دانایی موثر؛ راه رسیدن به وزن ایده‌آل

اعضاء لژیون تغذیه سالم در مورد دستور جلسه "دانایی، دانایی موثر، سواد" بیان کردند:

همسفر فرشته رهجوی راهنما همسفر اکرم (لژیون اول):

موضوع دانایی، دانایی‌ مؤثر و سواد، قبل از این‌که وارد کنگره شوم به این اندازه برای من شکافته نشده بود و به من آموزش داده نشده بود. الان که در کنگره حضور دارم فهمیدم که دانایی، دانایی مؤثر و سواد چه هست و باید دانایی را کسب کنم و آموزش بگیرم.

چیزی که باعث شده‌است سال‌ها در رنج باشم این است که از اضافه‌وزن زیادی برخوردار هستم و دائماً انواع و اقسام پادرد، کمردرد و سردرد زیادی را تحمل می‌کنم و با انواع مشکلات چاقی دست و پنجه نرم می‌کنم؛ این‌که لباس مورد علاقه‌ام را نمی‌توانم بپوشم و سایز من خیلی کم پیدا می‌شود و باید وقت خیلی زیادی را برای خرید لباس بگذارم. همیشه مشکلات چاقی به شکل‌های مختلف ظاهر می‌شوند. حالا که در کنگره راه درمان چاقی با علم آقای مهندس ابداع شده‌است؛ من باید در جهت سلامتی جسمم حرکت بکنم تا بتوانم این‌ بار بزرگ را بر زمین بگذارم تا نفس راحتی بکشم که بزرگ‌ترین آرزوی من است.

در این آموزش حتماً نباید از سواد آن‌چنانی  برخوردار باشم. دانایی به سواد نیست، به آموزش‌هایی است که می‌گیریم و به اجرا درمی‌آوریم؛ مثلاً در کنگره خیلی چیزها برای من توضیح داده شده‌است که چه چیزهایی ارزشی و چه چیزهایی ضدارزشی هستند؛ وقتی من این‌ها را از هم تفکیک کردم فهمیدم چه ضدارزش‌هایی در وجود من قرار دارند و من از آن‌ها رنج می‌برم. خیلی‌ از ضدارزش‌ها در افکار و ذهن من هستند و خیلی‌ها هم در صور ظاهر یا در صور پنهان من هستند. چیزهای که در ظاهر هستند انواع و اقسام بیماری‌ها را برای من به ارمغان آورده‌‌اند، مثل اضافه‌وزن و من در کنگره آموزش گرفته‌ام که انواع و اقسام بیماری‌ها بر اثر اضافه‌وزن و بلد نبودن درست غذا‌خوردن به‌وجود می‌آیند.

من همسفر آموزش گرفته‌ام تا بتوانم دانایی خود را به دانایی مؤثر تبدیل کنم، در لژیون تغذیه قرار گرفتم و با متد دژاکام در ساعت مناسب، اندازه و غذای مناسب می‌خورم، پیاده‌روی می‌کنم، آب به اندازه مناسب می‌نوشم و خیلی کارهای دیگر که باید در جهتشان حرکت کنم تا من به وزن ایده‌آل، آرامش و حال خوش دست پیدا کنم؛ یعنی به رهایی برسم.

زمانی‌که شروع کردم متوجه شدم که در چه ضدارزشی قرار داشتم و خیلی چیزهای دیگر در وجود من هستند که ضدارزشی اطلاق می‌شوند. با آموزش‌های کنگره که همان دانایی است در جهتشان حرکت می‌کنم تا به دانایی مؤثر و کار ارزشی تبدیل بکنم و بتوانم به بهترین شکل ممکن به رهایی برسم تا جسم من از سلامت کامل برخوردار شود.

همسفر افسانه رهجوی راهنما همسفر اکرم (لژیون اول):

مثلث دانایی از سه ضلع تفکر، تجربه و آموزش تشکیل شده است. دانایی یعنی هر اتفاقی که در زندگی ما رخ می‌دهد بی‌حکمت نیست و می‌تواند آموزشی برای رشد و تکامل انسان داشته باشد. بسیاری از اتفاقات و آزمایش‌هایی که در مسیر زندگی با آن‌ها روبه‌رو می‌شویم، می‌توانند زمینه‌ای برای شناخت بیشتر خود و رسیدن به دانایی باشند.

من همیشه تصور می‌کردم هرچه میزان سواد و تحصیلات انسان بیشتر باشد و مدارک بالاتری داشته باشد، به‌همان نسبت داناتر است و می‌تواند زندگی بهتری برای خود بسازد؛ اما به‌مرور آموختم که دانایی با سواد و تحصیلات تفاوت دارد. انسان دانا کسی است که پیش از اقدام و پرداختن به خواسته‌های خود، آن‌ها را مورد بررسی و تحلیل قرار می‌دهد و از ماهیت و نتیجه آن‌ها اطمینان حاصل می‌کند. انسان دانا کسی است که به فرمان عقل نزدیک‌تر شده و می‌تواند خواسته‌های نامعقول خود را تشخیص داده و کنار بگذارد. بنابراین میزان دانایی انسان را نمی‌توان با میزان سواد او سنجید؛ بلکه مهم این است که انسان بتواند درست بیندیشد و آموخته‌های خود را در زندگی به اجرا بگذارد. کسی که به دانایی واقعی رسیده باشد، هیچ‌گاه ادعا نمی‌کند که داناست؛ بلکه دانسته‌های خود را در عمل به کار می‌گیرد، از ضد ارزش‌ها دوری می‌کند و در مسیر راستی و درستی حرکت می‌نماید.

کنگره‌۶۰ در مسیر درمان اعتیاد، سطح دانایی انسان را افزایش می‌دهد تا فرد بتواند از چنگال اهریمن قدرتمند درون یعنی نفس اماره، رهایی پیدا کند. انسان با افزایش دانایی می‌آموزد افکار و احساسات خود را بهتر بشناسد، میان خواسته‌های معقول و نامعقول تمایز قائل شود و به تعادل نزدیک‌تر گردد. در نتیجه، زمانی که به تشخیص درستی رسید، می‌تواند آگاهانه انتخاب کند و مسئولیت انتخاب‌های خود را بپذیرد.

من به این نتیجه رسیده‌ام که اگر بخواهم در زندگی کارهای بزرگ‌تری انجام دهم باید از همین کارهای کوچک و به ظاهر ساده شروع کنم. اگر بتوانم در انجام کارهای کوچک به نظم و تعهد برسم، به مرور توانایی انجام خواسته‌ها و مسئولیت‌های بزرگ‌تر را نیز پیدا خواهم کرد. به گفته آقای مهندس، اگر امروز بتوانم کارهای ساده‌ای مانند به‌موقع بیرون گذاشتن زباله یا به‌موقع به حمام رفتن را انجام دهم، این نشان می‌دهد که می‌توانم در آینده کارهای بزرگ‌تر و مهم‌تری را نیز به مرحله اجرا برسانم. به نظر من، این همان مسیری است که دانایی را به دانایی مؤثر تبدیل می‌کند؛ یعنی دانسته‌ای که از مرحله تفکر و آموزش عبور کرده، در تجربه و عمل به کار گرفته شده و در نهایت به تغییر واقعی در زندگی انسان منجر می‌شود.

رابط خبری: راهنما همسفر سعیده (لژیون تغذیه سالم)
ویرایش و ارسال: همسفر زهرا رهجوی راهنما همسفر سمیه (لژیون نهم) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی ستارخان