چاقی و عوارض آن یکی از اصلی‌ترین مشکلات در جهان امروزه است

همسفر سمیه:

خدا را شکر می‌کنم که خداوند کنگره را در مسیر زندگی من قرار داده و از آقای مهندس تشکر می‌کنم برای ابداع این روش. اگر انسان بخواهد ماشینی را تعمیر کند باید کاملاً نقشه آن اتومبیل را بداند و بداند آن اتومبیل چگونه کار می‌کند تا بتواند آن را تعمیر کند، برای درمان اضافه وزن هم ما هم باید جسم انسان را بشناسیم.

اضافه وزن هم بسیار آرام به بدن ما اضافه می‌شود آرام‌آرام نقطه‌ تحمل انسان را بالا می‌برد؛ در صورتی که اگر بدانیم هر ده کیلو اضافه وزن يعنی یک کیسه برنج را تحمل کردن وقتی بالا برود کیسه ما هم اضافه می‌شود و این خیلی مشکل هست. هر چیزی معیار و اندازه دارد؛ ولی باید جسم را بشناسیم بعد در مورد آن تحقیق کنیم مثلا برای لاغری از داروها استفاده نکنيم چون عوارض دارند.

ساختار بدن بسیار پیچده است ما آگاهی خاصی از آن نداریم و تمام تمرکز انسان‌ها روی زیبایی است مثل بینی، گونه، و بعد شکم، باسن، لب می‌باشد که ما آن را از حالت طبیعی به حالت مصنوعی در می‌آوریم ما برای درمان جسم باید آن را بشناسیم.

دومین قدم برای ثابت نگه داشتن، یک ترازو هست که روزانه سه وعده خودمان را بکشیم من در کنگره به این باور رسیده‌ام که هیچ اتفاقی‌ در زمان کوتاه به وقوع نمی‌افتد اگر حرکتی به دانایی ختم نشود هیچ اتفاقی نمی‌افتد کسی که پول داشته باشد ولی دانایی نداشته باشد دچار فقر خواهد شد.

در درمان چاقی همین‌طور است ما باید ابتدا دانایی را کسب کنيم تا ماهیت اصلی خواسته خود را بیابیم؛ همان طور که در دراز مدت چاق شدیم می‌توانيم آرام‌آرام وزن خود را کاهش دهيم.

همسفر پریسا:

آقای مهندس فرمودند: برای رسیدن به درمان اعتیاد و کاهش وزن و درمان سیگار ابتدا باید صورت مسئله را بشناسیم و در تغذیه باید صورت مسئله را بدانیم و نسبت به جسم آشنایی بیشتری پیدا کنیم. امروزه هنوز راه حلی برای رفع این مشکل پیدا نشده است.

چاقی و عوارض آن یکی از اصلی‌ترین مشکلات در جهان امروزه است. فردی که اضافه وزن زیادی دارد زندگی او به سختی سپری می‌شود و در قسمت‌های بدن اثر می‌گذارد.

یکی دیگر از علت‌های اضافه وزن این هست که غذا خوردن بلد نیستیم نمی‌دانیم چه مقدار بخوریم؟ و چه زمانی بخوریم؟ اضافه وزن گاهی اوقات از پرخوری نیست از بلد نبودن بسیاری از غذاهاست و کسی که صبحانه نخورد باعث چاقی می‌شود و چاقی باعث عمر کوتاه می‌شود.

اگر بدن احساس بکند که غذا همیشه سر موقع بهش می‌رسد اصلاً غذا را ذخیره نمی‌کند، ذخیره را کسی می‌کند که می‌ترسد غذا گیرش نیاید؛ پس ما وقتی رو برنامه حساب شده و سر موقع غذا را بخوریم کاملاً بدن متوجه  می‌شود و ما باید هر روز صبح ۲ تا ۳ عدد تخم ‌مرغ بخوریم چون تخم‌مرغ ارزان‌ترین و سالم‌ترین غذا است و یا از سبزیجات، تربچه، کلم و گوجه‌فرنگی استفاده کنیم.

ویراستاری و ارسال: همسفر مرضیه رهجوی راهنما همسفر پروانه نگهبان سایت
همسفران نمایندگی طارم