باید از همه غذا ها برای بدن استفاده کنیم

جلسه دوم از دوره ششم کارگاه های آموزشی خصوصی همسفران کنگره ۶۰، نمایندگی دامغان به استادی راهنما همسفر مریم نگهبانی همسفر بی بی دبیری همسفرمریم با دستور جلسه تجربه من از اضافه وزن و تعادل آن با متد کنگره ۶۰ در تاریخ 25 فروردین 1404 راس ساعت ۱۶:۰۰ آغاز به کار کرد.

خلاصه سخنان استاد:

سلام دوستان مریم هستم همسفر
از نگهبان سپاسگزارم که این فرصت خدمت را در اختیار من قرار داده‌اند در مورد دستور جلسه تجربه من از اضافه وزن ،من خیلی اضافه وزن نداشتم ولی فرمانبرداری از جناب مهندس باعث شد که آن اتفاق بیفتد. اولین قدم خرید ترازو بود ترازو نقشه درست را به من داد الان می‌دانم که چه بخورم و چقدر بخورم جناب مهندس در یکی از سی‌دی‌ها اشاره می‌کندکه، راهنمای شما ترازو است جسم انسان خیلی هوشمند است، در سفر مسافرها که نگاه می‌کنیم دارو را شخص می‌خورد وجسم ،خودش را بازسازی می‌کند؛ همان دارو را که سر ساعت می‌خورند،به درمان می رسند. در متد کاهش وزن جناب مهندس هم همینطور است یک مثلث دارد که چی بخورم ،کی بخورم ،چطوری بخورم ،و همه کسانی که به رهایی جونز رسیدند از همین روش استفاده کرده اند.

کسی هم که بخواهد کالری بشمارد یا این را بخورم آن را نخورم از روش کنگره تبعیت نکرده. یا حتی استفاده از روش‌های جدیدی که در فضای مجازی زیاد است؛ ولی تاکید جناب مهندس این است که ما باید از همه مواد غذایی برای بدن استفاده کنیم و کنگره تنها مکانی است که به جسم اهمیت داده است؛ ما در جهان بینی روی صور پنهان انسان کار می‌کنیم ولی روی جسم خیلی تاکید شده برای اینکه ما به این فضاپیما یا ماشین برای ۶۰ سال یا ۷۰ سال یا ۱۲۰ سال انشاالله برای حیات روی زمین نیازمندیم و قطعاً جسمی که سالم نباشد نمی‌تواند کمک کند.

خود من از وقتی وزنم کم شده کمتر دچار سرما خوردگی می‌شوم. حتی در کنار کاهش وزن حس انسان هم باز می‌شود و بر صور پنهان تاثیر گذار است حتی بوی نامطبوع بدن از بین می‌رود استفاده از آب تاکید شده. انتخاب غذا باید آگاهانه باشد؛ پیاده‌ روی هم خیلی اهمیت دارد. و مزه مزه کردن غذا و آرام جویدن ‌خیلی موثر است. مهمترین چیزی که باید توجه داشته باشیم، اگر یک بار پرخوری کردیم نباید خودمان را سرزنش کنیم چون در آن لحظه بدن می‌ترسد و شوک وارد می‌شود و مواد بیشتری جذب می‌کند. از اینکه به صحبت های من گوش کردید متشکرم

اهدای لوح تقدیر به اعضای لژیون سردار:

تقدیر نگهبان و دبیر دوره پنجم از دبیر و نگهبان فعلی:

مرزبان خبری: همسفر نسیم
تایپ: دبیر همسفر مریم رهجوی راهنما همسفر مریم (لژیون اول)
عکاس: همسفر فاطمه رهجوی راهنما همسفر مریم(لژیون اول)
ویرایش و ارسال: راهنما همسفر آرزو (لژیون دوم)
همسفران نمایندگی دامغان