دهمین جلسه از دوره بیست و هشتم سری کارگاه‌های آموزشی عمومی کنگره ۶۰ ویژه مسافران و همسفران نمایندگی عطار نیشابوری در روزهای پنجشنبه با استادی: راهنمای محترم همسفر بهزاد، نگهبانی: مسافر احمد، دبیری: مسافر حسین و دستور جلسه «تجربه من از اضافه‌وزن و تعادل آن با متد کنگره 60» در تاریخ ۱۴٠۴/٠۱/۲۸ در ساعت ۱۷:٠٠ آغاز به کارکرد.
خلاصه سخنان استاد:
سلام دوستان بهزاد هستم یک همسفر، نگهبان محترم تشکر می‌کنم که استادی جلسه را به من واگذار کرد و در مورد این دستور جلسه که تجربه من از اضافه‌وزن و متد دی اس تی بخواهم صحبت کنم من قبل از اینکه به کنگره بیایم خودم یک تجربه اضافه‌وزن داشته‌ام و به یک روش خیلی خاصی بود و اضافه‌وزن داشتم ولی تأثیرات منفی و برگشت مجدد به وزن بود و یک سری مشکلات را به وجود آورد و زمانی که با لژیون جونز در کنگره آشنا شدم ۱۰۰ کیلو وزن داشتم و سی‌دی‌ها را که گوش کردن.
چون در نیشابور کسی و راهنمایی وجود نداشت و کسی که این تجربه را داشته باشد از طریق آموزش‌ها و سی‌دی‌ها چند کیلویی وزن کم کردم و متوجه شدم که شعبه آکادمی یک راهنمای جونز دارد که به‌صورت تلفنی با ایشان صحبت کردم و خدا را شکر من ۲۱ کیلو کاهش وزن داشتم به‌صورت تلفنی برنامه می‌گرفتم و می‌نوشتم و انجام شد و زمانی که من وزنم بالابود و ۱۰۰ کیلو وزن داشتم به‌گونه‌ای بود که کلاً با اضافه‌وزن مشکل داشتم و با آن نمی‌توانستم کنار بیایم و برایم بسیار سخت و مشکل بود، ازیک‌طرف سطح انرژی من بسیار پایین آمده بود و از طرفی بی‌رمق‌تر شده بودم و زانودرد و بسیاری از مشکلات دیگر را گرفته بودم و معده‌ام خیلی اذیت می‌کرد و متوجه شدم که خیلی از مشکلات مربوط به اضافه‌وزن است.
جناب آقای مهندس می‌گوید: که یک خانمی پیش من آمد و گفت من نزدیک ۴۰ کیلو اضافه‌وزن دارم و می‌خواهم بروم زانوهایم را عمل کنم، خیلی مواقع ما نمی‌دانیم که ریشه و منشأ مشکل از کجاست و جناب آقای مهندس گفته است که زانوهایت مشکلی ندارد، بدن توانایی تحمل ۳۰ کیلو اضافه‌وزن را ندارد که این اتفاق برای شما افتاده است که خیلی تغییرات در جسم و روان من ایجاد شد با این کاهش وزن خیلی سطح انرژی بهتری داشتم و کسانی هم که تجربه کاهش وزن را داشتند، همه این تجربه را داشته‌اند خیلی مواقع این سؤال پیش می‌آید که دلیلش چیست که اضافه‌وزن می‌گیریم؟
دلیلی که من برای خودم داشتم یکی شیوه فکر کردن و احساسم بود و دیگری عدم شناخت نسبت به تغذیه و شیرینی خوردن و غذاهای مضر بود، چرا این موضوع احساس و تفکر را می‌گویم چون زمانی که من حسم آلوده و منفی می‌شود زمانی که من حس شادی و انرژی خوب رادارم و این منفی می‌شود، غم و اندوه استرس می‌شود یا هر چیزی، حسم که آلوده می‌شود سطح انرژی پایین می‌آید یعنی انرژی من کاهش پیدا می‌کند و حسم خراب می‌شود و بعد به خاطر اینکه بیام و حسم را درست کنم و سطح انرژی خودم را بالا ببرم، حسم به من می‌گوید که چه غذایی و چه ماده‌ای را باید بخورم و ناخودآگاه بدن کشش پیدا می‌کند به یک سری چیزها به‌عنوان‌مثال: در بعضی جاها شخص علاقه زیادی به شیرینی‌ها پیدا می‌کند و یکی به فست فود و... و این حس است که می‌گوید چه چیزی باید استفاده کنیم و زمانی که من حسم آلوده بشود، سطح انرژی من پایین بیفتد به خاطر اینکه من یک مسکنی پیدا کنم تا خودم را آرام کنم باعث می‌شود که تغذیه من خراب بشود و خیلی اتفاقات رخ بدهد و وزنم اضافه شود و این دو زمینه موضوعات اصلی بود که برای من اتفاق افتاد و دچار اضافه‌وزن شده بودم، ممنون از اینکه به صحبت‌های من گوش کردید.
تایپ و نگارش: مسافر احسان لژیون هشتم
عکاس: مسافر مجتبی لژیون دوازدهم
- تعداد بازدید از این مطلب :
225