خواب منظم

همان طور که استاد‌ امین فرمودند: خواب شب باید از صبح تنظیم شود. استخر و پارک لاله، دو بال پرواز برای تنظیم خواب در کنگره۶۰ هستند. دلیل این که خواب به هم می‌ریزد و نظم آن از بین می‌رود، چیست؟ علت همان خشم، کینه و عصبانیت است. انسانی که خواب خوبی ندارد، انسانی است که حافظه، هوش و حواسش هم درست کار نمی‌کند و همین امر باعث می‌شود، انرژی خودش را از دست بدهد.

یکی دیگر از مشکلات بی‌خوابی، همان القای افکار منفی است که روی سیستم ایکس بدن اثر می‌گذارد و آن را به هم می‌ریزد؛ پس باید به چیزهای مثبت فکر کرد، چون در طول روز وقتی افکارت را درگیر می‌کنی، در شب خواب مناسبی نخواهی داشت. باید در صور پنهان آن را درست نمایی، تا به آرامش برسی و از هستی و کائنات انرژی دریافت نمایی.

همان طور که می‌دانیم، در بدن باید سروتونین، آدرنالین و استیل‌کولین تولید شود تا انسان بخوابد؛ اما در صور پنهان انسان این امواج‌ هستند که حرف می‌زنند و کار انجام می‌دهند. اینجا هست که باید بتوانی مشکل خودت را با افراد حس کنی، دلت را صاف کنی و آن‌ها را ببخشی. برای همین است که خداوند در سوره‌ی مبارکه مائده می‌فرمایند: پس ببخش، بگذار و بگذر که خداوند با نیکوکاران است.

این را هم باید بدانیم که خواب با حس در ارتباط است و انسان‌هایی که حس خوبی دارند، از آرامش خوبی برخوردارند. خلاصه این‌که باید روی خشم، کینه و ضدارزش‌ها کارکنیم. حساسیت را کم کنیم، نوع نگاه را تغییر دهیم تا خواب ما منظم شود. در پایان هم استاد‌ امین فرمودند: به جز تفکر و جهان‌بینی، جهت خوابیدن به صورت شرقی و غربی هم روی منظم شدن خواب اثر می‌گذارد.

ویرایش: همسفر زهرا رهجوی راهنما همسفر لیلا (لژیون دوم) دبیر سایت
ارسال: همسفر گندم رهجوی راهنما همسفر شهناز (لژیون سوم) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی ستارخان