ترس باعث ذخیره چربی در بدن می‌شود

جلسه نهم از دوره پنجاه‌وششم کارگاه‌های آموزشی خصوصی همسفران کنگره۶۰ نمایندگی سلمان‌فارسی به استادی راهنما جونز همسفر فریبا، نگهبانی همسفر افروز و دبیری همسفر ملیحه با دستورجلسه "تجربه من از اضافه وزن و تعادل آن با متد کنگره ۶۰"  روز دوشنبه ۲۵ فروردین‌ماه ۱۴۰۴ ساعت ۱۶:٠۰ آغاز به کار کرد.

سخنان استاد؛
موضوع تجربه من از اضافه وزن و متد آن با کنگره۶۰، با فکر کردن به دستورجلسه می‌بینم، زمانی‌که وارد کنگره شدم در چه وضعیتی و کجا بودم و در حال حاضر چطور هستم، زمانی که وارد کنگره شدم با اضافه وزن بسیار زیاد افراد من را دیده بودند، اما دستورجلسه این‌که تمام دنیا امروزه شاهد یک سری بیماری‌ها هست مخصوصاً اعتیاد، سرطان و اضافه وزن به غیر از کنگره۶۰ هنوز مکانی نیست که این سه مؤلفه را درمان کند.

برای موضوع اعتیاد همگی شاهد درمان آن به راحتی هستیم و موضوع سرطان که بیشتر مقالات ما مخصوصاً کنسر سینه و موضوع اضافه وزن پذیرفته شده که دیدیم بسیاری رفتند و رها شدند برای اعتیاد ما مثلث جسم، روان، جهان‌بینی را داریم که گمان می‌کردیم تنها برای اعتیاد است، امّا برای بسیاری از بیماری‌ها این مثلث کاربردی می‌باشد، اضافه‌وزن یعنی‌چه؟ یعنی مقدار بسیار زیادی چربی در بدن انباشته می‌شود و هر فرد در یک نقطه از بدن او این چربی انباشته می‌شود‌.

به چه‌دلیل این چربی‌ها انباشته می‌شود؟ زیرا ما نمی‌دانیم چه موقع و چگونه غذا بخوریم و بدن هم بسیار هوشمند است و از این‌که مبادا غذا به ما نرسد می‌ترسد، ولع داریم و نمی‌دانیم چگونه غذا بخوریم، از انباشته شدن این چربی‌ها در بدن چاق می‌شویم، اکنون چگونه این چربی‌ها را از بدن‌ خارج کنیم؟ در کل جهان بر دو پایه استوار است: ۱- با ورزش کردن است که در لایو چهارشنبه آقای مهندس فرمودند؛ ورزش بسیار را به وضوح دیدیم.

  بسیاری از افراد ورزش می‌کنند و بعد از مدتی آن را کنار می‌گذارند که چاقی باز برگشت می‌کند یا پوست‌های آن‌ها خیلی شل می‌شود چربی‌ها سوخته می‌شود و بعد مجبور به جراحی می‌شوند، ۲- با نخوردن غذا، عمل‌های جراحی و زیبایی انجام می‌دهند که در فامیل‌های خود به وضوح دیدم که چه موردهایی پیش آمده و لااقل  در هفته‌ یک‌بار به خاطر این عمل‌ها بستری شده و سرم‌های خونی تزریق می‌کنند و دچار کم‌خونی، افسردگی و بیماری‌های دیگر می‌شوند.

متد کنگره۶۰ راحت‌ترین روش است من بسیاری از دکترهای رژیم را رفتم، ولی به نتیجه نرسیدم بعد از مدتی برگشت می‌خوردم، می‌گفتند قاشق‌های خود را بشمار این مقدار غذا بخور و من به نتیجه نمی‌رسیدم و نتیجه آن برگشت به جای اول بود و دچار کم‌خونی و بسیاری از بیماری‌ها می‌شدم، ولی در کنگره‌۶۰ بسیار آموزش دیدم که راحت قبل از غذا سالاد خود را بخورم، برای بعضی افراد درست کردن سالاد سخت است  ولی بعد از مدتی با ادامه دادن آن راحت می‌شود.

مانند نماز که واجب می‌دانستید سالاد را هم واجب می‌دانید، آقای مهندس فرمودند: گمان نکنید تنها افرادی که اضافه وزن دارند بر آن‌ها واجب است بلکه بایستی همه افراد از این روش استفاده بکنند حتی آن افرادی که لاغر هستند و اضافه وزن ندارند باید از متد کنگره۶۰ استفاده کنند، دلیل خوردن سالاد چیست؟ زیرا سالاد باعث جذب تمامی ویتامین‌هایی است که  در غذا می‌خوریم.

مورد مهم دیگر دریافت پروتئین است که آقای مهندس فرمودند: در هفته پنج روز از تخم‌مرغ آب‌پز استفاده کنید، تخم‌مرغ نیز موردی هست که بسیار راحت و در دسترس همگان است استفاده از تخم‌مرغ باعث کاهش‌‌وزن و نریختن پوست ما می‌شود و این تجربه را خود به شخصه داشتم بعد از یک سال مصرف تخم‌مرغ باعث می‌شود پوست ما شاداب‌تر شود و آن جوانی پوست را به دست آوریم، یک مایع بسیار مهم که طلای ناب در کنگره است دی‌سپ است که نیم ساعت قبل از سرو صبحانه در ساعت خاصی‌باید مصرف کنید.

متد کنگره‌۶۰ خوردن غذای ما در سه زمان است یک مثلث با اضلاع زمان مناسب، مقدار مناسب و غذای مناسب داریم، ما باید غذا‌های مناسب و ارگانیک خورده، از فست‌فود و غذاهایی که افزودنی دارند استفاده نکنیم بعضی افراد در لژیون تغذیه می‌فرمایند طبع ما سرد یا گرم است با فکر کردن به این موارد به نتیجه دلخواه خود نمی‌رسیم و چهار مزاجی که در بدن نیاز است که همان خمری است که در وادی سیزدهم به آن اشاره شده است در بدن ما اتفاق می‌افتد و همیشه به غذای خود نگاه کنید.

این متد طبق آیات قرآن است خداوند در قرآن می‌فرمایند؛(فَلیَنظُرِ الاِنسان اِلی طَعامه) به غذای خود نگاه کنید ببیند چگونه می‌توانید تفکر و اندیشه داشته باشید و در آیه دیگر از قرآن می‌‌فرماید؛ بخورید و بیاشامید ولی اصراف و زیاده‌روی نکنید، نکنید اصراف و زیاده‌روی تنها در پوشیدن و ریختن غذا نیست، زمانی‌که به جسم‌ خود آسیب برسانیم و پرخوری کنیم اصراف می‌شود، استفاده از میوه‌جات، سبزی‌جات، تخم‌مرغ حتما باید اجرا شود که به نتیجه دلخواه برسیم، اگر تا سه ماه وزن شما استپ کرد استرس نگیرید.

این روش در کنگره‌۶۰ خیلی راحت است افرادی که اضافه‌وزن و خواسته رهایی دارند ترس نداشته باشند به لژیون‌های تغذیه بروند دو هفته اول سختی آن است رهجو‌های من با مشارکت خود در لژیون سردار اعلام کردند که سرطان داشتند و بهبود پیدا کردند با ترس غذا نخورید که ترس باعث ذخیره چربی در بدن می‌شود و افرادی که چاقی یا لاغر هستند به این لژیون بیایند و این متد را اجرا کنند، من نیز کم‌خونی، تنگی‌نفس، زانودرد، کم‌خوابی داشتم و با خوردن سالاد و بدون خوردن هیچ‌گونه دارویی در این مدت درمان شد.

اهدای تقدیر‌نامه‌های لژیون سردار

مرزبانان کشیک: همسفر سهیلا و مسافر مهرداد
تایپ: همسفر مرضیه (لژیون متفرقه)
عکاس: همسفر صبیحه رهجوی راهنما همسفر زهرا (لژیون یازدهم)
ارسال: همسفر فریده رهجوی راهنما همسفر مینا (لژیون بیست‌وسوم)
همسفران نمایندگی سلمان فارسی