اتوفاژی یعنی خودخوردن

همسفر شهربانو
مطلب مهم در مبحث ماه رمضان «پدیده اتوفاژی» است. «اتو» به معنی خود «فاژی» به معنی خوردن است. پس اتوفاژی یعنی خود‌خوردن، اتوفاژی یک فرایند سلولی است که طی آن مواد زائد مختلف که در سلول جمع شده‌اند، به مواد مغذی بازیافت می‌شوند و سپس از آن‌ها برای رشد، ترمیم و سوخت‌رسانی به سلول‌های مریض، سرطانی و تومورها استفاده می‌شود. این یک فرایند ضروری و حیاتی برای سلامت و جسم انسان است و روزه‌داری باعث تسریع پدیده اتوفاژی در بدن می‌شود و به‌نوعی یک پاک‌سازی عالی برای سموم جمع شده در جسم است. آقای مهندس با مثالی زیبا آن را توضیح داده‌اند؛ هیچ عبادتی بیهوده نیست؛ این عبادت‌ها برای بهتر زندگی کردن انسان و بهبود جسم و روان انسان است. اگر دقت کرده باشیم مسافرانی که با مصرف زیاد مواد مخدر وارد کنگره۶۰، می‌شوند، ابتدا راهنما به آن‌ها ۳ روز سقوط آزاد می‌دهد تا جسم آن‌ها برای درمان آماده شود و بعد مسافر روند درمان را شروع می‌کند و مصرف موادش از نظر اندازه و ساعت، مشخص می‌شود و حال او خوب می‌شود. درصورتی‌که قبل از کنگره مواد بیشتری مصرف می‌کرد ولی حالش خوب نبود.
ماه رمضان هم برای انسان مانند همان ۳ روز سقوط آزاد است؛ چون قبل از ماه رمضان در مصرف مواد غذایی مانند مصرف‌کننده بیرونی بودیم بی‌رویه غذا می‌خوردیم و پرخوری می‌کردیم و نتیجه آن چاقی و بیماری جسمی بود.

اتوفاژی جسم را جنرال سرویس و آماده به کار می‌کند. البته باید بعد از ماه رمضان هم از نظر تغذیه سعی کنیم درست غذا بخوریم. مانند مصرف‌کننده مواد مخدر که وارد کنگره می‌شود و بعد از سقوط آزاد روی برنامه حرکت می‌کند. موضوع بعدی تفکرات و اندیشه انسان است. اگر عمل اتوفاژی به‌خوبی انجام شود ولی از نظر تفکر و اندیشه تغییر نکنیم، اثر مطلوبی برای جسم نخواهد داشت. چون بسیاری از بیماری‌های جسمی در اثر تفکرات منفی می‌باشد مانند فرد مصرف‌کننده اگر فقط داروی OT مصرف کند ولی جهان‌بینی کاربردی نداشته باشد، درمان او کامل نشده است. پس اتوفاژی هم می‌تواند جسمی و هم روانی باشد؛ باید روی هر دو موضوع کار کرد. باید بدانیم که ترس، منیت، ناامیدی و... ابزاری هستند که در دست نیروهای منفی قرار دارند که می‌توانند مانعی برای رسیدن به اهداف مثبت باشد، از دری که ضد ارزش وارد شود، از در دیگری سلامتی و آرامش خارج خواهد شد. آنچه بر جسم و روان خود، انسان‌ها و طبیعت تخریب وارد می‌کند، ضدارزش‌ها هستند. زندگی کنیم و بگذاریم دیگران هم زندگی کنند.

منبع: سی‌دی اتوفاژی
نویسنده: همسفر شهربانو رهجوی راهنما همسفر فاطمه (لژیون نهم)
رابط خبری: همسفر مریم رهجوی راهنما همسفر فاطمه (لژیون نهم)
ویرایش: همسفر نسرین رهجوی راهنما همسفر فاطمه (لژیون شانزدهم) دبیر سایت
ارسال: همسفر سارا رهجوی راهنما همسفر طاهره (لژیون هفدهم) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی شفا مشهد