ورزش یک عامل مهم و مکمل در درمان اعتیاد می‌باشد

فاطمه هستم یک همسفر:

جهان بینی در ورزش، ما این جمله را از کودکی شنیده‌ایم که عقل سالم در بدن سالم است، همه ما همیشه به دنبال این هستیم که سالم باشیم و بدن‌مان را سلامت نگه‌داریم اما چطور؟ آیا فقط با تغذیه سالم؟‌ یا نیاز به تحرک هم داریم؟‌‌ منظور از تحرک داشتن ورزش کردن است‌.به نظر من ورزش کردن یکی از برنامه‌های اصلی هر فردی در زندگیش باید باشد. حالا منظورم این نیست که هر کسی حتما باید در یک رشته خاص ورزشی مهارت ویژه داشته باشد، نه همین پیاده‌روی اصولی یا ایروبیک یا دویدن، حتی برای نیم ساعت در روز می‌تواند به سلامت جسمی شخص کمک کند. کسی که ورزش می‌کند باید به این نتیجه برسد که صرفا برای زیبایی اندام و خوش فرم شدن بدن نباشد درست است که اینها بی‌تأثیر نیست ولی هدفش از ورزش کردن سلامت جسمش باشد سلامتی روح و روانش باشد. ورزش کردن برای فرد هم شادی و هم حال خوش به ارمغان می‌آورد، شخصی به این نتیجه می‌رسد که به جهان بینی رسیده باشد یعنی؛ به درک و شعور رسیده باشد، که اگر ورزش می‌کند برای سلامتی و حال خوش است. ‌وقتی به حال خوش برسد در نتیجه اخلاق و رفتارش هم بهتر می‌شود و یاد می‌گیرد که همیشه برد و باخت مطرح نیست، جوان‌مردی و اخلاق نیک است که ماندگار می‌شود و در پی این برد باخت می‌آموزد و تجربه کسب می‌کند.

سلام دوستان سمیه هستم یک همسفر:

جهان‌بینی نقش بسیار مهمی در ترک اعتیاد دارد.‌‌به طور کلی جهان‌بینی یعنی؛ دیدن جهان با تمام خصوصیات جهان بینی یعنی؛ بلد بودن آداب و معاشرت، آموزش چگونه زیستن، داشتن ادب برخورد با دیگران‌،‌ احترام به دیگران، حق دیگران را رعایت کردن و ... خیلی جالب است بدانیم که ممکن است کسی در بالاترین مدارج علمی باشد؛ ولی در جهان‌بینی فوق‌العاده ضعیف عمل کند و حتی با اعضای خانواده‌ی خودش هم نمی‌تواند کنار بیاید. در ورزش؛ جهان‌بینی نقش بسیار خوب و مهمی دارد.همان‌طور که ما برای قطع مصرف مواد مخدر نیاز به جهان‌بینی داریم برای ورود به ورزشگاه هم بازهم احتیاج به جهان‌بینی داریم. در کنگره همین که ما ساعت پنج یا شش صبح در پارک حاضر می‌شویم این یعنی؛ ما برنده شده‌ایم این بزرگ‌ترین برد برای همسفر و مسافر است‌‌.همین که ما ورزش می‌کنیم و تحرک داریم یعنی ما برنده شده‌ایم، لازم نیست حتما کاپ قهرمانی بگیریم. ورزش تا زمانی خوب و مفید است که ما به خانواده‌ خود ضرر نرسانیم؛ چون همه ما این کارها را انجام می‌دهیم تا خانواده‌ای مستحکم داشته باشیم و همیشه بعد از درمان بین خانواده و ورزش ما باید خانواده را انتخاب کنیم و اینطور نباشد که همه وقت‌مان را صرف ورزش یا کنگره کرده باشیم.

سلام دوستان لیلا هستم یک همسفر:

 جهان‌بینی یعنی: آن‌چه ما نسبت به کل هستی، جهان درون و جهان بیرون درک و دریافت و احساس می‌کنیم جهان بینی نام دارد. جهان‌بینی در ورزش یعنی؛ داشتن آداب معاشرت در برخورد با دیگران و احترام دیگران را نگه‌داشتن است. ممکن است که کسی در علم یا ورزش به سطح بالایی برسد؛ ولی جهان بینی او ضعیف باشد، وقتی که جهان بینی ضعیف باشد کنار آمدن و برخورد کردن با دیگران مشکلات زیادی را به وجود می‌آورد. بعضی اوقات در ورزش ها ورزش‌کاران به سطح بالای ورزشی رسیدند اما برخورد آن‌ها با دیگران کاملا اشتباه است، و با برخورد کردن و بی‌احترامی طرف مقابل اتفاقات خیلی بدی می‌افتد. ورزش کردن خیلی مفید است به شرط اینکه بتوانیم جهان‌بینی لازم را داشته باشیم. همان‌طور که در کنگره مسافر و همسفر به جهان‌بینی احتیاج دارند، در ورزش هم همه به جهان‌بینی نیاز داریم. ورزش برای سلامتی مفید است با ورزش کردن سلامتی را به دست می‌آوریم. برد و باخت مهم نیست، همین که ما وقتی ورزش را شروع می‌کنیم انگار برنده ایم. کنگره60 ورزش را یک عامل مهم و مکمل در درمان اعتیاد موثر می‌داند و ما با ورزش به سلامتی و تعادل بیشتری میرسیم.

تایپ:همسفر زهرا، رهجوی‌راهنما همسفر محبوبه (لژیون یکم)
ویراستاری و ارسال :همسفر زهرا ، رهجوی راهنما همسفر محبوبه(لژیون یکم)، دبیر سایت