برای لاغری هر راه اشتباه را می‌رفتم و از آمپول و قرص‌هایی که بعداً متوجه شدم حاوی شیشه بوده،استفاده می‌کردم.(نمایندگی نیلوفر قزوین)

نوزدهمین جلسه از دوره چهارم سری کارگاه‌های آموزشی – خصوصی خانم‌های مسافر و همسفر، نمایندگی نیلوفر قزوین، با استادی مسافر تینا راهنمای تازه‌واردین، نگهبانی  مسافر بهاره و دبیری مسافر مریم، با دستور جلسه «تجربه من از اضافه‌وزن و تعادل با متد کنگره ۶۰» در روز جمعه ۲۹ فروردین‌ماه ۱۴۰۴ رأس ساعت ۱۱:۰۰  آغاز به کار نمود.

سخنان استاد:

سلام دوستان تینا هستم یک مسافر.

ممنونم از خانم مونای عزیز که این فرصت را به من دادند در این جایگاه خدمت کنم. من یکی از کسانی بودم که تمام زندگی را در استرس چاقی یا لاغری گذراندم و غیر از عمل جراحی، همه روش‌ها را انجام دادم، ولی متأسفانه نتیجه نگرفتم و حتی آسیب هم به جسم خودم وارد نمودم.

من همیشه در جمع دوستانم، هر روشی را که می‌گفتند، اعلام می‌کردم که قبلاً آنها را انجام دادم و البته متوجه شدم با روش‌های مختلف جسم خود را تخریب کرده و دچار بیماری سخت شدم.

وقتی وارد کنگره شدم، دریافتم که جهان‌بینی من در مورد لاغری اشتباه بوده است و فکر نمی‌کردم که باید سالم باشم و فقط در مورد لاغری و تناسب‌اندام فکر می‌کردم و البته برای رسیدن به این هدف هر  راه اشتباه را می‌رفتم و از آمپول و قرص‌هایی که بعداً متوجه شدم حاوی شیشه بوده، مصرف می‌کردم و این مورد بر روی جسم و اعصاب من بسیار اثر مخرب داشت.

وقتی وارد کنگره شدم، با روش‌های درمان آن آشنا شدم و دریافتم بدون اینکه هیچ عذابی به خودم بدهم، می‌توانم وزنم را به‌راحتی پایین بیاورم، چون جسم انسان بسیار هوشمند است، وقتی یک سری مواد اولیه را به آن می‌دهیم، چربی‌ها و مواد اضافه را خارج می‌کند.

من به راه‌های اشتباه گذشته که انجام داده بودم، بیشتر پی بردم و متوجه شدم، با چند کار کوچک می‌توانم به کاهش و تعادل وزن برسم، مانند خوردن تخم‌مرغ آب پز در وعده صبحانه و استفاده از سالاد، نیم ساعت قبل از غذا که آقای مهندس تأکید کرده‌اند و در وعده شام هم از برنج و غذای سنگین استفاده نمی‌کنم و در طول روز برنامه پیاده‌روی را هم دارم.

یک تجربه خوبی را که می‌خواهم با شما به اشتراک بگذارم این است که؛ زمانی در قسمت پا دچار مشکلی شدم و به همین دلیل نتوانستم به پیاده‌روی ادامه دهم و به‌خاطر ترس از این مورد، خوراک خودم را کاهش دادم و این کار من باعث شد وزنم اضافه شود، چون بدنم به دلیل احساس قحطی مواد غذایی شروع به ذخیره‌سازی کرد.

در ضمن در ماه مبارک رمضان هم یک کیلو اضافه‌وزن پیدا کردم، چون فقط یک وعده افطار صرف می‌کردم و البته غذا نخوردن من هم اشتباه بود و با سعی و تلاش توانسته‌ام راه‌هایی که آقای مهندس فرمودند را به اجرا در آورم و تا کنون ۱۳ کیلو، با متد کنگره کاهش وزن داشته‌ام و اطمینان دارم با روش‌های دیگر هرگز نمی‌توانستم به این کاهش وزن برسم.

گردآوری و تایپ: مسافر نسیم - لژیون اول - نمایندگی نیلوفر قزوین
بازبینی و ارسال: همسفر فاطمه
عکس: مرزبان خبری نمایندگی نیلوفر قزوین