اخبارلژیون تغذیه سالم «جونز» - نمایندگی نسترن اصفهان

دستور جلسه «وادی اول و تأثیر آن روی من»

سخنان استاد:

سلام دوستان مهری هستم یک مسافر

امیدوارم طاعات و عبادات همه عزیزان مورد قبول خداوند قرار گرفته باشد و از این ماه پر برکت، بهره لازم را برده باشید.عنوان دستور جلسه می‌گوید؛ با تفکر ساختارها آغاز می‌گردد و بدون تفکر آنچه که هست روبه‌زوال می‌رود. ما اگر بخواهیم این دستور جلسه را به لژیون جونز ربط بدهیم، متوجه ارتباط زیاد تغذیه سالم و تفکر و اندیشه سالم که بین این دو مشترک است، می‌شویم. یعنی من وقتی می‌خواهم وزن کم کنم، اول‌ازهمه باید یک تفکر درستی داشته باشم.

ما یک فکر داریم، یک تفکر، فکر بارش یا مثبت است یا منفی و فکر به‌تنهایی به درد نمی‌خورد. فرق تفکر بافکر این است که پشت سر تفکر، یک حرکتی هم انجام می‌شود.حالا در این وادی می‌گوید؛ با تفکر ساختارها آغاز می‌گردد. من فهمیده‌ام که اضافه‌وزن دارم و تصمیم دارم وزن کم کنم و می‌خواهم یک راهی را برایش انتخاب نمایم، اگر این تفکر سالم باشد، بهترین راه‌حل را برای این منظور انتخاب می‌کنم، اما اگر این تصمیم فقط با یک فکر باشد، کوتاه‌ترین راه را انتخاب می‌کنم.

بدون تفکر است که می‌خواهم زمان را برای خودم محدود کنم و در کمترین زمان به نتیجه برسم، بنابراین، عمل‌های مضر و جراحی‌های خطرناک و یا پیکرتراشی را انتخاب می‌کنم که زودتر به هدف برسم و در نتیجه بدن را دچار هزاران مشکل می‌کنم.

این راه‌حل‌ها همگی بافکر است؛ ولی اگر تفکر سالم باشد، باید بدانم که این وزن اضافه، چندین سال طول کشیده تا به سی چهل کیلو رسیده است، بنابراین برای حل این معضل هم باید زمان را مدنظر داشته باشم و آرام‌آرام، طبق برنامه تعیین شده پیش بروم و حتی اگر لازم باشد، دو سال وقت بگذارم تا چهل کیلو اضافه‌وزن خود را درمان کنم، بدون اینکه به خودم گرسنگی بدهم و یا مشکلی برایم پیش بیاید.

وقتی که تفکر سالم و معقولانه باشد، با خود می‌گویم: من که ۲۰ سال است دارم با این مشکل دست‌وپنجه نرم می‌کنم، حداقل زمانی که بدن می‌تواند خودش را بازسازی کند طبق آموزش‌های کنگره ۶۰، یازده ماه تا یک سال است، پس برایش زمان می‌گذارم و تلاش می‌کنم.

من خودم تمامی راه‌ها را رفتم به جز پیکرتراشی و جراحی معده، و هر دفعه، با اجرای آن راه‌حل‌های نادرست، علاوه بر این که کاهش وزن دوام چندانی نداشت و مجدداً به حالت اول حتی زیادتر هم برگشت، یک سری مریضی‌هایی هم برای من در برداشت، زیرا تصمیمم برای لاغری، کاملاً هیجانی بود و پشتش هیچ تفکر درستی نبو‌د.

در این وادی از ساختار صحبت می‌کند، هم ساختار مثبت داریم و هم ساختار منفی و در پشت هر ساختار غلط، حتماً یک تفکر غلط وجود داشته است، اما وقتی وارد کنگره شدم، تفکر درست را یاد گرفتم. انسان در هر کاری احتیاج به راهنما دارد و ما به‌تنهایی نمی‌توانیم بعضی از مشکلاتمان را حل کنیم.اگر تفکر درست نباشد، ساختار از ابتدا غلط پایه‌ریزی می‌شود و نه‌تنها لاغر نمی‌شویم؛ بلکه یک‌سری بیماری‌های دیگر هم برای جسم، به وجود می‌آوریم. پس تفکر صحیح و عاقلانه، در هر کاری لازم و بسیار مهم است و تفکر سالم باعث جهان بینی سالم می شود.

جوری نباشد که تمام تلاشمان را بکنیم که یک ساختمانی بسازیم؛ ولی سست و کج باشد که نهایتاً روی سر خودمان خراب شود!به قول بزرگان، خِشت اول چون نهد معمار، کَج  تا ثریا می‌رود دیوار کَج.

برای ایجاد یک ساختار درست، ابتدا باید درست‌اندیشید و خوب تفکر کرد. اگر شکست ها دائم اتفاق بیفتد و تکرار شود، من عزت نفس و اعتماد به نفس خود را از دست خواهم داد و این وادی با برنامه ما، یعنی «تغذیه سالم» خیلی مرتبط است و  هم خوانی دارد و به راستی که این راه و مسیر واقعا درست و صحیح  می باشد و برای همه این تفکرات سالم، از استاد بزرگوارمان آقای مهندس واقعاً سپاسگزارم.

تایپ: مسافر مهسا، لژیون هشتم، نمایندگی نسترن اصفهان.
ویرایش: مسافر کبری لژیون یکم نمایندگی نسترن اصفهان.
بازبینی و ارسال: همسفر فاطمه