قدردانی زبانی، قلبی و عملی است

جلسه دوم از دوره بیستم کارگاه‌های آموزشی خصوصی همسفران کنگره60 نمایندگی شیروان به استادی راهنما همسفر فاطمه، نگهبانی همسفر ملیحه و دبیری همسفر مرضیه با دستور جلسه «در کنگره60 چگونه قدردانی می‌کنیم؟» روز دوشنبه 24 آذرماه 1404 ساعت 16:00 آغاز به کار کرد.

خلاصه سخنان استاد:

از گروه مرزبانی، ایجنت و نگهبان جلسه که به من اجازه دادند در این جایگاه خدمت کنم سپاسگزاری می‌کنم. در مورد دستور جلسه‌ «در کنگره۶۰ چگونه قدردانی می‌کنیم؟» باید بگویم امیدوارم که صحبت‌های آقای مهندس را گوش کرده باشید؛ در صورتی‌که هنوز فرصت نکرده‌اید تأکید می‌کنم گوش کنید؛ ایشان خیلی خلاصه و مفید صحبت می‌کنند و بیان می‌کنند که اصلاً قدردانی یعنی چه و ما باید یاد بگیریم که قدردانی چیست؟ قدردانی یعنی این‌که ما شکرگزار باشیم، برای چیزهایی که داریم و از کسانی که برای ما کاری انجام می‌دهند شکرگزاری کنیم. بعد ایشان از این صحبت می‌کنند که چگونه قدردانی کنیم. من همیشه گفته‌ام تا زمانی که من قدردان خودم نباشم، نمی‌توانم قدردان فرد دیگری باشم، ما به چه میزان قدردان خودمان هستیم؟

ما وقتی به کنگره می‌آییم اولین کاری که باید انجام دهیم این است که خودمان را ببخشیم. خیلی از ما همسفران هنور خودمان را نبخشیده‌ایم؛ به همین دلیل نمی‌توانیم حال خوشی را به‌دست بیاوریم؛ هنوز از خودمان ناراحت هستیم که چرا با این فرد ازدواج کرده‌ایم و بارها تکرار می‌کنیم و می‌گوییم من مقصر هستم. خیلی وقت‌ها است که شخص در زندگی با من مصرف‌کننده شده است؛ البته قابل ذکر است این‌که نمی‌گویم همیشه خود را مقصر بدانیم؛ بلکه ما باید واقع‌بین هم باشیم و آن‌قدر از خود متشکر نباشیم و بگوییم من خیلی خوب هستم، عالی هستم، ایرادی هم ندارم و همواره مسافرهای خود همسر، پدر، فرزند را مخاطب خود قرار دهیم.

اگر همسرمان یا فرزندمان مصرف‌کننده است ما باید خودمان را ببخشیم و در وهله‌ اول بخشش را برای خودمان انجام بدهیم و به همه موضوعات با دید مثبت نگاه کنیم. من خودم بارها این موضوع را تجربه کرده‌ام زمانی که دیدگاهم منفی می‌شود حتی آب خوردن طرف مقابلم هم اذیت‌کننده می‌شود و سعی کرده‌ام با نیروهای منفی مقابله کنم؛ وقتی دیدگاه منفی داشته باشم همه اتفاقات منفی برای من رخ می‌دهد، آمدن به کنگره و حتی صحبت‌های بچه‌ها برای من آزار‌دهنده خواهد بود؛ ولی گاهی وقتی دیدگاه من مثبت باشد این اتفاق هرگز من را آزار نخواهد داد؛ پس اول از همه ما باید قدردان خودمان باشیم؛ مواقعی برای خودمان هدیه بگیریم.

قدردانی زبانی، قلبی و عملی است، زبانی یعنی این که من خودم را ببخشم من تقصیری نداشته‌ام و الان که این اتفاق افتاده است به دید مثبت نگاه کنم. قلباً این است که واقعاً حس خوبی نسبت به خودم داشته باشم. من باید بگویم خودم را بخشیده‌ام و من لایق بهترین‌ها هستم، کم‌کم این قلباً می‌شود و زمانی هم در عمل کاری را انجام می‌دهم که مشخص می‌شود من خودم را دوست دارم و با افکار منفی خود را آزار نمی‌دهم.

این قدردانی زمانی که در دایره بزرگ‌تری قرار بگیرد می‌شود خانواده. ما باید قدردان خانواده باشیم، یک لیوان آب که برای ما می‌آوردند تشکر کنیم؛ خیلی وقت‌ها شخص برای ما آب می‌آورد و ما در عوض تشکر می‌گوییم، لیوان را خوب نشسته است؛ در صورتی‌که اگر جنبه پر آن لیوان را ببینیم این تشکر، تشکر زبانی است؛ وقتی یک نفر می‌خواهد از خیابان عبور کند به او کمک کنیم، سعی کنیم زباله در خیابان نریزیم و به بچه‌های خود نیز این را آموزش بدهیم این قردانی قلبی از افراد جامعه است.

امروز که در کنگره هستیم با سر وقت آمدن و مشارکت کردن خدمت کنیم؛ گاهی اوقات با یک کلمه‌ مسافر یا یک همسفر حالمان خوب می‌شود و حتی یک‌سری درها به روی ما گشوده می‌شود؛ وقتی فردی مشارکت کند و من تمرکزم به گوشی باشد؛ یعنی این‌که من قدردان بقیه نیستم. ما باید به یکدیگر بگوییم که از دیدن هم خوشحال می‌شویم، خوبی‌ها را ببینیم، این‌که راهنما از وقتش می‌زند و در کنگره حضور پیدا می‌کند آن را ببینیم، مرزبان زمان می‌گذارد و زودتر می‌آید آن را ببینیم و روزی که تولد آن شخص شد یا هفته راهنما، هفته ایجنت و مرزبان، خودمان را موظف بدانیم و به آن‌ها پاکت بدهیم.

وقتی برای رهایی می‌رویم به آقای مهندس و راهنمای خود پاکت می‌دهیم؛ همواره به خاطر داشته باشیم که چه کارهایی برای‌ ما انجام شده است. ما فراموش می‌کنیم روز اولی که به کنگره وارد شدیم؛ چه آدم حال خرابی بودیم چه‌قدر به هم ریخته‌ بودیم و امروز به این‌جا رسیده‌ایم که حالمان خوب است. این‌ها موضوعاتی است که باید در کنگره از اعضاء قدردانی کنیم و سعی کنیم از امروز با به موقع آمدن، مشارکت کردن و با شرکت در امتحانات قدردانی خود را نشان دهیم و فقط ظاهرسازی نکنیم.

مرزبانان کشیک: همسفر سهیلا و مسافر عباس
تایپیست: همسفر ملیحه رهجوی راهنما همسفر زهرا (لژیون سوم) دبیر سایت
عکاس: همسفر محدثه رهجوی راهنما همسفر نسرین (لژیون دوم)
ویرایش و ارسال: همسفر اعظم رهجوی راهنما همسفر نسرین (لژیون دوم) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی شیروان