پایگاه اصلیِ جهانبینی در جسم سالم است

جلسه چهارم از دور دوازدهم سری کارگاه‌های آموزشی خصوصی مسافران کنگره 60 نمایندگی امام قلی خان به استادی مسافر سعید، نگهبانی مسافر علی و دبیری مسافر مهدی با دستورجلسه «تجربه من از اضافه وزن و تعادل آن با متد کنگره 60» در روز یکشنبه 24 فروردین ماه 1404 ساعت 17:00 آغاز به کار نمود.

خلاصه سخنان استاد:
سلام دوستان سعید هستم یک مسافر. خداوند را شاکرم که امروز به من فرصت خدمت داد. در مورد دستورجلسه عنوان شده باید بگویم قبل از ورود به کنگره وزن من 100 کیلو بود و 20 کیلو اضافه وزن داشتم. اتفاقی که افتاد در یک آزمایش که انجام دادم 350 چربی من بالا بود و با توجه به شرایط سنی که داشتم خطر سکته وجود داشت؛ برای همین تصمیم گرفتم رژیم بگیرم و خودم را از خیلی از غذاها محروم کنم، و طی 6 ماه حدود 15 کیلو کم کردم. خب در درجه اول خوشحال بودم که کاهش وزن داشتم ولی هیچوقت حالم خوب نبود چون از خوردن بسیاری چیزها محروم بودم و غذا خوردن با لذت برایم آرزو شده بود. چون نه متدی بود، نه قوانین و نه استادی که مرا راهنمایی کند. و با ریزه خواری و بی احتیاطی هایی که داشتم، طی چند ماه دوباره وزن من برگشت و به این نتیجه رسیدم که باید کاهش وزن خود را در کنکره و با متدی که تجربه و ثابت شده است طی کنم. در ادامه هدفم این است که در کلاس‌های تغذیه‌ی سالم شرکت نمایم تا به وزن ایده‌آل و حال خوب برسم.
اصولا به چه کسی چاق می‌گویند؟ از انباشته شدن و ذخیره شدن چربی ها در بدن آن فرد چاقی تلقی می‌شود. چرا ما چاق می‌شویم؟ سوال اینجاست جسم ما بسیار بسیار هوشمند است ودر حقیقت جسم ما ترسیده و به ما اعتماد ندارد؛ برای همین است که هر چه غذا می‌خوریم ذخیره می‌کند برای روز مبادا. علت ترسیدن جسم از چیست؟ چون وعده غذایی درست نداریم، زمان درست نداریم و همچنین اندازه درست نداریم. هر موقع و هر مقدار که باشد غذا می‌خوریم. برای این است که جسم به ما اعتماد نمی‌کند وچربی‌ها را ذخیره می‌کند. هر چیزی را که باید با آن سازگار باشیم باید در همه چیز به سازگاری برسیم. در متد دی اس تی، اوتی را اندازه گیری می‌کنیم؛ در متد دی اس تی برای درمان سیگار نیکوتین خوراکی را اندازه گیری و به قطعه تبدیل می‌کنیم و با مصرف در زمان مشخص و قوانین مشخصی که معیین می شود، به آرامی و به درستی به نتیجه خوب می‌رسیم و حال خوبی پیدا می‌کنیم. ولی آیا برای غذا اندازه گیری و متدی در نظر داریم؟ آیا از غذا خوردن لذت کافی می‌بریم؟ با متد کنگره 60 در تغذبه سالم ما به همه این جوابها می‌رسیم. در متد کنگره 60 و تغذیه سالم ما همه نوع غذا می‌خوریم ولی به اندازه و مقدار لازم و زمان مشخصی و اینطوری جسم به ما اعتماد می‌کند و چربی های اضافه ریزش می‌کند ودر کنار ورزش کردن و رعایت متد تغذیه سالم به کاهش وزن استاندارد و حال خوب می‌رسیم و از غذا خوردن لذت کافی می‌بریم. چاقی نقش بسیار مهمی در کاهش عمر انسان دارد چون فرد چاق دچار انواع بیماری ها می‌شود و همیشه در حال رنج و درد است ولی زمانی که با متد تغذیه سالم کنکره پیش برویم و کاهش وزن درست داشته باشیم همه بیماری های ما ناخوآگاه درمان می‌شود و به حال خوب می‌رسیم ویک جسم سالم در طول عمر انسان اثر گذار است همه‌ی اینها در تغذیه سالم وجسم سالم است. بنابراین جسم سالم از اهمیت خاصی برخوردار است و اهمیت جهانبینی که ما کار می‌کنیم، پایگاه اصلی آن در جسم سالم است. دانایی و آموزش به عقلانیت سالم و همگی در جسم سالم فرود می آید. اگر جسم سالم نباشد ما دریافتی از دانش و آگاهی و آموزش نداریم و دچار مشکل می‌شویم. جسم خراب همانند ماشین خراب است که ما را به سلامت نمی‌رساند و در آخر عقل سالم در بدن سالم است. از اینکه با سکوت زیبا به صحبت‌های من گوش دادید ممنونم؛ خودتون و آقای مهندس را تشویق فرمایید.

مرزبان کشیک: مسافر علی
کشیک تازه واردین: مسافر محسن

عکاس: مسافر جاوید رهجوی لژیون 18
تایپ: مسافر علی رهجوی لژیون 17
تنظیم و ارسال: خدمتگزار سایت؛ مسافر جاوید رهجوی لژیون 18