از بندِ عادت تا فرماندهیِ عقل

مشارکت اعضاء لژیون ویلیام با راهنمایی مسافر زهرا و لژیون تغذیه سالم در مورد دستور جلسه؛ «از فرمانبرداری تا فرماندهی»

زهرا مسافر نیکوتین
سفر نیکوتین برای من تمرینی بود برای بازپس‌گیری افسار زندگی؛ روزهای اول، این نیکوتین بود که فرماندهی می‌کرد و من به‌عنوان یک مسافر، فرمانبردار او بودم. با آموزش‌های کنگره یاد گرفتم که برای رسیدن به فرماندهی شهر وجودی، ابتدا باید فرمانبردار خوبی باشم یعنی: قوانین درمان را باید با نظم و چاشنی عشق به مرحله اجرا درآوریم. در طول درمان با بکارگیری نظم و تغییر نگرش خود، متوجه شدم که نباید نیکوتین برای من تصمیم‌گیرنده باشد و تعیین تکلیف کند، اکنون که پله‌های آخر سفر ویلیام را طی می‌کنم آرامشی تمام وجودم را در برگرفته که بزرگ‌ترین گواه این تغییر است. در حقیقت از فرمانبرداریِ نیکوتین فاصله گرفته‌ام و قدم‌به‌قدم به فرماندهیِ عقل، نزدیک شده‌ام، در مسیر کنگره به این توانایی رسیده‌ام که من باید برای زندگی‌ام تصمیم بگیرم، نه نیکوتین.

طیبه مسافر تغذیه سالم
در این سی‌دی آموختم که فرماندهی یعنی: توانایی اجرای خواسته‌های درونی و تسلط بر شهر وجودی. در اعتیاد، فرماندهی جسم و روان از انسان سلب می‌شود و فرد حتی اختیارات ساده درون خود را هم از دست می‌دهد. انسان برای بازپس‌گیری این جایگاه ارزشمند، گاهی بهای سنگینی می‌پردازد چون داشتن فرماندهی، از خواسته‌های اصلی وجودی انسان‌ است، شرط رسیدن به فرماندهی و تسلط بر خود، انجام دادن کامل فرمانبرداری است. ما در کنگره۶۰ با آموزش‌گرفتن و فرمانبرداری از قوانین و راهنما، یاد می‌گیریم چطور ذره‌ذره نیروهای از دست‌‌رفته درون را دوباره تحت کنترل خود درآوریم. هر زمان توانایی انسان افزایش یابد، دامنه فرماندهی بر زندگی و افکار بیشتر خواهد شد. مسیر درمان، دقیقاً حرکت از فرمانبرداریِ کامل به‌سمت فرماندهیِ عقل و تسلط بر شهر وجودی است.

محبوبه مسافر نیکوتین
در سفر ویلیام خود فهمیدم «از فرمانبرداری تا فرماندهی» یعنی: ابتدا آموزش بگیرم و دانایی و آگاهی کسب کنم و بعد عملکرد داشته باشم. در ابتدای سفر، با گوش‌دادن به راهنما و انجام منظم برنامه، به‌تدریج طعم نظم و مسئولیت‌پذیری را چشیدم. یاد گرفتم برای رسیدن به رهایی، باید صبر کنم و به مسیر اعتماد داشته باشم و عجله نکنم، در طول سفر نیکوتین، هربار که طبق برنامه پیش رفتم، یک قدم به فرماندهی عقل، نزدیک‌تر شدم. در حقیقت فرماندهی، فقط دستور‌دادن به دیگران نیست؛ بلکه باید بتوانیم افکار، خواسته‌ها و رفتار خود را مدیریت کنیم. اکنون به این درک رسیده‌ام که همان فرمانبرداری درست، به من قدرت داد تا اختیار بیشتری روی زندگی و تصمیم‌های خود داشته باشم، سفر ویلیام برای من فقط رهایی از نیکوتین نبود؛ آموزش بزرگی برای شناخت خودم، نظم و مسئولیت‌پذیری بود، امروز باور دارم با آموزش و عمل سالم، می‌توانم از فرمانبرداری آگاهانه به فرماندهی بر خویشتن برسم.

خدیجه مسافر تغذیه سالم
در مسیر پُرپیچ‌‌وخم زندگی، به‌ویژه برای کسانی‌که در دام اعتیاد گرفتار شده‌اند، فرمانبرداری نقطه آغاز رهایی است، این فرمانبرداری یعنی: تسلیم شدن در برابر یک سیستم منظم و پذیرش دستورات راهنما، چون ذهن و رفتار بر اثر اعتیاد دچار آشفتگی شده‌است. پذیرش این اصول، اولین گام برای بازپس‌گیری فرماندهی بر جسم و روان است. در کنگره۶۰، این مفهوم در حوزه تغذیه سالم هم جاری‌ است. فرد با فرمانبرداری از دستورالعمل‌های تغذیه‌ای همانند: مصرف سالاد، تخم‌مرغ آب‌پز و پیاده‌روی عملاً فرماندهی بر جسم خود را آغاز می‌کند. بدن انسان هوشمند است، اگر موادمغذی را درست دریافت کند، به‌تعادل خواهد رسید و دچار اضافه‌وزن و یا کم‌وزنی نمی‌شود، بدین ترتیب انسان از هوس‌های ناسالم رها می‌شود و به جایی می‌رسد که خودش تعیین می‌کند چه چیزی را و به چه مقدار به بدنش برساند. این مسیر، سفری است از فرمانبرداری آگاهانه تا فرماندهی بر خویشتن؛ سفری که در آن فرد نه تنها از اعتیاد، بلکه از عادات ناسالم تغذیه‌ای هم رهایی می‌یابد و به‌سلامت و حال‌خوش می‌رسد

عکس: همسفر مریم رهجوی راهنما همسفر زهره (لژیون دوم)
رابط خبری: مسافر محبوبه (لژیون ویلیام)
ویرایش: همسفر مریم رهجوی راهنما همسفر زهره (لژیون دوم) دبیر سایت
ارسال: همسفر اکرم (راهنمای تازه‌واردین) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی زال‌پارس مشهد