کاهش وزن در لژیون جونز

جلسه دوم از دوره پنجاه‌ و‌ نهم کارگاه‌های آموزشی خصوصی کنگره‌۶۰، نمایندگی سمنان، با استادی راهنمای محترم مسافر مجید، نگهبانی مسافر مهدی و دبیری همسفر قادر با دستورجلسه «تجربه من از اضافه وزن و تعادل آن با متد کنگره60» در روز یکشنبه 24 فروردین ماه ۱۴۰۴ راس ساعت ۱۷ آغاز به کار نمود.

خلاصه سخنان استاد:
سلام دوستان مجید هستم یک مسافر. خداوند را شاکرم که امروز در این جایگاه حضور دارم تا بتوانم خدمت کنم و آموزش بگیرم. ابتدا از آقای مهندس تشکر می‌کنم که حال خوش امروزم را مدیون ایشان هستم در مورد دستور جلسه، تجربه من از اضافه‌وزن و تعادل آن با متد کنگره 60 باید بگویم که من در سفر جونز (تغذیه سالم)، سفر اولی محسوب می‌شوم و هنوز به وزن ایده‌آل نرسیده‌ام تقریباً با وزن 101 کیلو وارد این سفر شدم، باراهنمایی استاد عزیزم آقا عباس، روش درمان DST و کاهش وزن 14 کیلو می‌باشد. زمانی که انسان به گفته‌ی آقای مهندس کاهش وزن را انجام می‌دهد، به همان مقدار کیسه برنج را از روی دوش خود برداشته و سنگینی آن را با خود حمل نمی‌کند. افرادی که اضافه‌وزن دارند اگر خود را با انسان‌هایی که وزن ایده آل دارند مقایسه کنند می‌بینند که آن‌ها چقدر راحت به ورزش و دیگر کارهای خود رسیدگی می‌کنند و لباس موردعلاقه خود را می‌توانند بپوشند به این نتیجه می‌رسند که اضافه‌وزن برای آن‌ها مناسب نیست.

البته این فقط در ظاهر می‌باشد ولی در باطن، بلایی که اضافه‌وزن بر سر جسم انسان می‌آورد، مسائلی از قبیل قند خون، فشارخون، چربی خون و تمامی بیماری‌هایی که می‌توانند حالمان را بد کند که مانتوانیم از این نعمت سلامتی که در اختیار ما قرار داده‌شده به‌درستی استفاده نماییم و از زندگی برخوردار شویم و آموزش بگیریم، فقط تفکرمان این است که غذا بخوریم. خود من از آن دسته افرادی بودم که 30 درصد زندگی‌ام صرف اینکه چه غذایی خوشمزه‌تر است و چقدر بخورم بیشتر به من لذت می‌بخشد شد. البته این نوع طرز فکر بد نیست و جناب مهندس هم‌بارها در سی‌دی های مختلف یادآور شده‌اند که حواستان به نوع غذا خوردن و این‌که چه چیزی می‌خورید باشد، ولی من با آن طرز تفکر افیونی و مسمومی که داشتم به دنبال جذابیت و بیشتر خوردن مقدار غذا بودم و همیشه به دنبال این بودم که غذایم چرب‌تر، سهمم از دیگران بیشتر، ظرف غذایم از همه بزرگ‌تر و به‌قدری غذا بخورم که حتی نتوانم به‌درستی نفس بکشم. متد DST، همچنین روش تغذیه سالم و آگاهی در کنگره اتفاق افتاد و بحمدالله وارد شعبه سمنان شد البته سی‌دی های مرتبط با اضافه‌وزن مدت‌ها قبل از آن منتشرشده بودند، من آن‌ها را گوش‌داده بودم و اطلاعات کافی در این زمینه نیز داشتم اما اتفاقی که شاید فقط در کنگره می‌افتد این است که حتی باوجود دانش و آگاهی کافی نیز نمی‌توان بدون راهنما به مقصد درستی رسید چون راهنما مانند انگشت اشاره، مسیر درست را به انسان نشان می‌دهد.

در اینجا از راهنمای عزیزم در لژیون جونز (تغذیه سالم) تشکر می‌کنم که این مسیر را طی نمود تا راه را برای من هموار کند و بتوانیم این لژیون را در شعبه برپا نماییم، چون وجود لژیون و حضور من و به اشتراک گذاشتن تجربیات در آن باعث کمک به کاهش وزن من بود. بااینکه من مدت 12 سال تجربه در درمان اعتیاد و سیگار را داشتم ولی در درمان کاهش وزن نیاز به راهنما داشتم و نتوانستم در این زمینه موفق باشم. به این نتیجه رسیدم هرچه قدر باتجربه‌تر باشی، نیروهای تخریبی قدرتمندتر می‌باشند و انسان را زمین‌گیر می‌نمایند، پس انسان جهت ارتقا نیازمند راهنما و لژیون می‌باشد. به لطف خدا امروز حال خوبی دارم، برعکس گذشته که هنگام ورزش با تنگی نفس درد کمر مواجه می‌شدم ولی اینک تمام مشکلاتم با کاهش وزن تا حد زیادی برطرف شده است و این را مدیون جناب آقای مهندس و راهنمای عزیزم هستم از اینکه به صحبت‌های من توجه نمودید از همه شما سپاسگزارم.

عکاس: مسافر علی اکبر لژیون هشتم
نگارش متن: مسافر هاشم لژیون هشتم
ارسال مطلب: مسافر میلاد لژیون چهارم

مرزبان خبری: مسافر رامین