وابستگی یعنی ترس از تنهایی

وجود همسفر در کنگره به دلیل احیای خانواده است، زیرا اعتیاد تخریب زیادی روی تمام اعضای خانواده داشته و تک‌تک آن‌ها نیازمند درمان هستند. برای من، سی‌دی همسفر شروع شناخت خودم بود. آگاهی‌ای عمیق که دریچه‌ای به درونم باز کرد. آموختم که مشکل تنها مصرف‌کننده نیست و من نیز در این بیماری نقش داشته‌ام و نیاز به درمان دارم.
همسفر بودن یعنی همراهی آگاهانه، نه فداکاری کورکورانه. سی‌دی به من آموخت که محبت بدون مرز آسیب‌زا است و کنترل کردن، عشق نیست بلکه ترس است. فهمیدم که باید مسئولیت خودم را بپذیرم. این سی‌دی نشان داد که من فراموش شده بودم.

سال‌ها فقط به حال مصرف‌کننده فکر کرده بودم و خودم را ندیده بودم. سی‌دی همسفر به من جرأت داد خودم را ببینم و بفهمم که آرامش من مهم است و باید رها کنم تا به آرامش برسم. یاد گرفتم که رهایی از درون من آغاز می‌شود. این آموزش باعث شد توقع‌هایم را اصلاح کنم. دیگر انتظار نداشتم دیگران من را خوشحال کنند و فهمیدم تغییر خودم، مسیر خانواده را تغییر می‌دهد. کنگره به من آموخت که صبر نیازمند آگاهی است و تحمل بدون دانایی فقط فرسودگی می‌آورد. درک کردم که باید حد و مرز داشته باشم و نه گفتن را تمرین کردم. دیگر از احساس گناه سوء استفاده نمی‌کنم و یاد گرفتم عشق سالم، همراه با احترام است. گوش دادن به سی‌دی همسفر باعث شد از نقش قربانی خارج شوم و فهمیدم که نجات دادن دیگران وظیفه من نیست.

هر کس مسئول زندگی خودش است. این نگاه، آرامش زیادی به من داد. یاد گرفتم وابستگی، عشق نیست؛ وابستگی یعنی ترس از تنهایی. سی‌دی همسفر به من قدرت انتخاب داد: انتخاب بین ماندن در رنج یا حرکت به سوی آگاهی. متوجه شدم که تغییر زمان‌بر است و نباید عجله کنم. استمرار کلید موفقیت است. سی‌دی همسفر به من امید داد؛ امید به زندگی بهتر حتی در سختی‌ها. فهمیدم که آموزش، کلید رهایی است و بدون آن، تکرار اشتباهات حتمی است. یاد گرفتم خودم را دوست داشته باشم، نه از روی خودخواهی بلکه از روی احترام. این سی‌دی باعث شد نگاهم به زندگی تغییر کند. دیگر همه چیز را شخصی نمی‌کنم و مسئول احساسات دیگران نیستم. یاد گرفتم آرامش، حق من است. سی‌دی همسفر مرا از تاریکی ناآگاهی بیرون آورد و راه را به من نشان داد، نه اجبار را. حالا می‌دانم رشد یعنی تغییر نگرش، نه تغییر دیگران. این سی‌دی چراغ راه من شد و هنوز هم هر بار گوش دادن به آن، نکته تازه‌ای دارد. امروز همسفر بودن را بهتر می‌فهمم. همراهی با آگاهی، نه با ترس، و این بزرگ‌ترین دستاورد من از سی‌دی همسفر است.

منبع: سی دی همسفر
نویسنده: همسفر مهتاب رهجوی راهنما همسفر سمیه (لژیون چهارم)
رابط خبری: همسفر شهناز رهجوی راهنما همسفر سمیه (لژیون چهارم)
ارسال: همسفر سولماز رهجوی راهنما همسفر زهرا (لژیون یکم) دبیر سایت
همسفران نمایندگی پردیس