در کنگره ما چیزی به نام محدودیت غذایی نداریم

جلسه یازدهم از دوره پنجم کارگاه‌های آموزشی خصوصی همسفران نمایندگی صالحی۲ با استادی راهنماهمسفر زهرا، نگهبانی همسفر لیلا و دبیری همسفر فاطمه با دستور جلسه «تجربه من از اضافه وزن و تعادل آن با متد کنگره 60» در تاریخ ۲4 فروردین ماه سال ۱۴۰4 ساعت ۱۶ آغاز به کار کرد.

خلاصه سخنان استاد:

 خیلی خداوند را شکر می کنم که یک بار دیگر توفیق داد تا در این جایگاه قرار بگیرم و خدمت کنم . آقای مهندس همیشه در آموزش‌ها می‌گویند که تمام مشکلاتی که انسان‌ها دارند، از جهل و نادانی خودشان است. تمام دنیا درمورد اعتیاد عاجز بودند؛ ولی در کنگره اعتیاد به راحتی درمان می‌شود و پرونده‌اش بسته شده است.

سه موضوعی که در حال حاضر کل دنیا درگیر آن هستند اعتیاد، سرطان و چاقی است. کنگره در حال رسیدن به نتایج عالی درمورد سرطان می‌باشد و موفقیت‌هایی نیز کسب کرده است.اضافه وزن هم به ندانستن صورت مسئله چاقی مربوط می‌شود. هیچ شناختی درمورد بدن خودمان نداریم و تا زمانی که جسم خود را نشناسیم قادر به انجام کاری نیستیم. آقای مهندس می‌گویند جسم ما شبیه یک ماشین است. مکانیک برای تعمیر آن باید اجزای ماشین را بشناسد.  من هم باید بدانم که جسم خود شامل چه اجزایی می‌باشد و چه کاری انجام می‌دهد. ما اگر بدن خود را بشناسیم دیگر نیاز به تلاش اضافه برای کاهش وزن نداریم. این شناخت و آموزش را، راهنماهای محترم در لژیون‌های سلامت می‌دهند.

ما مثلثی به اضلاع ترازو، تخم مرغ و سالاد داریم. تخم مرغ آب‌پز یکی از غنی‌ترین‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌، در دسترس‌ترین و ارزان‌ترین پروتئینی است که در اختیار ما قرار گرفته است. آقای مهندس گفته‌اند که برای تمام اعضای کنگره سالاد و تخم مرغ واجب است. تخم مرغ آب‌پز به تحلیل نرفتن عضلات بدن کمک می‌کند. بدنی که اگر به درستی از آن مراقبت نکنیم ممکن است در آینده از عصا استفاده کنیم. ما باید بیست دقیقه پیش از غذا از سالاد استفاده کنیم. سالاد سرشار از ویتامین‌ها و آمینواسیدها می‌باشد. 

در کنگره ما چیزی به نام محدودیت غذایی نداریم. کسی به من گفت شما که کاهش وزن دارید چرا نوشابه می‌خورید؟ در جواب گفتم که من همه چیز می‌ خورم. همانطور که مسافران برای درمان سه ضلع دارند که داروی مناسب، مقدار مناسب و زمان مناسب می‌باشد؛ من هم یاد گرفتم که غذای مناسب، زمان مناسب و مقدار مناسب را رعایت کنم. باید بدانم هر غذایی که استفاده می‌کنم آیا ارزش غذایی دارد؟ در قرآن کریم هم آمده است به خوراکی که دارید نگاه کنید. 

من باید به نقطه‌ای از جهان‌بینی برسم که بدانم چرا باید بیش از حد نیاز غذا بخورم؟ آقای مهندس درمورد اضافه وزن گفته اند مانند این می‌باشد با ماشین مسیری را می‌روید در باک بنزین شما، بنزین است اما دوباره پمپ بنزین بعدی بنزین می‌زنید و دوباره تکرار می‌کنید. اجازه نمی‌دهید بنزین‌های قبلی بسوزد و اضافه می‌کنید. باک پر می‌شود و در گالن می‌ریزید و ... . غذایی که من بدون جهان‌بینی استفاده می‌کنم دقیقا مانند همان بنزین می‌باشد. برای غذا خوردن باید احساس نیاز کنیم. اگر جایگاه جهان‌بینی ما بالا نرود نمی ‌توانیم اصل موضوع را درک کنیم. شبیه کودکی می‌شویم که چیزی را به او دیکته کرده‌اند و انجام داده است و نمی‌داند دلیل آن چیست. 

اگر رهجوی لژیون سلامت طبق فرمان راهنما،سی‌دی‌ها و جهان بینی باشد، به راحتی به نتیجه می‌رسد. بعد از گذشت زمان هم وزن او در تعادل می‌ماند. 
من همه راه‌های اضافه وزن را رفتم. شبیه مسافر سقوط آزادی که با مصرف اضافه‌تر دوباره اعتیاد را شروع می‌کند. آنقدر تمام راه‌ها را رفته بودم که خسته شده بودم. بعد از گوش دادن سی‌دی اضافه وزن برای خود ترازو خریدم اما به دلیل نداشتن راهنما نتوانستم نتیجه بگیرم. با این که راه و روش را می‌دانستم راهنمایی نداشتم که به من راه اصلی را نشان دهد. پس راهنما بسیار مهم است.

تایپ: همسفر پرنیا رهجوی راهنما همسفر شهره(لژیون اول)
عکاس:راهنما همسفر اکرم
ویراستاری و ارسال: همسفر لیلا رهجوی راهنما همسفر شهره (لژیون اول) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی صالحی۲