دومین جلسه از دوره ششم کارگاه‌های آموزشی خصوصی مسافران کنگره ۶۰ نمایندگی سیرجان با استادی راهنمای محترم مسافر سعید، نگهبانی مسافر علیرضا و دبیری مسافر اصغر با دستور جلسه «تجربه من از اضافه‌وزن و تعادل آن با متد کنگره ۶۰» سه‌شنبه 24 فروردین ۱۴۰۴ ساعت ۱۷:۰۰ آغاز به کار کرد.
خلاصه سخنان استاد:
در بدو ورود به کنگره حدوداً ۱۱۳ کیلو وزن داشتم با ورود به سفر اول و مصرف اپیوم بعد از گذشت چند هفته با ورم پا مواجه شدم بعد از آزمایش‌های گوناگون مشخص شد علت آن به‌خاطر نارسایی کبدی است نداشتن سبک زندگی سالم باعث مشکلات شده بود؛ یعنی تغذیه سالم و تحرک روزانه وجود نداشت و در کنار این‌ها مصرف مواد هم مزید بر علت شده بود در کنار مشکلاتی کبدی دچار واریس پا هم شده بودم منشأ اصلی‌اش اضافه‌وزن بود با طی‌شدن زمان و درمان مصرف موادم این نقطه تفکر در من به وجود آمد که برای کاهش وزنم باید اقدام کنم که خوشبختانه آقای مهندس برای مشکلات پیش رو یک راه‌حل اصولی مطرح کردند که این آموزش‌ها یک حقیقت هستند و برای تمام انسان گرفتار کاربرد دارند که کمتر به خودشان آسیب بزنند
در بحث تغذیه سالم و به تعادل رسیدن وزن آقای مهندس آموزش‌های خود در سی‌دی‌های ساختمان جسم و اضافه‌وزن برای اعضای کنگره ارائه داده که در سی‌دی‌های ساختمان جسم به زیبائی تشریح می‌کنند که در این سی‌دی‌ها ساختمان جسم را به ساختمان مسکونی تشبیه می‌کنند همان‌طور که همه می‌دانیم یک ساختمان مسکونی برای بازسازی نیاز به مصالح مورد نیاز دارد جسم انسان هم به همین صورت است که مواد اولیه مورد نیاز را از مواد غذایی تأمین می‌شود (آهن، کلسیم، منیزیم، پتاسیم...)
و همچنین انرژی برای اعمال حیاتی توسط همین مواد غذایی تأمین می‌گردد؛ اما باید این موضوع را در نظر داشته باشیم که این مواد باید به‌اندازه مصرف شوند همان‌طور که کمبود این مواد باعث مشکلات عدیده‌ای می‌گردند مصرف بی‌رویه مواد غذایی هم مشکلات زیادی به دنبال خواهد داشت در مرحله اول انسان دچار اضافه‌وزن می‌شود و اضافه‌وزن مادر اکثر بیماری‌های انسان است.
.jpg)
- تعداد بازدید از این مطلب :
46