سیگار و جایگزینی

همسفر سعیده
در کنگره۶۰ روش درمان بر اساس جایگزینی صورت می‌گیرد. در بخش سیگار، ناس و قلیان مسئله اساسی جایگزینی کامل و قطع ناگهانی مواد مصرفی با داروی درمان آدامس نیکوتین می‌باشد.
موضوع مهم این است که رهجو باید آگاه باشد، مصرف هم‌زمان سیگار و آدامس جوابگو نیست و شخص به درمان نخواهد رسید. در واقع سی‌دی سیگار و جایگزینی که دستور العمل جامع و کامل است سفر سیگار را برای رهجو باز می‌کند تا سفر آگاهانه‌ای داشته باشد و از پیچ و خم‌های سفر آگاه گردد و همچنین، آدامس نیکوتین مناسب ترین دارو برای درمان سیگار می‌باشد زیرا هم قابل اندازه گیری است و هم این که مقدار آن کاملاً مشخص است.
نیکوتین دریافتی از طریق بزاق دهان کاملاً جذب بدن می‌شود. معمولاً در چند روز اول بحث سازگاری مطرح است که اگر رهجو روی برنامه بماند کاملاً بعد از چند روز احساس می‌کند که نیکوتین بدنش تامین می‌شود. مهمترین موضوع در کنار دارو و روش درمان سیگار، جهان بینی است که کمک شایانی به سفر می‌کند. در واقع عدم آگاهی و جهان‌بینی باعث می‌شود که رهجو درمان سیگار را موضوعی نه چندان مهم بداند در صورتی که آمار کنگره۶۰ گویای این است که برگشتی‌ها از کسانی هستند که سیگار خود را درمان نکرده اند.
جایگزینی افکار و اندیشه مخرب با آموزش‌ها، جایگزینی سیگار با آدامس درواقع یک تغییر در خوراک رهجو می‌باشد، یک تغییر شخصیت و تغییر سبک زندگی که باعث می‌شود درمانی ماندگار هم در بخش مواد و هم سیگار به وجود آید. اصولاً انسان باید بهای حال خوش را بپردازد و این بها در کنگره۶۰ با کمترین هزینه است که فقط نیاز به فرمانبرداری و اعتماد به روش کنگره دارد وگرنه مسیر کاملاً نشانه گزاری شده و روش قطعی می‌باشد.
کنگره تنها نهاد درمان اعتیاد می‌باشد که برای همه چیز جایگزین در نظر می‌گیرد و درواقع این داروی درمان سبب ماندگاری و درمان قطعی است.

همسفر فاطمه
اگر درمورد سیگار و انواع آن بخواهم چیزی بگویم؛ اینگونه می‌باشد که سیگار و مواد مخدر سیستم‌های بدن را مختل می‌کنند‌ و‌ باعث انواع و اقسام بیماری‌ها می‌شوند که خیلی برای بدن مضر است.
هر فرد سیگاری یا مصرف کننده‌ای که سیگار مصرف می‌کند نه تنها به خود آسیب می‌زند بلکه به تمام افرادی که در اطراف آن‌ها هستند هم آسیب می‌رساند. بوی بد آن خیلی آزار دهنده است. با مصرف دخانیات، ریه‌ها رفته‌رفته از بین می‌روند و باعث سرفه‌های شدید و طولانی مدت و حتی باعث زخم شدن ریه می‌شود.
قلیان هم چندین برابر بیشتر از سیگار برای بدن مضر است. متاًسفانه امروزه افراد بیشتری حتی از سن پایین، بیشتر برای تفریح، سرگرمی و دورهمی این نوع ماده مخدر را مصرف می‌کنند. اکثراً افرادی که از قلیان استفاده می‌کنند با تفکر  این‌که ضرر آن از سیگار کمتر است به مصرف بیشتر آن روی می‌آورند. سیگار کشیدنِ زیاد باعث علائمی مثل تنگی نفس، گرفتگی رگهای قلب، فشارخون، سرفه‌های شدید، تیرگی پوست‌صورت، واریس، سیاتیک، خراب شدن و زرد شدن دندان‌ها می‌شود.
آقای مهندس می‌فرمایند: سیگار باعث کوتاهی عمر می‌شود و با مصرف سیگار مرگ و میر زیاد می‌شود. خیلی‌ها مصرف سیگارشان از موادی که استفاده می‌کنند بیشتر است طوری که اکثرشان روزی ۲ الی۳ پاکت سیگار مصرف می‌کنند. امروزه از پیپ الکتریکی که خیلی هم مد شده و خیلی راحت در هر جایی که بخواهند استفاده می‌کنند. کاش ذره‌‌ای از تخریب سیگار و قلیان را می‌دانستند که چه آسیب‌هایی به خود و اطرافیانشان می‌زنند.
درخانواده وقتی فردی سیگار می‌کشد باعث می‌شود که هر کدام به سویی بروند تا از بوی بد آن در امان باشند به قدری که بوی آن اذیت کننده و آزار دهنده می‌باشد.
هر مواد مخدری ضررهای خاص خودش را دارد شخصی که از سیگار استفاده می‌کند موقعی که ناراحت است و یا مشکلی برای او پیش می‌آید فکر می‌کند با کشیدن سیگار مشکلش حل می‌شود در صورتی که این یک باور غلط می‌‌‌‌‌‌‌‌باشد.
در آخر از آقای مهندس خیلی تشکر می‌کنم که باعث شدند تا خیلی از انسان‌ها که در دام اعتیاد به سیگار و انواع آن گرفتار شده‌ا‌ند نجات پیدا کنند و درمان بشوند و آرامش را به خانواده و زندگیشان برگردانند.

رابط خبری: همسفر ندا رهجوی راهنما همسفر پریسا (لژیون سوم)
ویرایش و ارسال: همسفر آیدا رهجوی راهنما همسفر پریسا (لژیون ششم) دبیر سایت
همسفران نمایندگی ایران