در همه کارها باید پارامتر زمان را در نظر بگیریم

همسفر نرگس ( لژیون هفتم )

کتاب ۶۰ درجه کتاب درباره مصرف کنندگان است.

همه ما برای یکبار هم شده کتاب ۶۰ درجه زیر صفر را خوانده‌ایم، این کتاب پر محتوا‌ترین و پربارترین ابزارهای آموزشی در کنگره است که توسط آقای مهندس نوشته شده است.

آقای مهندس در این کتاب از ترک‌های ناموفق و تجربیات خود در کاهش مصرف موادمخدر گفته‌اند.

کتاب ۶۰ درجه فقط برای درمان اعتیاد نیست، بلکه برای هر مشکلی کاربردی است.

کتاب‌ها، سی‌دی‌ها و مقاله‌ها همه برای این است که ما آموزش بگیریم و آن‌ها را عملی کنیم تا به نتیجه مطلوب برسیم. 

در این کتاب آقای مهندس اعتیاد را تعریف کرده‌اند که : اعتیاد یعنی جایگزینی مواد مخدر خارجی به جای مواد شبه افیونی بدن که سیستم بیوشیمی مغز به مواد بیرونی وابسته می‌شود .

کتاب ۶۰ درجه زیرصفر راهنمای درمان اعتیاد به زبان ساده است ک پیجیده‌ترین مسائل و مشکلات درمان اعتیاد اعم از جسم و روان و جهان‌بینی را به زبان ساده و در عین حال علمی بیان می‌کند. 

این کتاب ویژگی خاص دیگری نیز دارد و آن استفاده از زبان تمثیل است 

در این کتاب مسئله درمان اعتیاد به زوایای گوناگون و با استفاده از تمثیل های متفاوت مانند: عبور از منطقه یخبندان، درخت پوسیده، نبرد درون، غسل صحرا بیان شده است. 

در این کتاب اعتیاد به سرما و یخبندان تشبیه شده است. در اولین تصویر کتاب که حرکت ماشین در مسیر لغزنده است بیان میکند که این حرکت باید دقیق باشد تا فرد به رهایی برسد. 

درخت موریانه خورده تمثیل یک مصرف کننده است که در وجودش انواع و اقسام بیماری ها وجود دارد و هرچه جلوتر می‌رود این درخت کوتاه‌تر می‌شود و جوانه‌ها درکنار آن می‌رویند که نشان دهنده درمان شدن فرد مصرف کننده است.

تصویر عقاب یعنی: شخص به آن مرحله رسیده است که دانش و آگاهی خود را بالا ببرد و می‌تواند رها شود.تصویر عقاب، نماد به دست آوردن قدرت و اعتماد است در این تصاویر یک‌سری مسائل است که نشان دهنده حالات درونی انسان است. 

روی تمام تصاویر کتاب ۶۰‌ درجه فکر شده است و هرچه بیشتر فکر می‌کنیم بیشتر می‌فهمیم که این کتاب با ارزش است و راه زندگی را به ما نشان می‌دهد.

همسفر آزاده ( لژیون هفتم )

کتاب عبور از منطقه ۶۰ درجه زیر صفر، مهم‌ترین و بزرگ‌ترین منبع آموزشی کنگره ۶۰ می‌باشد. در کنگره، منابع آموزشی مختلفی وجود دارد مانند: جزوه، سی‌دی و کتاب‌ها.

در این کتاب چهارده تصویر وجود دارد که خیلی از مشکلات را به‌صورت تصویر و تمثیل بیان کرده است که ما در همه کارها باید پارامتر زمان را در نظر بگیریم، متن این کتاب برای همه قابل‌ فهم است و مختص فرد یا گروه خاصی نیست، آن‌قدر مطالب را به‌صورت ساده و روان بازگو کرده است که پس از هر بار مطالعه احساس می‌کنم فقط برای من نوشته‌شده است. مطالب و قوانینی که در این کتاب نوشته‌شده است عین حقیقت است و کاملاً باعقل و منطق جور در می‌آید.

در قسمتی از کتاب ۶۰ درجه با عنوان «شادابی از مواد مخدر در آغاز مصرف» به این موضوع اشاره می‌کند که یک مصرف‌کننده در آغاز مصرف از کار خود بسیار خوشحال و راضی است و توان جسمی زیادی دارد اما با مصرف مداوم همه چیز فرق می‌کند، تعادل از بین می‌رود و حتی ساده‌ترین کارها را نیز نمی‌تواند انجام دهد و به نقطه رکود می‌رسد.

وقتی یک مسافر سفر خود را شروع می‌کند به مرور زمان هر پله‌ای که کم می‌شود مقداری توان جسمی که در او خفته است، بیدار می‌شود، برای استفاده درست از این نیرو می‌توان به کار فیزیکی و ورزش پرداخت که باید متناسب با نیروی تولید شده باشد.‌

موضوع دیگر اینکه بدن تا وقتی انسان زنده است به ساختن خویش ادامه می‌دهد بنابراین اگر شرایط مناسب برای بدن فراهم شود می‌تواند خودش را ترمیم کند، از طرفی جسم انسان نیاز به حفظ و نگهداری دارد چون در بُعد جسمیت قرار دارد. ورزش می‌تواند جسم را سالم و شاداب نگه دارد.

بدن انسان یک ودیعه الهی است با آموزش جهان‌بینی و افزایش دانایی می‌توانیم از جسم خود نیز به خوبی مراقبت کنیم زیرا آگاهی باعث می‌شود از افکار منفی دوری کرده، تغذیه درست داشته و ورزش را در برنامه زندگی خود قرار دهیم که هر یک به نوعی در سلامت جسم تأثیرگذار هستند.

همسفر لیلا ( لژیون هفتم )

کتاب ۶۰ درجه علاوه بر اینکه مسئله اعتیاد را درمان می‌کند بلکه مرجع خوب و کاملی است برای زندگی کردن. در این کتاب خیلی از مشکلات مصرف‌کنندگان به زبان ساده‌تر گفته شده است که شاید ما هیچ وقت متوجه آن نمی‌شدیم، همین باعث شد که ما همسفران یاد بگیریم نقطه تحمل خود را بالا ببریم و صبر کنیم.

 این کتاب به شناخت حقیقی انسان و همچنین به درک چگونگی خلقت انسان و جهان ها کمک می‌کند و اینکه مرگ پایان زندگی انسان نیست. 

یکی از نکات مهم و کلیدی که از مطالعه این کتاب برداشت کردم این بود که هیچ‌وقت به دستگاه‌های درونی یا مخدرهای طبیعی بدن توجه نمی‌کردم و فقط ظاهر مسئله را می‌دیدم اما وقتی کتاب ۶۰ درجه را مطالعه کردم فرق درمان و ترک را متوجه شدم. 

هر بار که کتاب ۶۰ درجه را مطالعه می‌کنم مطالب تازه‌ای یاد می‌گیرم و وقتی که به مسئله‌ای برخورد می‌کنم به کتاب ۶۰ درجه مراجعه می‌کنم و صفحه ای از آن را باز می‌کنم و با خواندن آن برای من راه نمایان می‌شود و به هدف خود نزدیک‌تر می‌شوم. 

از نویسنده این کتاب ارزشمند آقای مهندس دژاکام بسیار ممنون و سپاسگزار هستم و برایشان آرزوی سلامتی و تندرستی می‌کنم.

همسفر سمانه ( لژیون هفتم )

یکی از مهم‌ترین و بزرگ‌ترین منابع آموزشی کنگره، کتاب عبور از منطقه ۶۰ درجه زیر صفر است. ویژگی خاص این کتاب استفاده از زبان تمثیل است و مسئله اعتیاد را با تمثیل‌های متفاوت مانند عبور از منطقه یخبندان، درخت پوسیده، نبرد درون بررسی می‌کند تا درک و دریافت موضوعات را ساده‌تر بیان کند.

این کتاب پاسخگوی سوالات زیادی در سفر اول و دوم است و همه افراد را به‌صورت علمی راهنمایی می‌کند و هر کسی با هر درجه از تحصیل می‌تواند از آن استفاده کرده و لذت ببرد.

ما در کنگره چیزی نداریم که خارج از این کتاب باشد مثل ۱۴ وادی، نوشتارها، جزوه‌های جهان‌بینی، چهارمقاله، همه‌چیز داخل این کتاب است و به نظر من خط به خط این کتاب خودش یک دستور جلسه است. این کتاب دارای چهارده تصویر است که هر تصویر آن بیانگر حالتی از درون ما در طول سفر اول است. به‌ عنوان‌ مثال در تصویر اول می‌بینیم که یک ماشین قرمز رنگ در یک جاده کوهستانی پر از برف، یخ و قندیل در حال حرکت است، در واقع این ماشین قرمز رنگ خود ما هستیم که در مسیر سفر در حال حرکت هستیم، حال اگر این ماشین بخواهد با سرعت‌ بالا حرکت کند به‌یک‌باره سر می‌خورد و به اعماق دره سقوط می‌کند و اگر هم بخواهد خیلی آرام حرکت کند گیر می‌کند و اگر هم بخواهد سر و صدا کند قندیل و بهمن بر سرش فرود می‌آید پس باید متعادل و با احتیاط حرکت کند تا به‌ سلامت از این مسیر خطرناک عبور کند، پس نتیجه می‌گیریم که ما هم در طول سفر خود نباید عجله کنیم که سفر، زود تمام شود و تنبلی و بی نظمی نکنیم که سفر ما طول بکشد، بلکه باید با فکر راهنما حرکت کنیم. بقیه تصاویر هم به همین شکل در طول سفر از وضعیت درون ما خبر می‌دهند.

رابط خبری: همسفر شیدا رهجوی راهنما همسفر فرشته ( لژیون هفتم )

ویرایش و ارسال: همسفر وجیهه نگهبان سایت