وجود خود را کنار بگذارم. توصیه من به مسافرانی که می‌خواهند در هر زمینه‌ای مانند سیگار، مواد مخدر، کاهش وزن، افسردگی و اضطراب درمان شوند، این است که با فروتنی از راهنمای خود پیروی کنند تا به درمان و حال خوش‌دست یابند.
در پایان، از آقای مهندس تشکر می‌کنم که این بستر را برای ما فراهم کردند تا بتوانیم طعم زندگی سالم و درست را بچشیم. همچنین، از راهنمای عزیزم، آقا رضا پارسا نژاد، سپاسگزارم که در این راه مرا راهنمایی کردند و علم خود را در اختیار من قراردادند تا بتوانم آموزش بگیرم و به رهایی برسم.

تهیه و تنظیم: گروه خدمتگزاران سایت شعبه دنا، شهرضا