سیگار کشیدن عادتی مضر است

هر عدد سیگار رولی باریک از تنباکو ریز شده است که در کاغذ محصور شده؛ وقتی سیگار توسط آتش روشن می‌شود دود از انتهای آن استنشاق می‌گردد. هر نخ سیگار معمولی حدود ۱۰۰ میلی‌گرم تنباکو دارد. در تنباکو نیکوتین وجود دارد که ماده‌ای اعتیادآور است. هنگام کشیدن سیگار، نیکوتین از طریق ریه‌ها وارد جریان خون می‌گردد و باعث افزایش ضربان قلب، بالا رفتن فشار خون، تغییر سطح آدرنالین و همچنین باعث ایجاد احساس آرامش و لذت می‌شود. سیگار کشیدن عادتی مضر است که می‌تواند سبب بروز بیماری‌هایی جدی از جمله سرطان، بیماری‌های قلبی و ریوی شود. همچنین خطر ابتلا به سکته مغزی، دیابت و برخی سرطان‌ها را افزایش می‌دهد. تقریباً ۶۰۰ عنصر در سیگار وجود دارد که هنگام سوزاندن، بیش از ۷۰۰۰ ماده شیمیایی آزاد می‌کند که حداقل 69 مورد از آن‌ها باعث ایجاد سرطان می‌شوند و بسیاری از آن‌ها به شدت سمی هستند.

در حال حاضر بسیاری از افراد در جوامع امروزی برای ترک سیگار از ویپ که وسیله‌ای دودزا است استفاده می‌کنند. این دستگاه هنگام روشن شدن یا به اصطلاح کشیدن به وسیله تبخیر جویس یا مایع درون مخزن آن بخار تولید می‌کند. نیکوتین یکی از مواد شیمیایی موجود در مایع ویپ است که از عوارض آن بروز مشکل در قلب، عروق، ریه، ایجاد سرطان، بالا رفتن کلسترول، عدم رشد مغز در جنین و نوجوانان و سقط جنین است. ویپ به دلیل داشتن نیکوتین؛ مانند سیگار سنتی اعتیادآور است. قلیان نیز وسیله‌ای سنتی است که برای استعمال تنباکو و تولید دود به کار می‌رود. علاوه بر سیگار اعتیاد به قلیان نیز می‌تواند برای افراد ضررهای قابل توجهی به همراه داشته باشد. ماده اعتیاد زا در سیگار و قلیان نیکوتین است؛ اما مشکلات دیگری نیز با استفاده از قلیان به وجود می‌آیند؛ بنابراین به آن‌ها باید توجه کنیم. یکی از مشکلات قلیان امکان انتقال باکتری‌ است که با توجه به استفاده گروهی و دسته‌ جمعی از قلیان می‌تواند زمینه ساز انتقال باکتری‌ و بیماری‌های مسری باشد. عبور دود قلیان از آب و رطوبت می‌تواند آسیب بیشتری به سیستم تنفسی فرد از جمله ریه‌ها وارد کند.

بررسی‌های علمی در مقایسه هر وعده قلیان با هر عدد سیگار نشان می‌دهد کشیدن قلیان حدود 12 برابر بیشتر دود، 5 برابر بیشتر قیر، 2 برابر بیشتر نیکوتین و 2 برابر بیشتر منوکسید کربن وارد بدن می‌کند و به ازای هر 45 دقیقه تا ۱ ساعت کشیدن قلیان، به اندازه 5 بسته سیگار دود وارد بدن انسان می‌شود. آقای مهندس دژاکام فارغ‌التحصیل دانشگاه علم و صنعت در رشته مهندسی هستند که سال‌ها درگیر اعتیاد بودند که در ماه رمضان به لطف خداوند روشDST را کشف کردند. ایشان در آذرماه سال 1376 درمان شدند و در سال 1378 اولین جلسه کنگره60 را برگزار نمودند که ایشان در آن زمان روزی 3 پاکت سیگار مصرف می‌کردند. به فرموده آقای مهندس در آن زمان، تاکنون همه درباره مضرات سیگار سخن گفته‌ بودند؛ اما هیچ کس به مزایای آن فکر نکرده بود. آن زمان برای همه افراد کنگره60 عادت شده بود هر کس سیگار بیشتری می‌کشید می‌گفتند سیستم ایکس او بهتر کار می‌کند. در اکثر شعب فن‌هایی بزرگ نصب کرده بودند تا زمانی‌که 300 نفر با هم سیگار می‌کشند دود بیشتری تخلیه گردد.

در بهمن ماه سال 1390 فردی که مصرف‌کننده شیشه بود به داخل سالن خانم‌های مسافر هجوم آورد. درست در لحظه‌ای که آقای مهندس می‌خواستند جلوی ورود آن فرد را بگیرند و از آسیب‌های احتمالی جلوگیری کنند، دچار سکته قلبی شدند. آقای مهندس بعد از به هوش آمدن در آی‌سی‌یو دیدند که تعدادی سیم و دستگاه به ایشان وصل است. سیم‌ها را از بدن خود جدا کردند که بروند سیگار بکشند؛ اما چند قدمی که راه رفتند زمین خوردند. دکتر به ایشان گفت خوشبختانه شما از مرگ بازگشتید؛ چرا دوباره می‌خواهید سیگار بکشید. این اتفاق تفکری را برای درمان سیگار در ذهن ایشان نمایان کرد. آقای مهندس دژاکام روش DST را در درمان سیگار هم به کار بردند و نیکوتین دودی را تبدیل به نیکوتین خوراکی کردند و گفتند برای من آدامس نیکوتین بگیرید. آدامس را به 4 قسمت تقسیم کردند و از همان‌جا شروع به مصرف آدامس نیکوتین کردند و اعلام کردند که من دیگر سیگار نمی‌کشم؛ پس از درمان خود، 30 نفر را انتخاب کردند که 28 نفر آن‌ها به درمان قطعی رسیدند و این‌گونه هسته اولیه درمان‌شدگان سیگار شکل گرفت. در حال حاضر هر فردی که سفر خود را در کنگره60 آغاز می‌کند؛ پس از گذشت 2 ماه باید وارد لژیون ویلیام شود و مصرف نیکوتین دودی را قطع و با آدامس نیکوتین آن را درمان کند.

منبع: آموزش‌های کنگره60 و گوگل
نویسنده: همسفر شیوا رهجوی راهنما همسفر مرضیه (لژیون‌ اول)
رابط خبری: همسفر سمیرا رهجوی راهنما همسفر مرضیه (لژیون اول)
ویرایش و ارسال: همسفر مژگان رهجوی راهنما همسفر مرضیه (لژیون اول) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی پرند