ما مالک جسم خودمان هم نیستیم

یازدهمین جلسه از دوره سی و چهارم کارگاه های آموزشی خصوصی کنگره ۶۰ نمایندگی میرداماد با استادی راهنمای محترم مسافر محمد ، نگهبانی مسافر امیر و دبیری مسافر رضا با دستور جلسه " تجربه من از اضافه وزن و تعادل آن با متد کنگره 60 " در روز یکشنبه بیست و چهارم  فروردین ماه  1404 ساعت 17 آغاز به کار کرد.

خلاصه سخنان استاد:

سلام دوستان محمد هستم یک مسافر
تشکر می کنم از نگهبان و دبیر که اجازه دادند در این جایگاه خدمت بکنم. از ایجنت محترم و مرزبانان شعبه تشکر می کنم، همچنین از راهنمای خوبم مسافر حسین که اجازه دادند در این جایگاه قرار بگیرم  و از شما عزیزان آموزش بگیرم تشکر می کنم.
من یک سری مطالب آماده کرده بودم ولی تجربه ثابت کرده که اگر از روی دل صحبت کنیم، موثرتر و پربارتر می باشد.
در قرآن ، خداوند به عصر قسم می خورد و می گوید "والعصر ان الانسان لفی خسر"به معنی اینکه انسان ها در خسران و ضرر هستند؛ قبلا غذا خوردن من باعث خسران و زیان من بود ،یا سیگار مصرف می کردم ، مواد مصرف می کردم ، الکل مصرف می کردم و تمام این ها باعث خسارت زدن به جسم ما می شود . دلیل این ها آن جهل و ناآگاهی انسان است ؛ من زمانی که راهنمای تازه واردین بودم به بچه ها همیشه می گفتم در همین منطقه که ما هستیم ؛ کمی نگاه کنیم محله هایی است که مصرف کننده های زیادی وجود دارد یا خیلی از انسان ها هستند که هنوز درگیر مصرف مواد مخدر هستند و این سوال پیش می آید چرا ما آمدیم و درمان شدیم ؟ ما جزء دعوت شدگان بودیم ، ما جزء انتخاب شدگان بودیم که آمدیم به کنگره 60 ، بنابراین نباید مفت ببازیم .باید این را بدانیم که استاد عزیزمان آقای مهندس دژاکام چقدر به فکر ما هستند و این آموزش هایی که به ما می دهند را بتوانیم کاربردی بکنیم تا به تعادل برسیم .
من با وزن ۱۱۷ کیلو در سفر اولم بودم که پنج ماه از سفرم می گذشت که کوه صُفه را فتح کردم و خیلی خوشحال بودم، اما غافل از اینکه به جسم خودم تخریب وارد کرده بودم چرا که در آن مقطع با آن وزن کارم اصولی نبوده است ؛ در ادامه با لژیون تغذیه سالم آشنا شدم و با مطالبی آشنا شدم که خیلی چیزها را به من آموخت . متوجه شدم که ما مالک جسم خودمان هم نیستیم ، مالک کلیه ،کبد، قلب، خودمان هم نیستیم .فقط مالک یک چیزیم، مالک لحظه ی خودمان هستیم . در زمان مصرف فقط تخریب در لحظه ایجاد می کردیم و اگر اکنون بخواهیم درست زندگی بکنیم باید دانایی و آگاهی را ببریم بالا زیرا فقط مالک لحظاتمان هستیم .تنها چیزی که کمک می کند که درست زندگی کنیم همین دانایی و آگاهی و جهانبینی ماست  و باید آن افکار و اندیشه  را درست کنیم . جسم ما از اهمیت خاصی برخوردار است و جناب آقای مهندس می فرمایند که اگر به جسم و تغذیه خود اهمیت ندهیم هر روز در آزمایشگاه ها و بیمارستان ها باید به دنبال درمان باشیم. استاد سردار می فرمایند : که ما برای دو چیز به هستی آمده ایم اول آموزش و دوم خدمت و اگر ما جسم سالم نداشته باشیم آیا می توانیم خدمت کنیم ؟ اصلا می توانم به خودم خدمت کنم ؟ امروز با آموزشی که در لژیون تغذیه سالم گرفته ام هفته ای پنج تا هفت روز تخم مرغ آب پز را در برنامه ی غذایی خودم قرار داده ام  به دلیل  اینکه تخم مرغ باعث می شود پروتئین بدن من تامین بشود .نیم ساعت قبل از غذای اصلی سالاد را می خورم . خوردن سالاد اسید آمینه های بدن من را فراهم می کند و از زمانی که سالاد را مصرف می کنم خوابم راحت تر شده است و وزنم کم شده است.
اکنون که وزن من کم شده توانایی جسم من بالا رفته است و با دوستان به تازگی به کوه های  کرکس رفتیم و آنجا را فتح کردیم ؛ که این اثرات مفید لژیون تغذیه سالم است .
وقتی که خداوند لطفش را شامل حال ما می کند اگر سپاسگزار خداوند نباشیم و نتوانیم سپاسگزاری بکنیم ؛ از آن نعمت هایی که به ما عطا شده است برخوردار نمی شویم  و آموزش ها را که می گیریم ، اگر اجرایی نکنیم به مشکل برمی خوریم. من به خودم و خانواده ام دائما یادآور می شوم که آن چیزی که خداوند در قرآن فرمودند که به غذای خود نگاه کنید ، چه چیزی را می خورید ؛ امروز اکثر غذاها را که می بینید مواد افزودنی دارند  که با برنامه D.SAP آقای مهندس  فرمودند تمام آن مواد افزودنی ها به مرور از بین می روند ؛ به طور مثال یک پاکت شیر شش ماه خراب نمی شود . چه چیزی به این شیر می زنند که این مدت سالم می ماند؟ خب این می رود داخل بدن و تخریب ایجاد می کند جسم ما یک میدان جنگ است . ما با تغذیه سالم و ورزش کردن می توانیم آن را بازسازی کنیم . کنگره بهترین شرایط را برای ما مهیا کرده است چرا که شرایط ورزشی ما نیز مهیا است؛ استخر و کلیه فعالیت های ورزشی در اختیار ما قرار می گیرد و ما می توانیم از این امکانات برای سلامتی خود استفاده کنیم. آقای مهندس فرمودند روزی چهار الی پنج هزار قدم باید راه برویم و پیاده روی کنیم و با این روش به راحتی افراد هفتاد کیلو، پنجاه کیلو ،سی کیلو وزن کم کرده اند و بیرون از کنگره مشاهده می کنید که چقدر درگیر این هستند که وزن خودشان را کاهش بدهند و بابت رسیدن به وزن متعادل چه کارهایی را انجام می دهند که هیچ کدام صحیح نیست ، مثل برداشتن چربی بین گوشت و پوست . ما با خوردن تخم مرغ حتی صورتمان هم لاغر نمی شود و وزن کم می کنیم . هر کدام از ما یک رسالتی داریم در ابتدای صحبت هایم گفتم که ما انتخاب شدگان خداوندیم . مراقب باشیم که این موهبتی که شامل حالمان شده است را به راحتی از دست ندهیم .
قبلا هر کاری انجام دادم که وزن خود را کاهش بدهم ، اما موفق نمی شدم و تنها راه کاهش وزن ، روش تغذیه سالم  بود که به راحتی وزنم کم شده است . خداوند را شکر که راه کنگره برای ما نمایان شد و امیدوارم که بتوانم در مسیر کنگره خدمت کنم و انشاالله که آقای مهندس همیشه سلامت باشند .از اینکه به صحبت های من گوش کردید همه شما ممنون و سپاسگزارم.

نگارش : مسافر حسن ( لژیون 6 )
عکس : مسافر علی ( لژیون 4 )
ارسال : مسافر مهدی

نمایندگی میرداماد اصفهان