روش تغذیه سالم روش بسیار پیچیده و درعین‌حال روشی بسیار راحت می‌باشد

جلسه دوم از سری پنجاه و ششم کارگاه‌های آموزشی عمومی کنگره ۶۰، نمایندگی سلمان فارسی به استادی دستیار دیده‌بان مسافر صامت، نگهبانی مسافر مجتبی و دبیری مسافر سعید با دستور جلسه تجربه من از اضافه وزن وتعادل آن با متد کنگره ۶۰ در روز پنجشنبه 28 فروردین ماه 1404 ساعت 16:00 آغاز به کار نمود.

سخنان استاد:

بسیار خوشحالم که در جمع شما دوستان حضور دارم، از ایجنت محترم و گروه مرزبانی تشکر می‌کنم که اجازه خدمت در این جایگاه را به من دادند تا بتوانم آموزش بگیرم، آموزش در زندگی انسان بسیار مهم می‌باشد و می‌تواند انسان را از حالت سکون خارج نماید. در کنگره۶۰ همه‌چیز به‌موازات همدیگر جلو می‌رود، به نظر من هیچ تفکری صورت نمی‌گیرد جز اینکه از وادی چهاردهم (عشق و محبت) بگذریم.

اگر تفکری صورت نگیرد انسان نمی‌تواند از مادیات بگذرد، در بحث مواد مخدر نیز تا زمانی که از مواد مصرفی خود گذشت نکنیم نمی‌توانیم به تفکر سالم برسیم، ما در سرزمینی قرارگرفته‌ایم که در بخشش به دیگران قدم برمی‌داریم، آقای مهندس دژاکام روش D.S.Tرا در اختیار ما قرار داده‌اند تا بتوانیم آموزش بگیریم و به رهایی برسیم، این آموزش‌ها مانند یک استاد موسیقی می‌باشد که به من پیانو زدن را آموزش می‌دهد، زمانی که زدن پیانو را به‌خوبی فراگرفتم می‌توانم موسیقی دلنوازی بنوازم.

در کنگره۶۰ با آموزش از سی‌دی‌ها و وادی‌ها صدای زیبای رهایی به گوش می‌رسد و می‌توانیم به سمت آزادی حرکت نماییم. استاد امین فرمودند: زمانی که از تاریکی خارج شدید چی آوردید؟ من پس از تاریکی، مزه چایی مادرم را متوجه شدم که طعم چایی مادرم برای من فرق کرده است، بزرگ شدن فرزندم را دیدم اما زمان مصرف مواد مخدر این‌ها را نمی‌دیدیم. روش تغذیه سالم روش بسیار پیچیده و درعین‌حال روشی بسیار راحت می‌باشد، به عبارتی هم سهل و هم سخت است، زمانی که وارد این مسیر می‌شویم گمان می‌بریم بسیار سخت می‌باشد اما با حرکت درست و آموزش، متوجه می‌شویم آن‌چنان سخت هم نیست، مانند یک سفر اولی که سر تعظیم بر روی راهنما و آموزش‌های کنگره60 فرود آورده است، به جلو می‌رود و هیچ ترسی ندارد و در انتها در کمال ناباوری بعد از یازده ماه رها می‌شود.

آقای کامران دو جا به من کمک نمود در پارک طالقاني فرمودند مسئله سیگار خود را حل کن، شما فکر کردید هستی نفس نمی‌کشد؟ زمانی که فیلتر سیگار خود را بر روی زمین می‌اندازی هستی به شما اجازه نمی‌دهد که سیگار را درمان نمایی، زمانی که دیگر این کار را انجام ندادم توانستم به رهایی برسم، پس از رهایی سیگار راهنما به من تأکید کردند از بند سیگار رهاشده‌اید اما بند اضافه‌وزن را به خود متصل کرده‌اید و در ادامه آقای مهندس دژاکام فرمودند در کنگره60 نیاز به الگو داریم و من متوجه شدم که باید اضافه‌وزن خود را درمان نمایم، برای درمان اضافه‌وزن در لژیون جونز سه نوع دارو  وجود دارد، 1. مصرف تخم‌مرغ آب پز، 2. نیم ساعت قبل از خوردن غذا سالاد میل نماییم، 3. مصرف دیسپ و پیاده‌روی، که اکثراً با قسمت سالاد مشکل‌دارند.

بدن‌ انسان بسیار هوشمند می‌باشد زمانی که غذا را بعد از سالاد مصرف می‌کنیم آن نیازی که بدن دارد را برداشت می‌کند و هر چیزی که داخل بدن ما وجود دارد باید مکمل اش بیرون باشد یعنی وقتی شما پروتئین مصرف می‌کنید باید داخل بدن شما به شکلی باشد که این پروتئین را بتواند جذب نماید و جایی که جسم آن مواد را نیاز دارد استفاده نماید. اشخاصی که پرخوری می‌کنند اما چاق نمی‌شوند مشکلشان بیشتر می‌باشد اما افرادی که پس از پرخوری سریع چاق می‌شوند به این نشانه است که بدن خودش اعلام‌خطر می‌کند، زمانی که وارد لژیون تغذیه سالم می‌شوید تازه طعم غذا را متوجه خواهید شد زیرا ما طرز صحیح غذا خوردن را بلد نبودیم و حتی زندگی کردن را بلد نبودیم وزندگی برای ما سخت بود. در کنگره 60 تمام آموزش‌ها را فرامی‌گیریم و در زندگی‌مان کاربردی می‌کنیم، زیرا همه ما در پی هم روان شده‌ایم تا بدانیم آنچه را که نمی‌دانیم از هستی و نیستی.

هنگام حضور تازه‌وارد به کنگره ۶۰ مرزبانان به او خوش‌آمد میگویند. راهنمای تازه واردین سه جلسه با او صحبت کرده و کمکش می‌کنند در ادامه راهنماییش می‌کنند تا از کسانی که شال نارنجی به گردنشان است یکی را انتخاب کند. راهنمایان یاران آقای مهندس دژاکام می‌باشند و کسانی هستند که چراغ رهایی به دستشان دارند. تازه‌وارد نیز با حس خود یک نفر را  انتخاب می‌کند در لژیون شرکت کرده و بعد از ۲ماه به لژیون درمان سیگار می‌رود تا درمان نیکوتین را انجام‌ دهد، لژیون سردار لژیون قطع فقر است، فقط لژیون پولدارها نیست.

هر مسافر در لژیون سردار به اندازه پولی که می‌دهد انرژی دریافت می‌کند و برکت در زندگی او جاری می‌گردد. قابل‌قبول نیست که کسی بخواهد با مشارکت در لژیون سردار دچار منیت گردد و ادعای بالاتر بودن نماید زیرا الگوی دیگران است. سفر اولی به راهنما نگاه می‌کند و می‌گوید ایشان الگوی من است و همان‌طور که او توانسته من هم می‌توانم. پس شخصی که شال پهلوانی دارد هم روزی مصرف‌کننده مواد مخدر بود است و از کره مریخ نیامده است و رهجویان می‌توانند از الگوبرداری نمایند. لژیون سردار لژیون تجدید پیمان است پس لژیون سردار را حمایت کنید.

نگارش: مسافر احمدرضا سیستانی لژیون 4، مسافر رسول جعفری لژیون 4، مسافر علی مومنی لژیون 8، مسافر حیدر محمدیان لژیون 31

ویرایش: مسافر ابراهیم کاظمی لژیون 8

عکاس: مسافر سجاد سنابادی لژیون23

کاور: مسافر سجاد سنابادی لژیون 23

تنظیم: مسافر علی جعفری لژیون 23