جهانبینی؛ یعنی دیدن جهان با همه محتویاتش در هر مرحله و هرجا. اگر کمی بیشتر بنگریم، می‌بینیم ما خود جهانی هستیم با تمام محتویات که با رفتار، کردار و عمل خود این جهان و محتویاش را می‌سازیم. این سازه ممکن است مستحکم و یا سست بنا شود و این بستگی به ما و عملکردمان دارد.
ورزش فعالیتی است که باعث بهبود عملکرد جسم می‌شود. جسم تنها چیزی است که تا زمانی‌که از آن کار می‌کشیم قوی باقی می‌ماند. همان‌طور که در هر موضوعی میانه‌روی و تعادل وجود دارد و افراط و تفریط باعث بروز مشکل می‌شود، مانند تغذیه که کم خوردن ایجاد مشکل می‌کند و پرخوری عواقبی دارد، ورزش نیز از این موضوع پیروی می‌کند.
جدا از کسانی‌که شغلشان ورزش است و ممکن است آسیب‌هایی را در آن دوران متحمل شوند، ورزش عاملی برای سلامت و شادابی جسم و روح است. ورزش فارغ از برد و باخت، بدون در نظر گرفتن عقاید، دین، زبان و کشور، انسان‌ها را به هم نزدیک می‌کند و این خود بزرگ‌ترین ارتباط جهانی است. ورزش یکی از عوامل مهم در سلامت زیستن است. همان‌گونه که برای داشتن زندگی ایده‌آل تلاش می‌کنیم تا در رفاه و آسایش باشیم و امکانات بهتر را برای خود و خانواده‌مان فراهم کنیم، باید برای جسمی که در اختیار داریم تلاش کنیم. باید این ماشینی که بر آن سوار هستیم را طوری نگهداری و تقویت کنیم تا بتواند در این سفر چند ساله ما را همراهی کند و این طی طریق را برایمان آسوده و لذت‌بخش کند.
سیستم کنگره۶۰ آن‌قدر بی‌نقص طراحی و اجرا می‌شود که انسان را در تمامی زمینه‌ها وارد مسیر درست می‌کند. ابتدا انسان را از منطقه۶۰ درجه زیر صفر عبور می‌دهد، سیستم ایکس را بازسازی و راه‌اندازی می‌کند و در کنار آن به سلامت جسم از طریق تغذیه مناسب و انجام ورزش در پارک می‌پردازد تا به بهترین شکل ممکن انسان‌هایی فعال، سالم و نیرومند پرورش دهد که قادر هستند کارهایی را که زمانی فکرش را هم نمی‌‌کردند، به راحتی انجام دهند و قدر گران‌بهاترین نعمت جهان که سلامتی است را بدانند؛ پس باید برای رسیدن به آن برنامه‌ای با تعادل داشته باشند تا بتوانند به امور دیگر زندگی هم بپردازند. به‌طوری‌که از داشتنش لذت ببرند و برای نگه‌داشتنش، از آن مراقبت کنند.
زمانی تنها تفریح خواب بود و حتی گاهی فکر کردن به تکان دادن این جسم سنگین و بی‌جان، آن هم در صبح جمعه، رویایی دست‌نیافتنی بود؛ اما حالا از خواب شیرین برای دریافت چیزی شیرین‌تر می‌گذریم. به تماشای طلوع خورشید می‌رسیم. به انرژی کنار هم بودن و لذت بردن از فعالیتی همراه هم، فارغ از هرگونه اعتراض و برد و باخت دست می‌یابیم. مدال خوش‌رنگ سلامتی را به گردن می‌آویزیم و آن محال دست‌نیافتی را زندگی می‌کنیم. همین موضوع باعث تغییر سبک زندگی‌مان، نوع نگاه‌مان و طرز فکرمان گردیده و ما را به مرحله تازه‌ای رسانده که در آن ظرفیتی بالاتر، نگرشی گسترده‌تر و تفکری عمیق‌تر داریم. امید است که انسانی توانمند باشیم و بنای جهان خود را آباد سازیم.
منابع
۱- سی‌دی جهانبینی در ورزش، مهندس حسين دژاکام
۲- سی‌دی آسیب‌های ورزشی، استاد امین
۳- سی‌دی فوتون، استاد امین
۴- سی‌دی مراتب فرمان، مهندس حسين دژاکام
نویسنده: همسفر زهرا لژیون راهنما همسفر مژگان (لژیون بیستم)
رابط خبری: همسفر زهرا لژیون راهنما همسفر مژگان (لژیون بیستم)
ارسال‌کننده: همسفر سميه لژیون راهنما همسفر فخری (لژیون بیست‌و‌پنجم)
همسفران نمایندگی آکادمی
- تعداد بازدید از این مطلب :
109