گروه خانواده_ رابطه روزه با بالا رفتن نقطه تحمل

جلسه چهاردهم از دوره اول کارگاه‌های آموزشی خصوصی همسفران کنگره۶۰ نمایندگی اندیشه به استادی راهنما همسفر ندا، نگهبانی همسفر مدینه و دبیری همسفر منیره با دستور جلسه «الهام از رمضان» روز سه‌شنبه 14 بهمن‌ماه ۱۴۰۴ ساعت ۱۴:۰۰ آغاز به‌کار کرد.

خلاصه سخنان استاد:

در ابتدا از ایجنت، مرزبانان، دبیر، نگهبان و همسفر زهره تشکر می‌کنم که فرصت خدمت در این‌ جایگاه را به من دادند. توفیق اجباری بود که همسفر زهره‌ بنده را دعوت کردند که امروز بیایم و شعبه‌ قشنگ و پرانرژیتان را ببینم. واقعاً تبریک می‌گویم به شما که با حس‌های خوبتان به این شعبه آمده‌اید و واقعاً در جای‌جای این شعبه انسان حس‌های خوبتان را لمس می‌کند. باعث افتخار من است که امروز در خدمتتان هستم.

دستور جلسه‌ امروز «الهام از ماه رمضان» است. همه‌ ما این را به‌خوبی می‌دانیم که روش DST از دل ماه رمضان و از درون ماه رمضان به وجود آمده است. آقای مهندس در سال ۱۳۷۵ بعد از سال‌ها که روزه می‌گرفتند مواد مصرفی‌شان را هم مصرف می‌کردند. در ماه رمضان سال ۱۳۷۵ تصمیم گرفتند به مواد مصرفی‌شان، به مقدارش و زمان مصرفش نظم بدهند که در ادامه با حرکت راه نمایان شد و این روش DST به وجود آمد و ما از نعمت این روش بهره بردیم و خدا را شکر هستیم که همه عزیزان از اعتیاد با همین روش نجات پیدا کردند و خداوند نعمت را برای همه‌ ما تمام کرد.

روش DST نظم را با خودش به همراه دارد، چون آقای مهندس با نظمی که در وعده‌ سحر و افطار برای دارویشان داشتند به این برنامه‌ریزی فکر کردند و نظم را در دارویشان و مقدار مصرفشان دادند. در جای‌جای زندگی ما این روش DST تأثیرگذار است و هر جایی که ما بتوانیم روش DST را کاربردی کنیم نتیجه‌ عالی می‌گیریم.

در رابطه با ماه رمضان باید بگویم که پیشاپیش حلول این ماه را خدمت شما تبریک می‌گویم. ماه رمضان ماه تزکیه و پالایش است و برای همه‌ ما ماه میهمانی خداوند شناخته شده است. میزبان اصلی ما خداوند است و خودمان را در محضر خداوند می‌بینیم و نظارت کافی باید روی اعمالمان داشته باشیم. اگر ضد ارزشی هست، اگر موردی هست، تنبلی هست، این‌ها را ما باید به همان روش DST برطرف کنیم؛ با ایده گرفتن از همین ماه رمضان و نظمی که درونش گنجانده شده است.

روزه گرفتن به ما نظم می‌دهد و ما را به سمت سلامتی هدایت می‌کند. جسم ما به یک ماشین تشبیه شده که مثل هر ماشین دیگری نیاز به استراحت دارد. این ماشین فرصتی به ما می‌دهد که ما بتوانیم از سحر تا غروب چیزی میل نکنیم و از ضد ارزش‌ها دوری کنیم تا ان‌شاءالله بتوانیم به آن پاک‌سازی ظاهری و باطنی دست پیدا کنیم.

خب در این حین اگر من از افطار تا سحر پرخوری نکنم و اعتدال را داشته باشم، روح من آرامش بیشتری پیدا می‌کند و رگ‌های من صیقل پیدا می‌کند. پوست ما در آخر ماه رمضان شفاف‌تر و سالم‌تر است و همین‌طور اگر آزمایش بدهیم می‌بینیم که خیلی از بیماری‌ها برطرف شده یا این‌که قند و چربی و یک‌سری مسائل ما به تعادل رسیده است. وقتی جسم من به سمت سلامتی هدایت می‌شود، به تبع روان من هم در مسیر سلامتی قرار می‌گیرد.

وقتی که من از خوردن و آشامیدن امتناع می‌کنم و تعادل را برقرار می‌کنم، مغز من هم فرصت بازسازی پیدا می‌کند و آنچه را که برای سلامتی‌اش لازم است از جمله دینورفین، اندورفین، سروتونین و هر آنچه که لازم است به نحو احسن و به بهترین شکل ترشح می‌کند؛ به عبارتی هورمون‌ها، ناقل‌های عصبی و نوروترانسمیترهای ما خیلی خوب کار می‌کنند و به فعالیتشان می‌پردازند و در نتیجه من از روان سالم‌تری برخوردار خواهم شد. در رابطه با جهان‌بینی این را شنیده‌اید که می‌گویند: «اندرون از طعام الی دار تا در آن نور معرفت بینی.»

کاری که این روزه‌داری و دوری از خوردن و آشامیدن‌ها در ساعت خاصی انجام می‌دهد همان قضیه‌ای است که کمک می‌کند من صدای عقلم را بهتر بشنوم و صدای روحم را بهتر بشنوم؛ چراکه چاکرای تحتانی من از فعالیتش کاسته می‌شود و چاکرای تاج من فعالیتش بیشتر می‌شود. با همین خودداری که در خوردن و آشامیدن انجام می‌دهم و نسبت به نفس اماره‌ام سعی می‌کنم نه بگویم و به درخواستش جواب نه بدهم، آن اعتمادبه‌نفس من هم بیشتر می‌شود. ان‌شاءالله که همه‌ ما بتوانیم با بهره‌گیری از این ماه و با الهام گرفتن از این ماه پربرکت هم در قسمت صور پنهان و هم در صور آشکارمان نظم، تعادل، تزکیه و پالایش را به اجرا بگذاریم تا بتوانیم از این ماه بهره‌ بیشتری ببریم.

مرزبانان کشیک: مسافر ماشالله و همسفر مریم
تایپیست: همسفر مهتاب رهجوی راهنما همسفر فاطمه (لژیون دوم) دبیر سایت
عکاس: همسفر زهرا رهمجوی راهنما همسفر ناهید (لژیون اول)
ویرایش و ارسال: همسفر زهرا رهجوی راهنما همسفر فاطمه (لژیون دوم) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی اندیشه