جناب مهندس در سیدی نامه۱۰ فرمودند:
مراقبت از جسم شامل سه ضلع یا سه بخش میشود: ۱- تغذیه ۲- ورزش کردن ۳-دانش(تشویق) نام این مثلث را جناب مهندس مثلث امراض میگذارند. در گذشته جسم را با تمثیلهای مختلف توضیح دادیم؛ برای مثال جسم را به شهر وجودی، ساختمان و کارخانه تشبیه کردیم. در این سیدی جسم را به میدان جنگ تشبیه میکنیم. سلولهای سرطانی دائماً در حال تلاش برای از بین بردن سلولهای دیگر بدن هستند و سیستم ایکس دائماً در تلاش برای از بین بردن انواع بیماریها است؛ پس جسم ما مانند یک میدان جنگ میماند.
در مثلث امراض کار تغذیه چیست؟ تغذیه به مانند مهمات میماند، ما با تغذیه به جسم مهمات میرسانیم و هر جسم انواع مهمات را لازم دارد. حالا این مهمات چیست؟ انواع سبزیجات، خوردن مایعات، انواع ویتامینها. مثلاً تخم مرغ، سفیده تخم مرغ بسیار مفید است و زرده تخم مرغ حاوی انواع ویتامینهای ب میباشد. استفاده از دیسپ بسیار اهمیت دارد در مورد دیسپ، ۳ مقاله علمی دادهایم که بسیار در دنیا استقبال شده است ۱- مقاله کووید ۱۹ ۲- مقاله برای از بین بردن زگیل تناسلی ۳- مقاله سرطان سینه. دیسپ نقش مهمات را دارد. از کرم دیسپ برای زخم بستر، ناراحتیهای پوستی و سوختگیها میتوان استفاده کرد.
در ضمن OT حکم موشک کروز را دارد و یکی از قویترین سلاحها برای کمک به جسم است؛ چون تمام مواد لازم و مهمات لازم را دارد.
ضلع دوم: ورزش کردن است. هر مرد و زن روزانه باید ۴ تا ۵ هزار قدم پیادهروی داشته باشد و باید بر روی عضلاتمان کار کنیم تا آنها را قویتر کنیم.
ضلع سوم: تشویق جسم یا دانش است.
مهندس میفرماید توی سر جسم نزنید. چطور توی سر جسم میزنیم؟ بیماریهای روانتنی؛ یعنی زدن در سر جسم؛ یعنی روان ما بر جسم ما اثر میگذارد، یعنی افکار منفی باعث مریضی میشود، مانند ناامیدی، تنفر و… و سیستم ایمنی بدن را ضعیف میکند. توی سر جسم زدن مثل این است، که به یک بچه بگوییم تو نفهم هستی، تو نادانی، تو آدم نمیشوی و به بچه سرکوفت بزنیم. بعضی انسانها این کار را با خودشان میکنند و مرتباً خودشان را سرزنش میکنند و وقتی خودت را تشویق نکنی، دچار افسردگی میشوی و از عالم و آدم طلبکار خواهی بود.
بعضی انسانها همیشه ساز مخالف میزنند و با همه چیز مخالف هستند و این باعث سرکوب سیستم ایمنی بدن، افسردگی، اضطراب، ترس و ناامیدی میشود. توکل نداشتن باعث تضعیف سیستم ایمنی میشود.
توکل داشتن به خدا مثل داشتن یک سیستم محافظتی است. در واقع ضلع تشویق همان داشتن جهانبینی درست است؛ اگر جهانبینی انسان بالا برود میتواند خودش را تشویق بکند و از زندگی لذت ببرد. میتواند از خوردن یک فنجان چای یا نسکافه هم لذت ببرد. انسان بایستی با انجام دادن کوچکترین کارها و کوچکترین پیشرفتها خودش را تشویق بکند. جناب مهندس در مثلث امراض میگویند: اگر تغذیه غلط داشته باشی، مریض میشوی؛ اگر تحرک نداشته باشی، مریض میشوی؛ اگر خودت را سرکوب بکنی و تشویق نکنی، مریض میشوی؛ اگر خواب درستی نداشته باشیم و به موقع نخوابیم در مثلث امراض قرار میگیریم و مریض میشویم. استفاده ۲ عدد تخم مرغ هر روز صبح به عنوان صبحانه باعث میشود دیرتر پیر بشویم. برای فرسوده نشدن بدن سالاد را روزانه استفاده بکنیم. نکته مهم این است، که بعد از بیان همه این مطالب تصور کنید شخصی از مواد مخدر، الکل و سیگار هم استفاده کند؛ مثل این است که انسان بدن خودش را با بمبهای شیمیایی بمباران کرده و باعث نابودی جسم خود میشود و در آخر بهترین زمان برای تغذیه سه بار در شبانه روز و در فاصلههای زمانی ۷ یا ۹ ساعته میباشد.
منبع: سیدی نامه ۱۰
نویسنده: همسفر فاطمه رهجو راهنما همسفر زهره (لژیون هفتم)
ویراستاری و ارسال: همسفر ملیکا نگهبان سایت
همسفران نمایندگی دانیال اهواز
- تعداد بازدید از این مطلب :
59