معجزه حیات که خود حیات است

وادی دهم و تاثیر آن روی من در تغذیه سالم، صفت گذشته در انسان صادق نیست؛ چون جاری است. در ابتدای وادی آقای مهندس این‌گونه آغاز می‌کند: صد هزاران فضل دارد از علوم        جان خود را می نداند این ظلوم
داند او خاصیت هر جوهری        در بیان جوهر خود چون خری
یعنی انسان به خود می‌بالد که هزاران علوم را یاد گرفته است؛ ولی از جسم و جان خود غافل است و خاصیت وجودی خود را نمی‌داند. آنجایی که بیان می‌شود شهر به‌یکباره به طغیان دچار می‌گردد، این جسم من همسفر است که با تغذیه نامناسب دچار اضافه وزن و انواع بیماری‌ها شده‌ است.

امروزه می‌دانیم که علت بیشتر بیماری‌ها از قبیل فشار خون، دیابت، کمردرد، پا درد، بیماری‌های قلبی و عروقی از چاقی است. نصف مردم جهان از چاقی رنج می‌برند. از اینجا متوجه می‌شویم که چقدر بیمار در جهان وجود دارد. درصد چاقی ایران در سال 97 ، 24/2 درصد بوده است، میزان اضافه وزن 36/7 درصد و میزان افرادی که کاهش وزن داشته‌اند در سطح کشور 2/8 درصد است و کلاً 36 درصد افراد وزن نرمالی داشته‌اند، به‌طوری‌که در کشور سالانه کنگره ملی پیشگیری و درمان چاقی تشکیل می‌شود. بیماری چاقی یکی از بیماری‌های غیر واگیر معروف است که 82 درصد مرگ‌های کشور را منجر می‌شود، 17 درصد این مرگ‌ها به دلیل سرطان‌ها، 42 درصد به دلیل بیماری قلبی و عروقی می‌باشد. امروزه می‌دانیم که اکثر این بیماری‌ها به دلیل تغذیه ناسالم و خوردن افراطی مواد غذایی ناسالم از قبیل فست فودها و نوشابه‌ها می‌باشد.

در این وادی بیان می‌شود آنانی که مجذوب رحمت قدرت مطلق می‌شوند به ارتقا می‌رسند و آنانی که فقط به سورچرانی مشغولند نصیبی ندارند. به نظر من می‌توانم بگویم این قسمت به انسان‌های چاق اشاره می‌شود که با پرخوری از سلامتی محروم شده‌اند و همیشه در رنج و بیماری هستند. در وادی دهم بیان شده آن‌کس که باید بداند می‌داند و آن می‌کند که حق می‌کند. من به عنوان یک انسان چگونه باید بدانم و چگونه باید به حق و حقیقت جسم خود پی ببرم، اگر اندکی تفکر و تأمل کنم پی به این قانون زیبامی برم. (صفت گذشته در انسان صادق نیست، چون جاری است.) آری تاکنون من درست غذا خوردن را بلد نبودم و زمان مناسبی برای غذا خوردن نداشتم آداب و رسوم غذا خوردن را بلد نبودم؛ ولی با توجه به این قانون می‌توانم همه‌چیز را تغییر دهم.

همان‌طور که یک مصرف‌کننده صفت مصرف مواد را به صفر می‌رساند من هم می‌توانم ضد ارزش‌های تغذیه را به صفر برسانم. این وادی به من می‌گوید پرخوری و تغذیه ناسالم تو را به انواع بیماری‌ها دچار می‌کند و تو این جسم را از دست خواهی داد و توان حرکت را از خود می‌گیری. این شمشیر برنده به من هشدار می‌دهد، آیا می‌خواهی سقوط کنی یا صعود کنی؟ مرگ را می‌خواهی یا زندگی سالم را؟ ما می‌آموزیم که همه انسان‌ها قادر هستند و می‌توانند در هر نقطه‌ای که قرار دارند و هر صفتی را که با خود حمل می‌کنند آن را عوض نمایند. هیچ انسانی مجبور نیست یک صفت یا صفت‌های زشت خود را به صورت جاودانه و تا ابد در خود حفظ کند، پس من هم باید صفت تغذیه ناسالم و پرخوری را از خود دور کنم.

آنجایی که در قرآن می‌گوید به غذایی که می‌خورید نگاه کنید، من امروز می‌دانم که پرخوری و حتی بد خوردن غذا یک ضد ارزش است و این ضد ارزش می‌تواند مرا به اعماق تاریکی و سقوط ببرد. وقتی به عزیزانی که با روش آقای مهندس از بند چاقی رها شده‌اند نگاه می‌کنم، می‌بینم که آنها چگونه توانسته‌اند بسیار راحت به وزن ایده‌آل برسند در من امید به وجود می‌آید که من هم می‌توانم، زیرا آموزش‌های مهندس در صور آشکار و پنهان انسان تاثیر می‌گذارد و باعث سلامتی جسم و روان می‌شود، مسیر تکامل و مسیر زندگی در همین آموزش‌ها می‌باشد.

در چرخه تزکیه می‌گوید تغییر کن اینکه چگونه با عوض کردن نوع غذاهایی که می‌خوردم با نظم دادن به ساعت‌های تغذیه و با ورزش کردن مناسب تغییر کم کم اتفاق می‌افتد، سپس می‌گوید تبدیل اتفاق می‌افتد بله کم‌کم بدن با روش درست تغذیه شروع به کاهش وزن می‌کند و سلامتی خودش را نشان می‌دهد و در نهایت ترخیص اتفاق می‌افتد. رسیدن به وزن ایده‌آل مساوی با سلامتی جسم است. اینجاست که معجزه حیات که خود حیات است رخ می‌دهد و جسم ناسالم به جسم سالم تبدیل می‌شود. در این وادی بیان می‌شود که هر چیزی ساعتی دارد و ساعتش برسد بعد فضا، مکان، زمان را از دست می‌دهد، پس چه بهتر برای رفتن به بعد بعدی از یک ضد ارزش به نام چاقی دور شده باشیم. در جهان هستی نور، صوت، حس نقش مهمی را ایفا می‌کنند. نور در هستی فرمان می‌دهد، اگر به فرمان نور گوش دهم می‌بینم که جهان مملو از زیبایی‌ها و خوراکی‌های خوشمزه است؛ ولی چگونه استفاده کردن از این خوراکی‌ها برای من بسیار مهم است. تمام این نورها می‌تواند تبدیل به تاریکی شوند درصورتی که من نتوانم تشخیص دهم.

همان‌گونه که نور در هستی برای ادامه حیات لازم است خوردن غذای سالم هم برای ادامه حیات لازم است. و اما صوت، اصوات هستند که اطلاعات و آگاهی‌ها و پیام‌ها را به ما می‌رسانند، آیا من پیام‌های مهندس در ارتباط با زندگی، تغذیه سالم را می‌شنوم و به آنها عمل می‌کنم؟ اگر این پیام‌ها نبودند چقدر می‌توانستم کاهش وزن داشته باشم؟ این کلام است که می‌گوید: ای انسان تو چیزی نیستی، مگر آنچه خودت تلاش می‌کنی، یعنی من صاحب اختیار هستم می‌توانم پرخوری کنم یا اینکه به سلامت جسمم اهمیت بدهم، فقط باید صدای درست را بشنوم و تشخیص بدهم. و اما حس که مانند خداوند است و در تمامی هستی و نیستی موجود و رویت ناپذیر است و اولین نیرویی است که قوه عقل را به کار می‌اندازد یا آن هستی را درک می‌کنیم. وقتی غذای سالم می‌خورم حس خوبی دارم یا ندارم؟ آن را درک می‌کنم، آن حس خوب باعث شادی و شعف در من می‌شود؛ چرا که به نور الهی و صدای واقعی توجه کردم و باعث دریافت حس آرامش در من شده است.

حال اگر من بتوانم با تزکیه و پالایش حس‌های درونی جسمم را سالم کنم قطعاً حس‌های بیرونی من هم پالایش خواهد شد و باعث زندگی بهتر می‌شود. اگر بخواهم چرخه تزکیه را در مورد تغذیه سلامت بررسی کنم این‌گونه بیان می‌کنم اولین قدم برای تزکیه تفکر است که چه غذایی برای بدن من مناسب است، بعد از مدتی به غذای سالمی که می‌خورم ایمان می‌آورم. این ایمان از سلامتی بدن من خبر داده است و تبدیل به عمل سالم می‌شود، یعنی راه خود را در چگونگی تغذیه سالم ادامه می‌دهم. غذای سالم، حس خوب و شاد بودن را برایم به ارمغان می‌آورد و از حس خوب، فرمان‌های سالم به عقل داده می‌شود. وقتی بدن یاد گرفت که چگونه غذا بخورد و سالم باشد این سلامتی را برای دیگران با عشق آرزو می‌کند و این چرخه ادامه پیدا می‌کند، فقط کافی است از درون و بیرون؛ یعنی در صور آشکار و پنهان خود آموزش‌های کنگره را جدی بگیریم تا بتوانیم در چرخه تزکیه قرار بگیریم و زندگی شادی را در این بعد تجربه کنیم.

نویسنده: مسافر لژیون تغذیع سالم همسفر میترا رهجوی راهنما همسفر فخری لژیون چهارم از پارک طالقانی
ارسال: راهنما همسفر فهیمه از نمایندگی کوروش آذرپور (لژیون ششم)
صفحه کاهش و افزایش وزن