مهمترین عامل موفقیت در لژیون جونز فرمانبرداری ودرست اجرا کردن قوانین تغذیه سالم است.
گفتگویی با مسافر تغذیه نمایندگی خمین همسفر زهرا ترتیب داده‌ایم که در ادامه تقدیم نگاه مهربان شما می‌شود.
سلام دوستان زهرا هستم همسفر حسن، آنتی ایکس مصرفی شیره و تریاک، روش درمان دی اس تی، داروی درمان شربت اوتی، مدت سفر اول ۱۰ ماه و ۲۵ روز مدت رهایی ۲سال و ۸ماه و۱۷روز. راهنمای مسافرم آقا مهران راهنمای خودم خانم مهتاب. در ادامه سفر نیکوتین داشتند مدت رهایی دو سال و ۶ ماه با راهنمایی آقای تقی. در ادامه خودم سفر جونز داشتم ۱۴ ماه و ۲۰ روز سفر کردم با راهنمایی خانم سمیه حسینی کاهش وزن ۱۹ کیلو و ۴۰۰ گرم.
شرایط لازم و شیوه درمان در لژیون جونز چگونه است؟
شرایط لازم برای ورود به لژیون جونز این است که باید سه ماه از سفر اول گذشته باشد و بالای ۱۵ کیلو اضافه وزن داشته باشند، و شیوه درمان به این صورت است که در ابتدای سفر داشتن ترازو الزامی است، هر روز صبح و شب وزن خود را یادداشت می‌کنیم. اینکار انگیزه فوق‌العاده‌ای به ما می‌دهد، ساعتها را ما باید خیلی دقت کنیم مثلاً اینکه ۷صبح دو عدد تخم‌مرغ آب‌پز؛ میان وعده ساعت ۱۰میوه باشد، ظهر نیم ساعت قبل از ناهار سالاد میل شود و عصر یک میوه میل شود و یا مقداری آجیل و شب هم غذای سبک میل شود .
لطفاً یک توضیح مختصر در مورد تغذیه سالم برای ما بدهید؟
من فردی بودم که شاید به تغذیه خودم زیاد اهمیت نمی‌دادم هر چیزی را وارد بدن خودم می‌کردم ساعت مشخصی برای تغذیه نداشتم یعنی اصلاً اهمیت نمی‌دادم چه وقت بخورم چگونه بخورم و چه اندازه بخورم تا اینکه وارد لژیون جونز شدم از آموزش‌های ناب آقای مهندس یاد گرفتم چه وقت بخورم چه چیزی بخورم و چه اندازه بخورم، مزیتی که لژیون تغذیه سالم دارد این است که هیچ چیزی را حذف نمی‌کنیم فقط به اندازه می‌خوریم ما همه مواد غذایی را استفاده می‌کنیم بدون اینکه ضرری برای بدن ما داشته باشند. متاسفانه در رژیم‌های غذایی غیر از این روش خیلی از گروه‌های مواد غذایی را حذف می‌کنند ولی ما هیچ چیزی حذف نمی‌کنیم و مرتب هم وزن کم می‌کنیم و به وزن ایده آل خود می‌رسیم.
آیا شما روش‌های دیگر هم برای کاهش وزن امتحان کرده بودید و اگر امتحان کرده بودید تفاوت آنها را با متد کاهش وزن در کنگره بفرمایید؟
من روش‌های زیادی را برای کاهش وزن امتحان کردم مثلاً ورزش‌های سنگین، هزینه‌های زیاد، اینکه کلی وقت من را می‌گرفت ولی به جای اینکه وزن کم کنم بالعکس به وزن من اضافه می‌شد و تعادل من به هم می‌ریخت ولی روش تغذیه سالم در کنگره هزینه‌ای برای من نداشت، نه وقت من را گرفت و نه تعادل من را به هم زد.
چرا گاهی گفته می‌شود که سفر جونز از سفر مواد سخت‌تر است ؟
به این خاطر می‌گویند که سفر جونز از سفر مواد مخدر سخت‌تر است که من با نفس خودم مبارزه می‌کنم، نیروهای منفی بسیج می‌شوند تا من را شکست بدهند جلوی من را بگیرند سد راه من بشوند و این کار اوایل سفر خیلی سخت هست ولی با آموزش‌هایی که در لژیون تغذیه سالم ما می‌بینیم تا حدودی می‌توانیم به این نیروهای شیطانی غلبه کنیم.
برای ما از شرایط جسمی و روحی خود در قبل از کاهش وزن و بعد از کاهش وزن بفرمایید؟
شرایط من در قبل از شروع لژیون تغذیه سالم اصلاً شرایط نرمالی نبود من زانو درد شدید داشتم در اثر اضافه وزن به سختی مسافت‌های تقریباً طولانی رو پشت سر می‌گذاشتم ولی موقعی که وارد لژیون جونز شدم و شاهد کاهش وزن خودم شدم تا حدود ۹۰درصد زانو درد من کاهش پیداکرد نفس تنگی من بهبود پیدا کرد مشکل کلیوی داشتم تا حدودی برطرف شد و خدارا شکر که دیگر علائم قبل از سفر خودم را ندارم.
در حین انجام سفر جونز آیا چالش خاصی برای شما به وجود آمد؟
بله من در حین سفر نیروهای بازدارنده یک جاهایی دست و پای من را می‌بستند عین مور و ملخ بر سر من آوار می‌شدند و می‌خواستند که من را از این بازی قشنگ منحرف کنند شاید یه جاهایی من کم می‌آوردم باز هم با گوش دادن سی‌دی‌های آقای مهندس در مورد تغذیه سالم و مشورت با راهنمای لژیون تغذیه سالم خانم سمیه من دوباره برمی‌گشتم و با نیروهای اهریمنی مبارزه می‌کردم.
آیا در روش تغذیه سالم توانستید تاثیری بر اطرافیان خود داشته باشید؟
بله من اواسط سفر بودم که انگیزه لازم را به خواهرم دادم و ایشان هم توانستند با روش کنگره ۶۰ در لژیون تغذیه سالم شرکت کنند و کاهش وزن مناسب را به دست بیاورند و سلامتی ایشان برگردد و به حال خوش رسیدند.
از نظر شما مهمترین عامل موفقیت در لژیون جونز چیست؟
مهمترین عامل موفقیت در لژیون جونز فرمانبرداری است و درست اجرا کردن قوانین تغذیه سالم.
یک جمله به عنوان کلام آخر:
جمله آخر این که ما این شعار را در کنگره تکرار کنیم که چاقی و اضافه وزن هم در کنگره درمان دارد و درمان قطعی دارد هیچ جای دنیا دنبال کاهش وزن نباشیم جای اصلی کنگره است خدا را شکر می‌کنم که من هم در این مسیر زیبا قرار گرفتم و توانستم به حال خوش برسم امیدوارم که خدا عمر با عزت به آقای مهندس بدهد سایه ایشان بالای سر ما باشد و از راهنمای تغذیه سالم خودم خانم سمیه کمال تشکر و قدردانی را دارم امیدوارم رهجوی خوبی برای ایشان بوده باشم و در آخر اگر ما در کنگره حرکتی را آغاز می‌کنیم اگر به دانایی ختم نشود هیچ اتفاقی نمی‌افتد امیدوارم به آن دانایی لازم برسیم و مسیرها را یکی پس از دیگری طی کنیم.
سپاس فراوان از مسافر تغذیه همسفر زهرا که وقت خود را در اختیار ما گذاشتند و به سؤالات ما پاسخ دادند.
طراح سوال و مصاحبه کننده: همسفر زری رهجوی راهنما همسفر مهتاب( لژیون دوم)
عکاس: همسفر فاطمه رهجوی راهنما همسفر زهرا(لژیون ششم)
ارسال: همسفر فهیمه رهجوی راهنما همسفر مهتاب(لژیون دوم) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی خمین
- تعداد بازدید از این مطلب :
88