اعتیاد به دخانیات نه نشانه آرامش، بلکه حاصل بی‌تعادلی پنهان است

به نام قدرت مطلق الله.

این مصاحبه می‌تواند پیامی باشد همچون نسیمی نوازشگر برای تو که با استشمام هر دود، ریه‌ات را با سیاهی مرگ قیراندود می‌کنی. اکنون این پیام را بشنو: گونه‌هایت گلگون، لب‌هایت پرخون، خمودگیت به ستون، رهايیت پرشگون، کبودی چشمانت به گنبد کبود، قلبت از اعتماد محکم و خشنود به لطف و مرحمت معبود؛ آسمان اندیشه‌ات آبی و آفتابی، پرندگان افکارت آرام و به دور از بی‌تابی. پیام رهایی و درمان را از مأمن کنگره ۶۰ دریاب؛ اکنون بگذار فضای زندگی با امواج پالایش‌ شده و ظریف زنانه‌ات با طراوت و عطر خوشِ نفس‌هایت لبریز شود.

با عرض سلام و احترام خدمت شما همراهان گرامی، این گفتگو تقدیم نگاه پرمهرتان می‌شود. راهنما همسفر عاطفه به مدت ۱۱ ماه، به راهنمایی همسفر جلالی، با روش DST و داروی درمان آدامس نیکوتین، سفر نیکوتین داشتند و اکنون ۸ ماه است که آزاد و رها هستند. ورزش همسفر عاطفه در کنگره بدمینتون است.

لطفاً شرایط و نحوه ورود به لژیون ویلیام تا رسیدن به مرحله راهنمایی را توضیح بدهید.
در ابتدا خداوند را شاکرم بابت اذن حضور و خدمت در کنگره. از شما ممنونم بابت مصاحبه‌ای که ترتیب دادید و از راهنمای خوبم، پهلوان مهتاب، و راهنمای نیکوتین خانم جلالی تشکر می‌کنم. شرایط ورود به لژیون ویلیام این است که فرد دارای ۱۸ سال سن باشد و ۳ ماه از حضورش در لژیون همسفران گذشته باشد. شرط اصلی و لازم، قطع کامل سیگار است که بلافاصله با راهنمایی و تشخیص، میزان مصرف آدامس توسط راهنمای ویلیام مشخص شده و سفرش را شروع می‌کند. بعد از حداقل ۱۰ ماه می‌تواند برای رهایی، خدمت آقای مهندس برسد. بعد از آن به شرط داشتن خواسته و کسب نمره قبولی در آزمون راهنمایی (که تاریخ آن توسط آقای مهندس مشخص و اعلام می‌شود)، ان‌شاءالله می‌تواند در جایگاه راهنمایی قرار بگیرد.

مصرف قلیان چه تخریبی روی شما داشته و آیا قبل از کنگره برای درمان خود اقدامی کرده بودید؟
مصرف قلیان بدون آنکه خودم متوجه شوم تخریب‌های زیادی روی من داشته است. حالا که به گذشته برمی‌گردم، متوجه می‌شوم چه بی‌تعادلی در من به وجود آمده بود؛ اما احساس می‌کردم آرام می‌شوم. بعد از هر بار مصرف دچار سردرد شدیدی می‌شدم که فقط با مصرف قرص مسکن یا تزریق سرم بهبود پیدا می‌کرد، چون ترکیبات دود قلیان از سد خونی مغز عبور می‌کرد و من متوجه نبودم. اما اینکه تا به حال برای درمان اقدامی کرده باشم؛ خیر. هیچ‌ وقت به فکرش هم نیفتادم چون اصلاً خودم را مصرف‌کننده نمی‌دانستم.

به اعتقاد کنگره ۶۰، اعتیاد به مواد مخدر جایگزینی مزمن است؛ مسئله جایگزینی در مورد سیگار و دخانیات چگونه است؟

جایگزینی دخانیات بسیار آسان است. با شروع درمان، سیگار به‌ طور کامل قطع می‌شود و میزان آدامس نیکوتین بر اساس مقدار نیکوتین سیگار مصرفی فرد و تعداد نخ سیگار توسط راهنما مشخص می‌شود. برای مدت سه ماه، دوره سازگاری نام دارد و در این مدت آدامس نیکوتین تجویز می‌شود. به ازای هر نخ سیگار، نیم میلی‌گرم آدامس نیکوتین تجویز می‌شود (هر قطعه آدامس ۲ میلی‌گرم است که به ۴ قسمت مساوی تقسیم می‌شود و هر قسمت معادل یک نخ سیگار است). بعد از سپری شدن دوره سازگاری مشخص می‌شود که فرد چه مقدار آدامس لازم دارد و بعد از آن، زیر نظر راهنما مراحل درمان، تثبیت و تیپر به روش DST انجام می‌شود.

در مصرف نیکوتین چه تفاوتی بین روش DST با روش‌های دیگر وجود دارد؟
در روش DST نیکوتین با آدامس جایگزین می‌شود و طبق فرمان راهنما بعد از سازگاری، تثبیت و سپس با ضریب ۰/۸ کاهش می‌یابد. اما در روش‌های دیگر نه قاعده و نه قانون مشخصی وجود دارد و چه بسا تخریب بیشتری هم ایجاد می‌کند. مانند جایگزینی با سیگار الکترونیکی که امروزه رایج شده و برخلاف ظاهر فریبنده‌اش، جذب نیکوتین بیشتر و سریع‌تری دارد و حتی ممکن است باعث مسمومیت نیکوتینی شود چون فرد نمی‌داند چه مقدار مصرف می‌کند (به اصطلاح احتمال انفجار باتری هم وجود دارد).

استرس و دیدگاه منفی‌گرایانه به مسائل زندگی در گرایش خانم‌ها به مصرف دخانیات چه نقشی دارد و جهان‌بینی چه کمکی می‌کند؟
استرس در خانم‌ها دلایل مختلفی دارد اما شاید تصور کنند که با مصرف سیگار یا قلیان آرامش می‌گیرند؛ در حالی‌ که در واقعیت، کلاه بر سر خودشان می‌گذارند. افکار منفی ریشه در جهان‌بینی دارند و مصرف دخانیات باعث تشدید آن می‌شود. زمانی که مصرف‌کننده بودم، اخلاق بسیار تندی داشتم؛ نمی‌توانستم خودم را کنترل کنم و با کوچک‌ترین اشتباهی، فریاد من لرزه بر تن فرزند و خانواده‌ام می‌انداخت. شاید بیشترین تخریب و جبران خسارت من مربوط به فرزند و مادرم باشد که با تمام بی‌تعادلی من کنار می‌آمدند و من امروز شرمنده آن‌ها هستم.

وادی دهم می‌گوید: «اولین قدم برای تزکیه، تفکر سالم است»؛ مصرف دخانیات چگونه به عنوان ضد ارزش بر سلامت عقل و تفکر تأثیر می‌گذارد؟
در این مورد می‌توانم بگویم من معرکه‌گیر قهاری بودم. اگر کسی به فرزند یا مسافر من نازک‌تر از گل می‌گفت، فوراً معرکه‌گیری می‌کردم بدون اینکه تفکر کنم. فقط چشمانم بسته و دهانم باز بود. هر جا مسافر من برای مصرف می‌رفت، کل شهر را زیر پا می‌گذاشتم و پیدایش می‌کردم و آنجا معرکه شروع می‌شد. اگر به گذشته برمی‌گشتم، هرگز چنین رفتاری نمی‌کردم. در طی سفر ساخته شدم و یاد گرفتم که اگر معرکه بگیرم، به هدفم نمی‌رسم و حتی ممکن است خودم مقصر شناخته شوم. به مرور با هر کاهش، صبورتر و آموخته‌تر شدم. اوایل خیلی سرکش بودم و بهانه‌جویی می‌کردم اما استادم به من آموختند که در کنگره «چرا» نداریم؛ فقط باید بگویم «چشم» و تابع قوانین باشم. در وادی دهم گفته شده: «صفت گذشته در انسان صادق نیست»؛ بله، در گذشته وقتی از جایی عبور می‌کردم که بوی قلیان می‌آمد، وسوسه می‌شدم؛ اما زمانی که به درمان رسیدم، دیگر آن بو را استشمام نمی‌کنم، انگار وجود ندارد. به همین دلیل آقای مهندس می‌فرمایند: «اعتیاد درمان دارد و درمان قطعی هم دارد؛ به‌طوری‌که اگر در انبار آن هم باشی، وسوسه برای مصرف نداری» و این مسئله برای من اتفاق افتاد.

تأثیر ورزش در درمان مصرف‌کننده سیگار و دخانیات چیست؟
ورزش برای کسی که درمان دخانیات داشته و ریه خود را تخریب کرده، یک فرصت است تا ریه آسیب‌دیده را ترمیم کند. ورزش‌هایی مانند شنا، کوهنوردی و ورزش‌های هوازی باعث افزایش حجم تنفس و ظرفیت ریه می‌شوند و فرد پس از مدتی تغییرات محسوسی را در تنفس خود تجربه می‌کند. ورزش همچنین از چاقیِ پس از درمان دخانیات جلوگیری می‌کند.

کلام پایانی:
در آخر از آقای مهندس و استاد عزیزم پهلوان مهتاب بابت محبت و پشتیبانی همیشگی که نسبت به من داشته‌اند تشکر می‌کنم. شاید اگر ایشان نبودند، من هرگز به فکر درمان نمی‌افتادم و اگر اکنون در این جایگاه هستم، به لطف آموزش و محبت ایشان است.

از راهنما همسفر عاطفه برای پذیرفتن دعوت و انجام این مصاحبه سپاسگزارم و امیدوارم همیشه سلامت و در مسیر خدمت موفق باشند. از شما عزیزان همراه کمال تشکر را دارم.

طراح سؤال و مصاحبه‌کننده: همسفر معصومه، رهجوی راهنما همسفر مهتاب (لژیون دوم)
عکاس: همسفر سمیه، رهجوی راهنما همسفر مهتاب (لژیون دوم)
ارسال: همسفر مهدیه، رهجوی راهنما همسفر مهتاب (لژیون دوم)، دبیر اول سایت
نمایندگی:همسفران خمین