از اوج وزن تا قله تعادل

جلسه هفتم از دوره نهم کارگاه‌های آموزشی خصوصی همسفران کنگره۶۰ نمایندگی باغستان کرج به استادی مسافر تغذیه سالم راهنمای تازه‌واردین همسفر زهرا، نگهبانی همسفر بهار و دبیری همسفر میترا با دستور جلسه «تجربه من از اضافه وزن و تعادل آن با متد کنگره۶۰» روز دوشنبه ۲۵ فروردین‌ماه ۱۴۰۴ ساعت ۱۶:۰۰ آغاز به کار کرد.

سخنان استاد:

از راهنمایم بسیار سپاسگزارم که به من اجازه دادند در این جایگاه خدمت کنم و آموزش بگیرم. دستور جلسه این هفته «تجربه من از اضافه وزن و تعادل آن با متد کنگره۶۰» است. این دستور جلسه دو سال است که در برنامه‌های کنگره۶۰ گنجانده شده است. هدف اصلی کنگره۶۰ این است که آموزشی در اختیار ما قرار دهد تا به تعادل برسیم. همان‌طور که گفته شده، عقل سالم در بدن سالم است. بسیاری از افراد با مشکل اضافه وزن روبه‌رو هستند و این یکی از عوامل بروز بیماری‌هاست؛ اما راه‌حل منطقی برای آن پیدا نکرده‌اند. 

به لطف خداوند و با علم و آگاهی جناب مهندس همان‌طور که درمان اعتیاد را ممکن کردند و راه آن را یافتند، راه درمان چاقی را نیز پیدا کرده‌اند. اعضاء کنگره۶۰ به‌راحتی می‌توانند درمان شوند. افرادی هستند که ۴۰ یا ۵۰ کیلو اضافه وزن دارند و در کنگره۶۰ به‌راحتی به وزن ایده‌آل خود می‌رسند؛ اما متأسفانه برخی افراد نمی‌دانند چگونه وزن خود را به‌درستی کاهش دهند. آن‌ها حتی پیش بهترین پزشکان می‌روند، عمل اسلیو معده یا پیکرتراشی انجام می‌دهند و به خود آسیب می‌زنند، درحالی‌که در کنگره۶۰ می‌توانند به‌راحتی وزن خود را کاهش دهند. 

بیشتر افرادی که خودشان سعی می‌کنند وزن کم کنند هدفشان فقط زیبایی است، نه سلامتی. من خودم با یازده کیلو اضافه وزن وارد لژیون تغذیه سالم شدم. البته باید بگویم به دلیل برخی بیماری‌هایی که داشتم، اجازه خواستم در این لژیون شرکت کنم. با استفاده از D.Sap و تغذیه سالم توانستم وزنم را کاهش دهم و مشکلاتی مثل کبد چرب که داشتم، کاملاً برطرف شد. از راهنمایم همسفر کبری بسیار تشکر می‌کنم که به من اجازه دادند با وزن کم در لژیون حضور پیدا کنم. 

در لژیون برخی خانم‌ها که اضافه وزن زیادی داشتند به دلیل این مشکل نمی‌توانستند باردار شوند؛ اما وقتی وارد لژیون شدند و سفر کردند پس از ۱۰ تا ۱۱ ماه موفق شدند. همان‌طور که برای درمان اعتیاد باید زمان را در نظر بگیریم، برای کاهش وزن هم باید صبور باشیم. بسیاری از افراد می‌خواهند زمان را نادیده بگیرند؛ اما باید کاملاً به آن توجه کنیم. کسانی که وزن خود را کاهش دادند با صرف زمان نه‌تنها به وزن ایده‌آل رسیدند؛ بلکه برخی حتی توانستند باردار شوند. همچنین افرادی بودند که از مشکلاتی مثل کمردرد یا پادرد رنج می‌بردند و پزشکان به آن‌ها گفته بودند باید جراحی کنند؛ اما آن‌ها با کاهش وزن در کنگره۶۰ همه این مشکلات را برطرف کردند. 

کسانی که می‌خواهند وزن خود را به‌سرعت کاهش دهند مانند افرادی هستند که از طولانی بودن سفر درمان اعتیاد گله می‌کنند و می‌پرسند چرا ۳ یا ۴ ماهه تمام نمی‌شود؟ آیا کسی که موادمخدر مصرف می‌کند یا اضافه وزن دارد، در یک یا دو روز به این وضعیت رسیده که حالا بخواهد در یک یا دو روز آن را برطرف کند؟ این فرآیند زمان‌بر است و نمی‌توانیم بگوییم چقدر طول کشیده تا به این میزان اضافه وزن رسیده‌ایم. 

جناب مهندس در سی‌دی اضافه وزن خیلی زیبا توضیح می‌دهند که وقتی فردی چاق را می‌بینیم، فقط ظاهر او را مشاهده می‌کنیم. درواقع دوسوم چاقی او در درون بدنش است و ما آن را نمی‌بینیم. مثل کوه یخی در آب است که فقط نوک آن را می‌بینیم؛ اما حجم عظیم آن که زیر آب قرار دارد از دید ما پنهان است و از آن اطلاعی نداریم. جناب مهندس لژیون تغذیه سالم را مانند لژیون ویلیام وایت برای مسافران و همسفران اجباری کرده‌اند تا بتوانیم با سفر در این لژیون اضافه وزن خود را به تعادل برسانیم؛ بدون اینکه به جسم خود آسیبی بزنیم. 

مرزبان کشیک: همسفر لیلا و مسافر مجتبی
عکاس: همسفر پرنیان رهجوی راهنما همسفر سمیه (لژیون چهارم)
تایپ: همسفر ریحانه رهجو راهنما همسفر سمانه(لژیون هشتم)
ارسال: همسفر سارا رهجوی راهنما همسفر سمیه (لژیون چهارم) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی باغستان کرج