ورزش مناسب، جسم و ذهن انسان را قوی می‌کند

جلسه کارگاه‌های آموزشی مجازی مسافران کنگره‌۶۰ نمایندگی امین قم به استادی راهنمای محترم مسافر یوسف با دستور جلسه «جهان‌بینی در ورزش» پنج‌شنبه  15  آذرماه ۱۴۰۳برگزار شد.

خلاصه سخنان استاد:

سلام دوستان یوسف هستم یک مسافر، وقتی به کلمه مسافر در کنگره فکر می کنیم امید زیادی در من بوجود می آید چون این سفر، سفری درونی است و سفری از تاریکی به روشنایی و هر چقدر جلوتر می رویم زیبایی های دنیا را بهتر درک می کنیم.
من برای اینکه بتوانم به سمت روشنایی و رستگاری بروم باید سه ضلع جسم، روان و جهانبینی خودم رو هروز به سمت تعادل و سلامتی ببرم و این نیازمند تلاش و صبر و استقامت است، چرا که زمان نیاز دارد. بدن انسان بسیار هوشمند است و اگر انسان تحرک نداشته باشد، ورزش نکند و بهتر بگویم اگر از ماهیچه ها کار نکشد بدن انسان نیز نیازی به ساختن عضله ها نمی‌بیند و روز به روز قدرت بدنی کاهش پیدا می کند، وقتی عضله ها ضعیف شود وزن بدن فشار زیادی روی استخوان ها و مفصل ها وارد می کند و مشکلات زیادی پیش می آید.
ورزش مناسب، جسم و ذهن انسان را قوی می کند و بیماری های زیادی را دور می کند، اما این جسم غیر ممکن است با تفکر و اندیشه خراب حتی با ورزش بتواند به تعادل برسد، در کنگره آقای مهندس مسائل زیادی در مورد جهانبینی به ما آموخته که هماهنگی آن با ورزش می تواند اثرات بسیار مثبتی روی ما داشته باشد.
جهانبینی درست همواره در مکان های ورزشی کنگره ۶۰ همراه با ورزش مناسب به من کمک می کند که در بحران های زندگی آرامش خودم را حفظ کنم و بهترین عکس العمل را انجام بدهم، چون زمانی که من در اوج هیجان ورزشی با اشتباه داوری یا هر چیز دیگری بتوانم آرام باشم و این تکرار و تمرین را همیشه انجام بدهم حتما در زندگی هم آرام هستم، البته کسب دانایی و اینکه ورزش جهت سلامت جسم و روان من است نیز به آرامش من در آن کمک می کند.
در پایان همه این ورزش ها و حال خوب را مدیون استادی چون آقای مهندس هستیم و همیشه سپاسگزار او خداوند هستیم.

گروه سایت شعبه امین قم