همه ما انسان‌ها برای زندگی سالم در این بعد زمینی نیاز به یک جسم سالم داریم و برای سالم نگه داشتن این جسم دو راه وجود دارد: یکی تغذیه سالم و دیگری ورزش.
همیشه گفته می‌شود که عقل سالم در بدن سالم است و تحقق این نکته در انسان، با توجه به آموزش‌های کنگره و از طریق ورزش امکان‌پذیر است. افرادی که وارد کنگره می‌شوند، در تاریکی فرو رفته‌اند و سیستم جسم و روان آن‌ها کاملا به هم ریخته است. اما با ورود به کنگره، شروع درمان و تیپر کردن داروی OT, به‌تدریج درمان می‌شوند و نیرو و انرژی زیادی به دست می‌آورند.
کنگره برای صرف این انرژی تدبیری اندیشیده است که آن، انتخاب رشته ورزشی و فعالیت در پارک است.
جهان‌بینی یعنی دیدن جهان، اما چگونگی دیدن مهم است. برای داشتن نگاهی زیبا به دنیای پیرامون، نیازمند تغییر در عقاید، تفکرات، ارزش‌ها، باورها و برخی صفات خود هستیم.
اگر بتوانیم با ورزش کردن و تغذیه سالم، جهان را سالم نگه داریم، قطعا به تعادل و درمان کامل خواهیم رسید.
نویسنده: مسافر تغذیه سالم همسفر فرحناز رهجوی راهنما همسفر مهری
ویراستاری و ارسال: همسفر نیلوفر لژیون راهنما همسفر معصومه (لژیون هفتم)
همسفران نمایندگی پرستار
- تعداد بازدید از این مطلب :
133