اهمیت جسم

همسفر آتی به همراه مسافرشان عابد با آنتی‌ایکس مصرفی متادون وارد کنگره۶۰ شدند، به روشDST و دارویOT با راهنمایی مسافر علی و همسفر مریم در حال سفر هستند. در ادامه ایشان عضو لژیون جونز، تغذیه سالم هستند و به مدت سه ماه با راهنمایی همسفر زهرا در حال سفر هستند. رشته ورزشی مسافر فوتبال و رشته ورزشی همسفر شطرنج می‌باشد. گفت‌و‌گویی صمیمانه با ایشان داشتیم که توجه شما را به آن جلب می‌کنیم.

لطفاً تجربه خودتان را از اضافه وزن و مشکلات پیش آمده در این راستا بفرمایید؟
تجربه ای که سالیان سال درگیرش بودم یکی چربی خون بود سنگینی وزنم بیشتر در ناحیه شکم و پهلو بود که باعث گودی کمرم می‌شد و همین به اصطلاح یکم چاقی باعث شد چندین بار کمرم مورد جراحی قرار بگیرد. دردهای شدید معده، ضعف، سرگیجه، تپش قلب، این‌ها همه براثر اضافه وزن در من ساکن شده بودند، که با آمدنم به کنگره۶۰ و شرکت در لژیون جونز درصدد این هستم که این ساکنین مخرب را از جسمم بیرون کنم.

چه روش‌هایی را برای کاهش وزن تجربه کردید؟
انواع و اقسام قرص‌های شیمیایی حتی گیاهی را استفاده کردم تا زمانی‌که مصرف قرص بود لاغر بودم با قطع آن برگشت مجدد داشتم، کلاسهای لاغری را نیز تجربه کرده‌ام که آن هم برگشت داشت که برگشت اضافه وزنم بخاطر روش نادرست کاهش وزن بود.

چه مدت در کنگره و لژیون تغذیه سالم حضور دارید؟ تفاوتش را با روش‌های بیرون بفرمایید؟ آیا لژیون جونز رژیم غذایی خاصی دارد؟
تقریبا ۵ ماه هست که در کنگره۶۰ درحال آموزش با دستان پر مهر آقای مهندس دژاکام هستیم و قریب ۳ماه است که در لژیون تغذیه سالم حضور دارم. روش‌های کاهش وزن در بیرون از کنگره  یک مرتبه ممنوعیت غذایی به شخص می‌دهند تا کاهش چشمگیری داشته باشد و شخص به آن باور برسد که کاهش وزن صورت گرفته و لاغر شده است؛ اما  مشکلات متعددی بوجود می‌آورد و بدن واکنش نشان می‌دهد واکنش‌هایی مثل ریزش موها، خرابی دندان‌ها و سایر بیماری‌هایی که در درون ما ایجاد می‌شود؛ اما در اوایل اجرای کاهش وزن خودش را نشان نمی‌دهد اما به مرور آشکار می‌شوند. آن‌هم موقعی است که تخریب در جسم ایجاد شده؛ اما در روش کنگره۶۰ و لژیون جونز می‌آموزیم که شخص به یکباره چاق نشده که بخواهد به یکباره از آن اضافات فارغ شود. همان‌طور که مسافران ما به یک مرتبه مصرف کننده نشده‌اند و با تکرار مکررات در دام تاریکی اعتیاد افتاده‌اند؛ بنابراین با روشDST ذره‌ذره وکم‌کم این جایگزینی از بدن خارج می‌شود. من هم به یکباره اضافه وزن پیدا نکردم بلکه کم‌کم و غیر قابل رویت بوده است. فهمیدم که خوردن مواد غیرسالم کار خودش را کرده است؛ پس با همان روش ذره ذره و تدریجی باید وزن کم شده تا به ثبات برسد. کاهش وزن اصولی و درست با روشDST مانند درست مصرف کردن مواد غذایی و در زمان مناسب غذا خوردن در جونز آموزش داده می‌شود، هیچ‌چیز حذف نمی‌شود فقط نحوه درست و چه موقع خوردن مهم است.

نتیجه حضورتان در این مدت در لژیون تغذیه سالم در کنگره۶۰ چگونه بوده است؟
وقتی وارد کنگره۶۰ شدم با آموزش‌هایی که توسط راهنمای خوبم گرفتم، طریقه درست زندگی کردن را و جهان‌بینی را فرا گرفتم و به این درک رسیدم که عقل سالم در جسم سالم است؛ پس در صدد این برآمدم باید جسم خودم را هم از تمام ناخالصی ها مُبرا کنم. نتیجه همین است که با یاری خدا و کمک کنگره هر روز دارم به سلامت جسم و در کنار آن سلامتی روح و روان با تزکیه و پالایش نزدیک می‌شوم.

آیا با کاهش وزن در لژیون جونز، دچار مشکل شدید؟ چه تغییری در غذا خوردن شما ایجاد شده است؟
کاهش وزنم با روش کنگره۶۰ در حد معمول بوده و اضافات محسوب می‌شوند و هیچ کس با درست غذا خوردن و اینکه چه چیز خورن و چه زمان خوردن دچار مشکل نشده است. وقتی یک قانون خاص در تغذیه ما باشد مسلماً باعث سلامت جسم می‌شود، حتي با رعایت نکردن قانون در روش تغذیه سالم دیده شده که چه امراضی که قابل درمان نبوده‌اند مداوا شده‌اند و تغییری که در غذا خوردن من ایجاد شده این است که تا قبل از جونز فقط می‌خواستم گرسنه نمانم هرچه بود می‌خوردم و برایم مهم نبود که آیا چیزی که می‌خورم مفید هست؟ مضر هست؟ پروتیین دارد؟ چه خاصیتی برای جسمم دارد؟ ولی الان با اطلاعاتی که بدست آورده‌ام از همه‌چیز به اندازه مطلوب، در حد و اندازه جسم و وزنم استفاده می‌کنم. هیچ چیز اضافه یا حذف نشده است همه چیز می‌خورم اما به اندازه و سر تایم مشخص، در کل با روش تغذیه سالم به تعادل و اعتماد به نفس نزدیک شده‌ام.

از  همسفر آتی که وقت خود را در اختیار ما قرار دادند صمیمانه تشکر و قدردانی می‌کنیم.

طراح سوال و مصاحبه‌کننده: راهنمایی تازه واردین همسفر افسانه
ویراستاری و ارسال: همسفر فاطمه، نگهبان سایت
همسفران نمایندگی دکتر احمد_ اراک