رمضان ماهیست برای بهبود جسم و روان

اولین جلسه از دوره چهارم کارگاه‌های آموزشی مجازی همسفران کنگره‌۶۰ نمایندگی الیگودرز با استادی مرزبان همسفر معصومه با دستور جلسه «الهام از رمضان» روز شنبه ۴ اسفند‌ماه ۱۴۰۳ برگزار شد.

سخنان استاد:

خداوند را شاکر و سپاسگزارم که توفیق خدمت در این جایگاه به من داده شد تا خدمت کنم و آموزش بگیرم. پیشاپیش ماه مبارک رمضان را به تمام عزیزان تبریک عرض می‌کنم. رمضان ماه خداست و بهترین ماه محسوب می‌شود؛ زیرا ما مهمان هستیم و میزبان خداوند است در این ماه ما باید دل‌ها را تزکیه کنیم و سعی کنیم به طرف ارزش‌ها حرکت کنیم و به هدفمان برسیم. هما‌ن‌طور که در کتاب ۶۰ درجه زیر صفر خوانده‌ایم جناب مهندس در این ماه توانستند با الهام از ماه رمضان به موادشان نظم و ترتیب بدهند، در این ماه نور الهی زیاد است و می‌توانم خودم را عوض کنم و با حرکت در مسیر ارزش‌ها گذشته را جبران کنم و روزه بگیرم و افطاری بدهم.
آقای مهندس می‌فرمایند:«روزه برای سفر اولی‌ها اجباری نیست و می‌توانند ۱۰ درصد روزه بگیرند و طبق برنامه سیگار و جیره‌اش را تنظیم کند و این یک عمل سالم است که می‌توانند انجام بدهند.
ماه مبارک رمضان، یک ماه تمرین و تکرار است برای تغییر و آموزش که برای جسم مفید و برای روان تمرین است روزه گرفتن برای استراحت جسم و معده، پاکسازی کبد و از بین رفتن سموم داخلی بدن بسیار مفید و ضروری است. با روزه گرفتن جسم ما بازسازی می‌شود و به طول عمر و سلامتی ما کمک می‌کنند ما از ماه رمضان الهام می‌گیریم که باید نه گفتن را یاد بگیریم از ضد‌ارزش‌ها دوری کنیم، بر نفس خود تسلط و کنترل داشته باشیم به طوری که نفس خود را فرماندهی کنیم. روزه باعث می‌شود که روی اعمالی که انجام می‌دهیم مسلط باشیم.

ماه رمضان فرصت خوبی است که ما بتوانیم خواسته‌های معقول خود را فرماندهی و خواسته‌های نامعقول خود را کنترل کنیم، یعنی خیلی از کارها‌ی که می‌توانیم انجام بدهیم؛ اما آن‌ها را انجام نمی‌دهیم که این خودش یک هنر است، یعنی همان تزکیه و پالایش. در این ماه مبارک در کنگره مرسوم است که هر شب پس از پایان کارگاه آموزشی در ادامه پس از اذان یک وعده غذا که آن هم با کمک و یاری خود اعضا شعبات جمع آوری می‌شود، داده می‌شود تا با دور هم بودن و با محبت در کنار یکدیگر پذیرایی شوند و تمامی این کارها با همکاری و خدمت اعضای کنگره است. هیچ محبتی را از همدیگر دریغ نمی‌کنند این نشانه آموزش گرفتن‌های اعضا و قانونمند بودن اعضا و اجرای قوانین کنگره توسط مرزبان‌ها و مدیریت‌ ایجنت نمایندگی‌ها است و تمامی این الگوها از ماه مبارک رمضان بوده و سرچشمه گرفته، با انجام فرایض دینی و رعایت انجام کارهای ارزشی خود را به خانواده نزدیک می‌نماییم.

در سی دی اتوفاژی آقای مهندس خیلی به زیبایی ماه رمضان را توضیح دادند. هیچ عبادتی بیهوده نیست این عبادت‌ها برای بهتر زندگی کردن انسان و بهبود جسم و روان است اگر دقت کرده باشیم مسافرانی که با مصرف زیاد مواد مخدر وارد کنگره می‌شوند ابتدا راهنما به آن‌ها سه روز سقوط آزاد می‌دهد تا جسم آن‌ها آماده شود برای درمان و سپس مسافر روند درمان را شروع می‌کند و مصرف موادش از نظر اندازه و ساعت مشخص می‌شود حالش خوب می‌شود، در صورتی که قبل از کنگره مواد بیش‌تری مصرف می‌کرد؛ اما حالش خوب نبود.  ماه رمضان هم برای انسان‌ها مانند همان سه روز سقوط آزاد است؛ زیرا قبل از ماه رمضان در مصرف مواد غذایی مانند مصرف کننده بیرونی بودیم، غذا می‌خوردیم و پرخوری می‌کردیم و نتیجه آن چاقی و بیماری جسمی بود؛ البته باید بعد از ماه رمضان هم از نظر تغذیه سعی کنیم درست غذا بخوریم مانند مصرف کننده مواد مخدر که وارد کنگره می‌شود و بعد از سقوط آزاد روی برنامه حرکت می‌کند.

نویسنده و رابط خبری: همسفر معصومه، مرزبان خبری
ارسال: همسفر فاطمه راهنمای تازه‌واردین (نگهبان سایت)
همسفران نمایندگی الیگودرز