نکته مهم برای درمان سیگار، خواسته فرد مصرفکننده است که این امر با جهانبینی صحیح، کاربردی میشود و نوشتن سیدیهایی که در مورد نیکوتین است حائز اهمیت است. مصرف سیگار به دلایل مختلفی اتفاق میافتد که مهمترین آن به خاطر ارزان بودن و در دسترس بودن آن است؛ البته مسائلی مانند مشکلات خانوادگی، فردی، اجتماعی و فشار دوستان هم موجب این امر میشود. هر کدام از این عوامل گرایش به مصرف را بالا میبرد که در مورد هر کدام از این عوامل مقداری توضیح میدهم. عوامل خانوادگی، پدر و مادر سیگاری میتوانند الگوی منفی برای فرزند خود باشند؛ بنابراین والدین در رفتار خود با کودک، نوجوان و جوان خود باید نهایت احتیاط را داشته باشند. عامل بعدی مشکلات فردی، افرادی که قادر به حل مشکلات خود نیستند و از اعتمادبهنفس پایینی برخوردار هستند به سیگار پناه میبرند.
عامل دیگر، فشار دوستان، نوجوانی که هویتش در خانواده شکل نگرفته برای پذیرش در جمع دوستان قادر به نه گفتن نیست و دوستانی که سیگار میکشند برای اینگونه نوجوانان الگو میباشند. تصور نکنید که نیکوتین یک ماده طبیعی در بدن است و مصرف زیاد آن ضرر ندارد. در بدن انسان سلولهای زیادی وجود دارند که امکان دارد در آینده تبدیل به سلولهای سرطانی شوند. بدن به طور طبیعی این سلولها را دفع میکند؛ اما در بدن انسانهایی که نیکوتین مصرف میکنند دفع این سلولها امکانپذیر نیست و بلافاصله پس از ورود نیکوتین به مغز به دلیل افزایش ناگهانی قند خون و افزایش ضربان قلب، فشارخون و ریتم تنفس بدن در حالت تحریک، بالا قرار میگیرد و اینها تنها قسمتی از مضرات نیکوتین است. در حال حاضر بیشترین آمار مرگ و میر در سراسر جهان مربوط به مصرف سیگار و امراض مربوط به آن است؛ اما در مورد مصرف قلیان، این ماده آنتیایکسی مخربتر از سیگار است.
متاسفانه امروزه در جمعهای خانوادگی و در بین نوجوانان و جوانان نوعی تفریح محسوب میگردد. مصرف قلیان خطرناکتر از مصرف سیگار است؛ زیرا دود آن سنگینتر و گیرایی بیشتری دارد و متاسفانه امروزه به خاطر اضافه کردن اسانس و مواد شیمیایی به توتون قلیان، آن را خطرناکتر از سابق هم کردهاند که تخریب بیشتری هم دارد. من هم قلیان مصرف میکردم و هم سیگار میکشیدم و از ترس اینکه مورد قضاوت بقیه قرار بگیرم خیلی دیر برای درمانم اقدام کردم. ویپ یا سیگارهای الکترونیکی یک وسیله دودزا است که در خود مایعی خاص دارند و طی روندی استفاده یا به اصطلاح بخار میشود و فرد مصرف کننده با تنفس بخار ناشی از ویپ، حس جایگزینی سیگار معمولی را تجربه میکند و متاسفانه به دلیل تبلیغ رسانهای افراد سودجو، ویپ جایگزین سیگار معمولی شده است و هدف اصلی این ابزار، نوجوانان هستند.
ویپ به دلیل اشکال متنوع و طعمهای مختلف و تنوع در طرحها به سرعت در میان جوانان و نوجوانان رایج شد. ویپ دارای مایع نیکوتین به همراه گلیکول پروپیلن و گلیسرین طعمدهنده گیاهی نظیر نعناع است که حس استفاده از سیگار معمولی را شبیهسازی میکند. به دلیل عدم آگاهی از مضرات ویپها و تبلیغات نادرست بسیاری از افراد از خطرات و وابستگی ناشی از مصرف ویپها آگاه نیستند؛ در نتیجه استفاده از آن در بین افراد جامعه بیشتر شده است. در مصرف ویپ اولین نگرش غلط این است که ویپها دارای آسیب نیستند؛ درواقع ممکن است که ویپها دارای خطرات کاملا یکسان با سیگار معمولی نباشند؛ ولی نه تنها بیخطر نیستند؛ بلکه عوارض ویپ و خطرات آن برای شخص مصرفکننده جدی میباشد و باید در نظر داشت که به هیچ عنوان ویپها بیخطر یا کمخطر نیستند.
یکی از مهمترین آسیبها و عوارض ویپ در نوجوانان عدم رشد سلولهای مغزی است. طرفداران مصرف ویپ آن را جایگزین مصرف سیگار و قلیان میدانند؛ درحالی که نمیتوانیم پیامد آن را انکار یا حذف کنیم. این پیامدها و آسیبها عبارتند از افزایش خطرناک بیماری قلبی و فشارخون، افزایش خطرات سکته، افزایش کلسترول، احتمال بروز بیماری زخم معده، وجود خطر جدی برای خانمهای باردار و سلامتی جنین، وجود خطر برای رشد مغزی کودکان و نوجوانان، جذب طعمدهندههایی نظیر دیاستیل که مرتبط با بیماریهای ریوی است، جذب مواد شیمیایی سرطانزا و سمی و افزایش میزان پوسیدگی دندان و التهاب لثه است. من در کنگره یاد گرفتم که اعتیاد، فقط مصرف مواد نیست هر چیزی که ما را از تعادل طبیعی خارج کند و ذهن و جسم ما را درگیر کند اعتیاد میشود.
در همین راستا مصرف سیگار، قلیان، پیپ و ویپ هم نقش مخربی دارند که گاهی حتی از مصرف مواد مخدر هم خطرناکتر هستند. مواد دخانی نه تنها مکمل اعتیاد نیستند؛ بلکه خودشان یک اعتیاد مستقل است که باید مثل یک مصرفکننده موادمخدر درمان شوند. کسانی که سیگار مصرف میکنند شب بد میخوابند و صبحها هم بد از خواب بیدار میشوند؛ چون مصرف سیگار و قلیان و ... یکسری واکنشهایی را در بدن ما به وجود میآورند که اثرات تخریبی دارند. امیدوارم که قدر این سلامتی که خداوند به ما داده است را بدانیم.
نویسنده: همسفر مهدیه رهجوی راهنما همسفر ماهرخ (لژیون اول)
عکاس: همسفر الهام رهجوی راهنما همسفر بتول (لژیون دوم)
ویرایش: همسفر سمیه رهجوی راهنما همسفر آزاده (لژیون چهارم) دبیر اول سایت
ارسال: همسفر افسانه رهجوی راهنما همسفر آزاده (لژیون چهارم) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی رازی
- تعداد بازدید از این مطلب :
952