ورزش عمر انسان را زیاد می‌کند

حکومت جسم؛ یعنی شناخت جسم. تحقیقات در مورد جسم انسان هم سخت و هم سهل است؛ زیرا باید شناخت کامل از جسم داشته باشیم؛ مثل زمان کرونا تحقیقات روی بدن انسان انجام دادند که آیا با تغییرات روی سلول‌های بدن می‌توان با ویروس کرونا مقابله کرد یا خیر؟ زمانی که این کار انجام شد، نتایج این آزمایش‌ها نشان داد که بدن دچار آسیب جدی می‌شود.بدن ما برای این که سالم بماند،  نیاز به یک‌سری مواد اولیه دارد و ما باید به آن برسانیم؛ بنابراین یکی از آن مواد D.sap است که برای تمام قسمت‌های بدن مورد استفاده است. D.sap دارای شش نوع عنصر است. گوگرد، مس، پتاسیم، فسفر، کلسیم و آهن که باعث سوخت و ساز بهتر بدن می‌شود؛ بعضی روش‌های غلطی وجود دارد که به بدن آسیب می‌رساند؛ چون بر اثر استفاده از این روش افراد همه چیز را حذف می‌کنند.

روش‌های غلط باعث می‌شود در ازای هر یک کیلوگرم کاهش وزن، یک‌سال پیرتر شویم. در  کنگره۶۰ یاد می‌گیریم جسم خودمان را بشناسیم و باورش کنیم و حکومت جسم را به رسمیت بشناسیم به عنوان یک شهر در نظر بگیریم که در آن شهر سکونت داریم و به جسم خود فرصت استراحت بدهیم به عنوان مثال: خواب کافی داشته باشیم. ما نمی‌توانیم شب بیدار باشیم و روز بخوابیم؛ باید در شب به جسم استراحت بدهیم تا جسم ما در خواب و در زمان مناسب خود را ترمیم کند و ماهیچه‌ها و قلب و کلیه‌های ما بازسازی شوند، کسانی که خواب شب آن‌ها درست باشد، شاداب‌تر و جوان‌تر می‌مانند. در مورد کسی که مواد مصرف می‌کند؛ چون شناخت از جسم ندارد و مواد را مصرف می‌کند تا کار زیاد انجام بدهد یا این‌که شب بیدار بماند. زمانی که می‌خواهد درمان شود؛ باید بداند؛ برای چه می‌خواهد درمان شود یا برای چه می‌خواهد سیگار را ترک کند؛ وقتی ریه شخص سیگاری را با یک شخص سالم مقایسه کنیم، شخص مصرف‌کننده ریه‌اش کاملاً سیاه شده؛ ولی شخص سالم یک ریه صورتی شفافی دارد؛ چون برای جسم خود ارزش قائل است.

زمانی که جسم خودمان را بشناسیم. نمی‌گذاریم هیچ چیزی به آن صدمه و لطمه بزند و تا زمانی که خودمان را نشناسیم، نمی‌توانیم دیگران را بشناسیم یا دوست‌شان داشته باشیم. گاهی اوقات ما خیلی از کارهایی که امروزمان را می‌سازد به فردا واگذار می‌کنیم؛ باید آن کارها را انجام بدهیم زندگی را سخت نگیریم و هنر زندگی کردن را یاد بگیریم. اکثر ما قبل از درمان در دنیای خودمان گم هستیم؛ خدا را شکر با روش‌های درست آقای مهندس و حضور در کنگره۶۰ خودمان را پیدا کردیم. آقای مهندس کرم D.sap را ساختند که برای زخم بستر و سوختگی بسیار مناسب است و خاصیت ضدعفونی و ضدالتهابی دارد و تمام مواد اولیه ضروری برای انسان در آن وجود دارد. همه ما باید صورپنهان و آشکار خودمان را بشناسیم. ورزش کنیم؛ چون ورزش عمر انسان را زیاد می‌کند. ماشین‌آلات هر چه بیشتر کار می‌کنند، فرسوده‌تر می‌شوند؛ ولی بدن انسان هر چه تحرک بیشتری داشته باشد، قوی‌تر و بهتر می‌شود. زمانی که پیاده‌روی می‌کنیم ماهیچه‌ها قوی و محکم می‌شوند؛ باید جسم خود را باور داشته باشیم؛ چون همیشه مورد آزمایش قرار می‌گیرد.

منبع: سی‌دی «حکومت جسم»
نویسنده و رابط خبری: همسفر لیلا رهجوی راهنما همسفر زهرا (لژیون یازدهم)
ویرایش: همسفر سمیه رهجوی راهنما همسفر بهاره (لژیون چهارم) دبیر اول سایت
ارسال: همسفر معصومه رهجوی راهنما همسفر سمیه (لژیون دهم) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی پاکدشت