در یک مقطع از سفر که دچار استپ وزنی شدم هنگامی که شروع به نوشتن فایل های صوتی آموزشی کردم، وزنم هم شروع به کاهش کرد.

در کنگره ۶۰ پاداش آموزش‌ها و تلاش‌های ما آن چیزی نیست که به دست می‌آوریم بلکه انسانی است که به‌ آن تبدیل می‌شویم.

کاهش وزن مسافر حمزه به راهنمایی مسافر احسان به روش Dezhakam

باید از طریق مواد غذایی که استفاده میکنم مواد مورد نیاز بدنم را از طریق مواد غذایی استفاده کنم تا بدن خودش را بازسازی و ترمیم کند

مسافر لژیون تغذیه سالم همسفر زهرا رهجوی راهنما همسفر سمیرا به کاهش وزن به روش Dezhakam رسید.

اگر حس‌مان گرفته و خواسته کاهش یا افزایش وزن داریم، راه نمایان شده است کافی هست که به روش دژاکام عمل کنیم و در این مسیر حرکت کنیم.

مسافر لژیون تغذیه سالم همسفر سمیه رهجوی راهنما همسفر منیره به کاهش وزن به روش Dezhakam رسید.

قبل از سفر: 96 کیلوگرم ، بعد از سفر: 79 کیلوگرم