وقت معین برای غذا خوردن جهت تغذیه سالم

ابتدا از جناب آقای مهندس بسیار تشکر می‌کنم که متد درست کاهش وزن را برای ما قرار دادند تا با این روش بتوانیم وزن خود را به به ایده‌آل برسانیم و به سلامتی و آرامش برسیم. جناب آقای مهندس بعد از اینکه اعتیاد را درمان کردند و در درمان سیگار هم به موفقیت رسیدند از تلاش دست برنداشتند و با تفکر صحیح، کمک از تجربیات و آموزش‌ها به روشی برای کاهش وزن دست یافتند که نجات‌بخشی جهت افرادی شد که می‌خواستند از چاقی نجات پیدا کنند. چاقی یکی از معضلاتی است که جهان با آن دست به گریبان است، زیرا باعث خیلی از بیماری‌ها است.
جناب آقای مهندس فرمودند: کسانی که اضافه وزن دارند نمی‌توانند در کنگره خدمت کنند و این کار ایشان باعث شد بسیاری به سلامتی برگردند. من خودم هیچ شناختی درباره تغذیه نداشتم و هر موقع گرسنه می‌شدم غذا می‌خوردم. هیچ وقت معینی برای غذا خوردن نداشتم، همین باعث شد که اضافه وزن بگیرم و دچار بیماری‌ها بشوم، یکی از بیماری‌ها آرتروز بود. به هر دکتری مراجعه می‌کردم، نظرش روی کم کردن وزن من بود باید و من هیچ زمان موفق به این کار نشدم، زیرا روش آن را نمی‌دانستم. من با گوش کردن به سی‌دی‌های اضافه وزن و حرکت در مسیری که جناب آقای مهندس بیان نمودند توانستم ۱۰ کیلو وزن خود را کم کنم و همین باعث شد که درد پای من کاملا خوب شود. من از جناب آقای مهندس سپاسگزارم که اول درمان اعتیاد و بعد تغذیه سالم، کاهش وزن را به طور صحیح و بدون هیچ عوارضی به ما آموزش دادند.

رابط خبری:  همسفر سمیه مرزبان خبری پارک غدير میبد یزد
نویسنده: همسفر طاهره رشته ورزشی دارت پارک غدیر میبد یزد
ویراستار، تنظیم و ارسال: راهنما همسفر ریحانه نمایندگی وکیلی یزد رشته ورزشی تنیس روی میز
گروه ورزش همسفران کنگره ۶۰