درمان اضافه وزن با متد کنگره 60

چهارمین جلسه از دوره دوازدهم سری کارگاه های آموزشی خصوصی کنگره 60 نمایندگی  کریمان کرمان با دستور جلسه" تجربه من از اضافه وزن و تعادل آن با متد کنگره 60" با استادی مسافر ایمان و نگهبانی مسافر علی و دبیری مسافر علی روز یکشنبه 24 فروردین 1404 ساعت  17 آغاز به کار نمود .
سخنان استاد جلسه :
سلام دوستان ایمان هستم یک مسافر خدا رو شکر می‌کنم که یک بار دیگه در این جایگاه قرار گرفتم و از جناب مهندس بنیانگذار کنگره۶۰ از همین جا تشکر و قدردانی می‌کنم که این حال خوب را ازایشان دارم از راهنمای محترم آقا علیرضا زنگی آبادی تشکر می‌کنم و همچنین از ایجنت محترم آقا علیرضا کمال تشکردارم و از همه خدمتگزاران کنگره، این هفته تجربه من از اضافه وزن و تعادل با روش دی اس تی   دوستان آگاهی خیلی چیز خوبی هست که آدم بتونه از چیزی آگاه باشه ما فکر می‌کنیم که همه چیز رو می‌دونیم از همه چیز آگاه هستیم  ولی به هیچ عنوان اینجوری نیست هر چیز که ما بدونیم یا یاد بگیریم بازهم کمه حالا در هر زمینه‌ای که می‌خواد باشه مخصوصاً در کنگره  خیلی چیزا رو  یاد می‌گیریم آموزش می‌بینیم هر چیزی که اینجا در کنگره یاد می‌گیریم برای انسان مفیده و هر چیزی هم که آموزش ببینیم بازم کمه  به صحبت‌های آقای مهندس که گوش می‌کنیم می‌بینیم از اعماق وجودشان این صحبت‌ها می کنند  فکر می‌کنی که واقعاً دارند باهاتون صحبت می‌کنه وقتی که سی‌دی‌هاشون را گوش می‌کنی به مراتب اطلاعات شمازیاد میشه حالت خوب میشه 

خدا را شکرهفته گذشته در مورد اضافه وزن  صحبت کردند در مورد روش کاهش وزن که در هیچ جای دنیا به این روش کار نمی‌کنند یا با قرص یا با دارو یا با عمل‌های جراحی و غیره می‌خواهند اضافه وزن را کنترل یاکم کنندکه هیچ وقت به حال خوب و  اون تعادلی که می‌خواهند نمی‌رسند ولی از روشی که آقای مهندس ابداع کردن برای کاهش وزن به اون تعادل و حال خوب وروی برنامه بودن به  وزن ایده آل می‌رسی و این ثابت شده چه از روش درمان اعتیاد چه از روش درمان سیگار و چه از روش کاهش وزن آقای مهندس در سی‌دی‌هاشون مطرح کردن که در کشورهای خارجی به دو طریق کاهش وزن را انجام میدن یکی عمل جراحی  کوتاه کردن روده‌ها برداشتن مقداری ازمعده و بالن زدن روش‌هایی که هیچ کدام به نظر عقلانی نمی آیند مورد آسیب به شخص می‌شود و با این روش می خوادحالش خوب بشه ولی بدتر حالش خراب میشه یا اینکه یک روش دیگه رژیم غذایی است  اونم طرف بعد ازمدتی یا پوستش شل می‌شه یا دراثررژیم وفشار ضعف پیدا میکنه  آسیب می‌بینه و در اینجا آقای مهندس آمدن یه صورت مسئله رو مطرح کرد و روشی را ابداع کردن و روی اون کار کردن و شکر خدا نتیجه داد که چگونه بخوریم چی بخوریم چه زمان بخوریم این روش با تجربه‌ای که روی دیگران کار کردن نتیجه بخش بود

جناب مهندس می فرمایند هر چی می‌خوای بخوری بخور اما با متدی که ما بهش میدیم چه زمان و چگونه بخوری روی برنامه باشیم و اگر روی برنامه باشیم و گوش به فرمان راهنما باشیم مطمئناً به ان وزن مطلوب وهدفت میرسی  برنامه‌ به این صورت هست که وزن و قد می‌گیرید و محاسبه می‌کنید چقدر اضافه وزن داره و بر اساس اون راهنما بهتون برنامه میده اول اینکه آقای مهندس فرمودند که صبحانه رو دو تا تخم مرغ آب پزمی‌خوری و بعداً صبح ظهر و شب ۵ سی سی دی سپ می‌خوری با آب ولرم چون دی سپ چربی سوز هست وپوست رو شل نمی‌کند پروتئین تخم مرغ خیلی زیاده تا ظهر شما احتیاج به چیزی پیدا نمی‌کنی و در این رابطه گوش به حرف کسی غیر از راهنما نکنیم طبق برنامه‌ای که بهتون داده استفاده کنید نیم ساعت مونده به ناهار بایستی سالاد بخورین اگر می‌خوای آب بخوری نیم ساعت قبل از غذات آب بخور دیگه همراه غذا آب نخور و نباید تا دو ساعت بعد از غذا آب بخوری سالاد باعث میشه که کم کم غذا کم بشه  و به مرور زمان وزن کم کنی و  باور می‌کنی که داری درمان میشی و زمان شام هم همینجور غذای شب به همین منوال که  نیم ساعت قبلش سالاد بخوری و بعداً شام میل کنی ولی شام مختصر در کنار این روش ورزش هم بایستی انجام بدی بیشتر پیاده‌روی صبح‌ها که خیلی موثر هست مهندس می‌فرمایند بین وعده‌ها اگر گرسنه شدی می‌تونی یه سیب درختی میل کنی  از موادی که مثل شیرینی نوشابه قند بایستی پرهیز کنیم که باعث چاقی هستند  مثلاً تاکید شده که شما زمانی چای می‌خورید خب همراه چای چند حبه قند می‌خورید بهتره مصرف قند را یواش یواش کم کنید بعد از مدتی خودتون باورتون نمی‌شه وقتی روی باسکول میروی می‌بینی وزن شما کم شده وقتی که هدف داشته باشی خواسته داشته باشی و فرمانبردار خوبی باشی مطمئناً به هدفتون می‌رسید یه زمانی یکی به من معرفی کرد که دمنوش استفاده کن یه دمنوش مخصوص که این کاهش وزن میده و من رفتم گرفتم و استفاده کردم ولی متاسفانه نتیجه ندادچندین روش دیگه هم استفاده کردم  ولی به نظرم بهترین روش همین روشی هست که آقای مهندس فرمودند و دوستانی که درکنگره استفاده کردند  به نتیجه مطلوبی که می‌خواستند رسیدند و این بهترین الگو برای ماست از اینکه به سخنان من گوش دادید خیلی متشکرم.

عکس : مسافر احمد لژیون پنجم
تایپ : مسافر سعید لژیون یکم
ویرایش وانتشار: مسافر نادر لژیون پنجم