چگونگی دیدن جهان درون و جهان بیرون

سلام دوستان مریم هستم همسفر

جهان‌بینی را می‌توان به‌عنوان ستون ابتدایی یک بنای عظیم دانست؛ بنایی که اگر به‌درستی در ذهن و عمل ما شکل بگیرد، می‌تواند مسیر درمان، تعادل و شناخت را هموار سازد. برخلاف آن‌چه تصور عمومی است که جهان‌بینی یعنی دیدگاه فلسفی یا دینی صرف، استاد امین تأکید می‌کند که جهان‌بینی به معنای چگونگی دیدن جهان درون و جهان بیرون است، این جمله ساده؛ اما بسیار کلیدی‌ است. اگر بخواهیم در درمان یا حتی در زندگی روزمره به موفقیت برسیم، بدون دیدگاه صحیح نسبت به خود، اطرافیان و هستی، عملاً در تاریکی حرکت کرده‌ایم. اگر نگاه انسان به خودش اشتباه باشد در تمام تصمیم‌گیری‌ها دچار اشتباه خواهد شد. ما گاهی خود را ناتوان، قربانی شرایط یا بی‌ارزش می‌دانیم و بر همین اساس، تصمیمات ضعیف یا نادرستی می‌گیریم، تغییر این نگاه، آغاز تغییر واقعی‌ است. انسان برای زندگی در این جهان، نیاز دارد که قوانین آن را بداند؛ همان‌طور که یک راننده برای رانندگی در جاده باید قوانین راهنمایی و رانندگی را بشناسد، این تشبیه بسیار کاربردی و ملموس است؛ زیرا نشان می‌دهد اگر ندانیم چطور در زندگی حرکت کنیم، حتماً تصادف می‌کنیم، آسیب می‌بینیم یا باعث آسیب دیگران می‌شویم.

دانستن به تنهایی کافی نیست باید دانسته‌ها را به باور و سپس به عمل تبدیل کنیم، استاد امین با مثالی ساده این موضوع را روشن می‌کنند؛ اگر بدانیم آتش می‌سوزاند؛ اما باز هم دست به آن بزنیم این دانایی هیچ ارزشی ندارد. تفاوتی اساسی میان آگاهی سطحی و درکی عمیق وجود دارد. اگر انسان علت درد، رنج یا اعتیاد خود را تنها در بیرون جست‌وجو کند هرگز درمان نخواهد شد، باید به درون خود سفر کند، با تاریکی‌ها روبه‌رو شود و مسئولیت بپذیرد. این پذیرش مسئولیت، شاه‌کلید تغییر است. تفکر سالم نیازمند جهان‌بینی سالم است، انسانی که جهان‌بینی درستی ندارد، قدرت تفکرش نیز ناقص یا منحرف می‌شود؛ چون پایه‌های استدلالش نادرست هستند، بنابراین تربیت نگاه و اصلاح دیدگاه‌، نخستین گام برای آزادسازی ذهن است. هر عملی، منشأ درونی دارد و ما به‌صورت لحظه‌ای در حال انتخاب بین نور و تاریکی هستیم. اگر این انتخاب آگاهانه نباشد، به‌راحتی در دام نیروهای منفی خواهیم افتاد. حرکت همیشه از دانستن به سمت بودن و به‌وجود آوردن است؛ یعنی تنها دانستن اینکه عدالت هست یا عشق وجود دارد کافی نیست باید در درون خودمان نیز واژه عدالت و عشق را معنی و آنها را زندگی کنیم. جهان‌بینی راهی است که ما را از نگاه ساده‌انگارانه نسبت به جهان، به درک عمیق‌تری از خود، دیگران و هستی می‌رسانند. جهان‌بینی صحیح، چراغ راه ماست، نوری که می‌تواند حتی تاریک‌ترین مسیرها را روشن کند.

جهان‌بینی به عنوان ابزاری برای حل مشکلات روزمره استفاده می‌شود و صرفاً برای درمان اعتیاد نیست، بلکه ابزار قدرتمندی است که می‌تواند در تمامی جنبه‌های زندگی به فرد کمک کند. رهایی نه تنها به معنای ترک مواد یا عادات ناپسند است، بلکه به معنای آزادی از باورهای محدودکننده و اشتباه و توانایی دیدن دنیای اطراف با چشم‌های دیگر، بدون قضاوت‌های پیش‌ساخته است. این آموزش‌ها بر این تأکید دارند که آزادی واقعی زمانی حاصل می‌شود که فرد از درون، از بار تفکرات منفی و محدودکننده آزاد شود. با اصلاح جهان‌بینی، فرد می‌تواند به شیوه‌ای سالم‌تر به چالش‌های روزمره‌اش پاسخ دهد، از روابطش بهره‌برداری بهتری داشته باشد و در نهایت یک زندگی متعادل‌تر و شادتر بسازد. عملکرد ما تحت تأثیر اندیشه‌ها و احساسات ماست. جهان‌بینی به فرد این آگاهی را می‌دهد که هر تغییری در احساسات و افکار می‌تواند به تغییر در رفتار و عملکرد منجر شود.

وقتی وارد زندگی با کسی می‌شوی که درگیر اعتیاد است، نه فقط جسم او، بلکه روح و روان تو هم گرفتار می‌شود. من در سال‌هایی که همسرم درگیر اعتیاد بود، آسیب‌های زیادی دیدم؛ از بی‌اعتمادی گرفته تا ترس‌های همیشگی و تردیدهایی که ذهنم را آرام نمی‌گذاشتند؛ اما وقتی همسرم با کمک کنگره‌۶۰ مسیر درمان را آغاز کرد، من هم قدمی به سمت تغییر نگاه خودم برداشتم؛ چون جهان ما فقط آن چیزی نیست که با چشم می‌بینیم بلکه برداشت ما از اتفاقات، نوع نگاه ما و نحوه‌ برخورد ما با مسائل، دنیای ما را می‌سازد. من متوجه شدم که تا زمانی که با بدبینی به زندگی نگاه کنم، حتی اگر همسرم درمان شود، هنوز زندانیِ ذهن خودم هستم. باید از نقش یک قربانی بیرون بیایم، مسئولیت احساسات و رفتار خودم را بپذیرم و تلاش کنم تا خودم را هم بازسازی کنم. در این مسیر متوجه شدم که همسرم تنها کسی نبود که نیاز به درمان داشت، من هم نیاز به آرامش، آموزش و اصلاح نگاه خودم داشتم. اکنون که همسرم درمان شده، من هم درون خودم به آرامش بیشتری رسیده‌ام، دیگر نگاه من به گذشته و زخم‌های آن، با خشم و نفرت همراه نیست، بلکه با درک و آگاهی است.

ارسال: راهنما همسفر نجمه (لژیون سوم)
همسفران نمایندگی گنجعلی‌خان