سومین جلسه از دوره هجدهم کارگاه‌های آموزشی - خصوصی خانم‌های مسافر و همسفر نمایندگی میخک، با استادی راهنما مسافر لیلی، نگهبانی راهنما همسفر مژگان و دبیری همسفر پریسا، با دستور جلسه «تجربه من از اضافه‌وزن و تعادل آن با متد کنگره ۶۰» روز شنبه ۲۳ فروردین ۱۴۰۴، رأس ساعت ۱۳:۳۰ آغاز به کارنمود.
سخنان استاد:
سلام دوستان لیلی هستم یک مسافر.
خداوند را شاکرم که بار دیگر توفیق خدمت در این جایگاه نصیبم شد تا در کنار شما عزیزان انرژی و آموزش لازم را بگیرم. دستور جلسه امروز، دستور جلسه جدید و مهم، تحت عنوان «تجربه من از اضافه‌وزن و تعادل آن با متد کنگره ۶۰» می‌باشد. در ادامه تولد یک سال رهایی خانم سمیه را در کنار هم جشن می‌گیریم.
برای اولین‌بار چنین دستور جلسه‌ای در لیست دستور جلسات کنگره ۶۰ قرارگرفته است و این نشان‌دهنده اهمیت این موضوع می‌باشد. افراد مصرف‌کننده، معمولاً در کنار مشکل اعتیاد، با مسائل دیگری روبه‌رو هستند. یکی از این مشکلات، اضافه‌وزن و چاقی می‌باشد.
آقای مهندس در مورد این موضوع کاوش‌هایی به عمل آورده‌اند و به راه‌حل‌های مفیدی رسیده‌اند. مشکل اضافه‌وزن موضوعی بود که از سال‌ها قبل مورد بررسی قرار گرفته بود. نتیجه این بود که متوجه شدند؛ افرادی که دچار چاقی هستند؛ بیماری‌های زیادی دارند و اکثراً برای کاهش وزن خودشان جراحی و روش‌های خطرناکی را انجام می‌دهند که بیشتر باعث تخریب و خطرات جبران‌ناپذیری می‌شود.
بنابراین، ایشان ابتدا روی اضافه‌وزن خودشان کارکردند. به‌این‌ترتیب که به‌هیچ‌عنوان هیچ ماده غذایی سالم را از وعده‌های خودشان حذف نکردند. فقط به وعده‌های غذایی خود نظم دادند و هر وعده را در زمان خودش مصرف کردند تا به کاهش وزن رسیدند.
البته در این روش پارامترهای دیگری هم وجود دارد که در لژیون جونز به رهجویان آموزش داده می‌شود. بدن انسان به‌گونه‌ای عمل می‌کند که اگر غذارسانی به بدن به‌موقع انجام نشود؛ سیستم هوشمند جسم انسان، به گمان این که قحطی رخ‌داده است، مواد غذایی را به‌صورت چربی ذخیره می‌کند. در واقع‌نگران است که با کمبود مواد غذایی مواجه شود در نتیجه آن را به‌صورت چربی ذخیره می‌کند. در این صورت سوخت‌وساز بدن دچار اختلال می‌شود و از تعادل خارج می‌گردد. به همین دلیل آقای مهندس تأکید دارند که وعده‌های غذایی به طور منظم و در زمان خودش استفاده شود.
در این روش یک ساعت قبل از غذا سالاد میل شود، چون سالاد دارای ویتامین‌های ضروری بدن می‌باشد و به هضم غذا و سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند.
من از اضافه‌وزن خودم تجربه‌های زیادی دارم و رژیم‌های زیادی را امتحان کردم چه با ورزش و چه با رژیم‌های فشرده‌ای که گرفته ام. ولی هیچ‌کدام فایده‌ای نداشت. می‌خواهم مطلب مهم‌تری که در این مورد تجربه کرده‌ام را عنوان کنم. زمانی که دچار ورم و درد مفاصل شده بودم؛ به پزشک متخصص مراجعه کردم. بعد از انجام آزمایش، پزشک بیماری لوپوس را تشخیص دادند و گفتند که این بیماری خودایمنی می‌باشد و هیچ راه درمانی ندارد و تنها راه درمان شما تغییر روش زندگی و تغذیه سالم است. من آنجا خدا را شکر کردم که بهترین راه‌حل درمان را در متد صحیح تغذیه سالم در کنگره داریم. از این روش استفاده کردم و در همان هفته‌های اول تغییرات در من پدیدار شد و احساس کردم که حال بهتری دارم. از جناب مهندس دژاکام بسیار تشکر می‌کنم که تلاش می‌کنند و برای ما وقت و هزینه صرف می‌کنند تا به‌سلامتی و حال خوش برسیم.
سخنان راهنما مسافر لیلی در مورد یکسال رهایی مسافر سمیه:
تولد یک سال رهایی خانم سمیه را به ایشان تبریک می‌گویم. خانم سمیه از رهجویان منظم و خوش‌روی من هستند. زمانی که تازه‌وارد لژیون شدند چهره غمگینی داشتند و خیلی کم‌صحبت می‌کردند.
در سفر اول شرایط خیلی سختی داشتند و باوجود دو بچه کوچک، خیلی خوب سفر کردند. به‌مرور و طی سفر، راحت‌تر می‌توانستند با افراد دیگر ارتباط بگیرند و چهره ایشان شاداب و خندان شد و در نهایت هم باتحمل آن سختی‌ها، توانستند به رهایی و حال خوش برسند و این نتیجه صبر و تلاش ایشان در این مسیر بود.
ایشان مدت‌ها بعد، ادامه تحصیل دادند و در کنگره نیز خدمت گرفتند و به این صورت هم‌زمان، خودسازی و جبران خسارت را شروع کردند. برای ایشان بسیار خوشحال هستم و امیدوارم به همه اهداف مثبت خودشان برسند و زندگی‌شان پر از برکت و شادی باشد.
اعلام سفر:
نام راهنما: مسافر لیلی - آنتی ایکس مصرفی: شیره و تریاک - روش درمان: DST- داروی درمان: OT- مدت سفر: ۱۳ ماه - مدت رهایی: یک سال و ۱۱ ماه - ورزش: ایروبیک و والیبال.
خواسته‌ها:
خواسته اول را در دلشان گفتند.
خواسته دوم: هیچ مصرف‌کننده‌ای در جهان نباشد.
صحبت‌های مسافر سمیه:
سلام دوستان سمیه هستم یک مسافر.
امروز خیلی خوشحال هستم که این جایگاه را تجربه می‌کنم. هرگز روزی را که باحال خراب وارد کنگره شدم را فراموش نمی‌کنم. الان یک سال و ۱۱ ماه است که از بند مواد آزاد هستم. اصلاً فکر نمی‌کردم حالم این‌قدر خوب شود. یکی از آرزوهای من این بود که یک شب بدون قرص بخوابم. اما الان راحت و بدون مصرف هیچ نوع ماده و قرصی می‌خوابم. از جناب مهندس برای فراهم نمودن این بستر امن بسیار سپاسگزارم. از راهنمای عزیزم و مرزبان‌ها و تمامی خدمتگزاران ممنونم. برای همه تازه‌واردین آرزو می‌کنم در این راه ثابت‌قدم بمانند تابه‌حال خوش برسند.
صحبت های مسافر ابوالفضل همسفر سمیه:
سلام دوستان ابوالفضل هستم یک مسافر.
برای من قابل‌باور نبود که همسرم به رهایی و حال خوش برسد. من قبلاً عضو ان‌جی‌یو دیگری بودم و حتی چند تا رهجو هم داشتم، ولی همیشه متوجه حال خراب خودم بودم. وقتی حال خوش همسرم را دیدم؛ این پیام را گرفتم که برای رسیدن به حال خوب باید کنگره بروم. من در ابتدای سفر اول همسرم، با مشکلاتی روبه‌رو شدم و ایشان در تمام این شرایط کنار من بود و سفرش را ادامه داد. الان ۳۸ روز است که وارد کنگره شده‌ام. حالم خیلی خوب است. از تمامی اعضای کنگره ۶۰ تشکر می‌کنم. امیدوارم همه از این حال خوش بهره‌مند شوند.
تایپ: راهنما مسافر لیلی، لژیون هشتم نمایندگی میخک مشهد
ویرایش: مسافر زهره، لژیون دوم نمایندگی میخک مشهد
بازبینی: همسفر سولماز
ارسال: مسافر فائزه
- تعداد بازدید از این مطلب :
23