شناخت نیازهای واقعی

جلسه چهاردهم از دوره ششم کارگاه‌های آموزشی عمومی کنگره ۶۰ نمایندگی طارم با استادی راهنما مسافر ارسلان، نگهبانی مسافر مهدی و دبیری  مسافر محسن با دستور جلسه «تجربه من از اضافه‌وزن و تعادل آن با متد کنگره ۶۰» پنج‌شنبه بیست و هشتم فروردین ماه ۱۴۰۴رآس ساعت ۱۷ آغاز به کار کرد.

خلاصه سخنان استاد:

سلام دوستان ارسلان هستم یک مسافر. خدا را شاکر هستم یکبار دیگر در جمع خانواده بزرگ کنگره ۶۰ هستم و یکبار دیگر در شعبه طارم حضور دارم تا بتوانم خدمت بکنم و آموزش ببینم. از نگهبان جلسه، گروه مرزبانی و ایجنت نمایندگی طارم سپاسگزارم که بنده را دعوت کردند در این جایگاه قرار بگیرم. در مورد دستور جلسه این هفته، امروز وقتی در مسیر داشتیم می‌آمدیم، فکر می‌کردم چه چیزهایی بگویم تا حرفهایم تکراری نباشد، چون سه‌شنبه همین هفته، در نمایندگی گیلان استاد جلسه نشسته بودم.

می‌خواهم تجربه خودم را بگویم تا کلمات تکراری نباشد و یک چیز جدیدی گفته باشم ولی با اینکه می‌دانیم کنگره ۶۰ بر پایه تکرار و تمرین است خیلی مواقع، خیلی چیزها هست که در سی دی های آقای مهندس در قدیم گوش می‌دادیم و در سی دی های جدید هم امروز گوش می‌دهیم. چون برای ما آشنایی دارد کلمه جدیدی نیست ولی انجام نمی‌دادیم به همان موضوع دانایی و دانایی موثر است.  یک چیزی را می‌دانیم ولی انجامش نمی دهیم پس به دانایی موثر نمی‌رسیم.

در کنگره ۶۰ دستور جلسه برای بار اول است که به عنوان دستور جلسه انتخاب شده است و این نشان دهنده اهمیت این موضوع است که چقدر این موضوع مهم است و چقدر می‌تواند به ما کمک بکند و چه مشکلاتی می‌تواند در آینده برای ما ایجاد بکند. این دستور جلسه در دستور جلسات هفتگی قرار گرفته من یادم هست که قبل از کرونا آقای مهندس دستور جلسه D.SaP را آوردند و دستور جلسات هفتگی را گذاشتند و این بیماری آمد و کل کشورها را درگیر کرد که ما یواش یواش به این آگاهی رسیدیم که اهمیت این دستور جلسه چیست. یادم می‌آید آن زمان با بچه‌ها صحبت می‌کردیم که حالا در مورد D.SaP چه چیزی می‌خواهیم در جلسات صحبت بکنیم. حالا سه جلسه است صحبت بکنیم تجربه زیادی نداریم ولی حالا می‌بینیم چقدر در مورد D.SaP تجربه داریم.

آقای مهندس، حرکتی را آغاز می‌کنند که همیشه برای یک سال دو سال و شاید ۵ سال ۶ سال جلوتر را نگاه می‌کند همان زمان که آقای مهندس در مورد سونامی شیشه صحبت کردند خیلی پزشکان، شیشه را مواد مخدر نمی‌دانستند می‌گفتند که شیشه اصلاً مرفین ندارد در خیلی از مراکز آرایشی استفاده می‌شد که بعدها متوجه شدند که همان سونامی شیشه است.  خواستم این را یک مقدمه بگذارم برای این دستور جلسه و اهمیت این دستور جلسه را بگویم که ممکن است من امروز با آن روبرو نشده باشم ولی در سال‌های آینده شاهد این خواهیم بود که چه اتفاق‌های خیلی بزرگی می‌افتد و چقدر مرگ و میر و چقدره سکته‌ها به خاطر اضافه وزن بیشتر می‌شود.

لژیون جونز و تغذیه سالم یکی از موضوعات مهم اش این است که فقط و فقط صرفاً برای افراد چاق نیست. درست است که آقای مهندس در حال حاضر گفته‌اند کسانی که بیشتر از ۱۵ کیلو اضافه وزن دارند می‌توانند بروند و در لژیون جونز حضور پیدا کنند ولی تغذیه سالم برای تمام افراد است. سالم‌خوری برای تمام افراد است که آقای مهندس در سی دی کاملاً توضیح می‌دهند و می‌گویند؛ از غذاهای کنسروی، غذاهایی که در فریزر می‌مانند و فریز می‌شوند و بیشتر از چند ماه می‌ماند استفاده نکنیم و سعی کنیم از سبزیجات تازه استفاده بکنیم. سعی کنیم از غذاهای ارگانیک استفاده بکنیم و سبزیجات و میوه‌ها را در وعده غذایی خود قرار بدهیم و از تمام طیف ویتامین‌ها استفاده بکنیم نه اینکه من رژیم دارم فقط بروم پروتئین استفاده بکنم. حبوبات را کنار بگذارم،  نه، باید حبوبات هم استفاده بکنم یا من رژیم دارم از امروز برنج را قطع می‌کنم. نه اصلاً چنین چیزی نیست.

در کنگره ۶۰ با متد DST می‌توانی همه چیز بخوری ولی در زمان مناسب و مقدار مناسب که چقدر غذا را چه وقتی باید بخوری. آیا غذای چرب برای شب مناسب است نه؟ یا صبح می‌خواهی صبحانه بخوری چه صبحانه‌ای بخوری؟ چه چیزی می‌تواند تمام انرژی مضاعف آن روز را برای تو تامین بکند.

مرزبان گروه خانواده: همسفر زیبا
مرزبان کشیک: مسافرمحرم
ویراستاری: مسافر میلاد
عکس: مرزبان خبری مسافر امین
تایپ و ارسال مطالب: مسافر یوسف لژیون یکم
گروه خدمت کزاران سایت نمایندگی طارم