رسیدن به عشق، امید و شادابی با حضور در پارک

ورزش کنگره، در سال ۸۳ راه‌اندازی شد و همین‌جا از آقای مهندس حسین دژاکام سپاسگزارم که امید را در دل من همسفر زنده کرد.

جهان‌بینی در ورزش، یکی از پایه‌ها و اساس درمان است. علم کنگره بر اساس سه اصل بنا شده است؛ جسم، روان و جهان‌بینی. کسی که می‌خواهد در کنگره ۶۰ به درمان برسد؛ حتماً باید این سه اصل را کاربردی و به آنها عمل کند. جسم ما خیلی برای ما اهمیت دارد و در دست ما امانت است و من موظف هستم به‌خوبی از جسمم مراقبت کنم؛ حال چگونه باید از جسمم مراقبت کنم؟ اولین کاری که نسبت به جسم خود انجام می‌دهم، تغذیه سالم است. زمانی که من تغذیه سالم داشته باشم؛ قطعاً از یک جسم سالم برخوردار هستم.

مسئله دیگر که خیلی مهم و کلیدی است؛ ورزش‌کردن است. جسم ما با ورزش‌کردن می‌تواند سالم بماند و به تعادل برسد. اکثر بیماری‌هایی که امروزه درگیر آن هستیم بر اثر ورزش‌نکردن و نداشتن تحرک است؛ اما آقای مهندس در کنگره ورزش را مکمل درمان می‌دانند و به مسافر یا همسفر می‌فرمایند اگر می‌خواهید جسم سالم داشته و به تعادل برسید باید ورزش کنید. ما در کنگره ۱۵ رشته ورزشی داریم که حتی بعضی رشته‌ها در سطح کشور مقام کسب کرده‌اند.

اول برای مسافر و من همسفر ورزش‌کردن سخت است؛ وقتی می‌گویند جمعه بیاید پارک، اولش واکنش نشان می‌دهیم؛ ولی کم‌کم که جلو می‌رویم متوجه می‌شویم که ورزش نقش مهمی در درمان دارد و همین باعث می‌شود بعد از رهایی و درمان قطعی دیگر بازگشتی به اعتیاد پیدا نکنند. ورزش‌کردن باعث نشاط و سلامتی جسم می‌شود .

من همسفر هم زمانی که حالم خراب است و تعادل لازم را ندارم؛ وقتی در پارک حضور داشته باشم و ورزش کنم باعث می‌شود که سیستم شبه افیونی بدن من راه‌اندازی می‌شود؛ دوپامین و اندورفین ترشح می‌شود و به من نوعی به شادابی، امید و عشق لازم می‌رسم. زمانی که جسم من سالم باشد، عقل من هم سالم کار می‌کند، می‌گویند: عقل سالم در بدن سالم.

من یاد گرفتم که ورزش‌کردن نه‌تنها بدن را قوی می‌کند؛ بلکه ذهنمان را هم قوی می‌کند. من گوهر اولین روزی که وارد پارک شدم به این دلیل بود که فرمان راهنمایم را اجرا کرده باشم؛ ولی همان جلسه اول آن‌قدر کنار دوستانم لذت بردم که وقتی در جمع خواهر لژیون‌های پر از عشق و محبت قرار گرفتم جذب پارک شدم، از آن روز به بعد لحظه‌شماری می‌کنم برای رسیدن روز جمعه که در پارک حضور داشته باشم، کنار دوستانم از ورزش لذت ببرم و برای یک هفته انرژی داشته باشم .

خدا را شکر می‌کنم که توانستم به‌عنوان ورزشبان دارت این جایگاه راهم تجربه کنم و آموزش بگیرم. هفته پیش مسابقات داشتیم و خیلی با شور و شوق فراوان کنار دوستان رفتیم پارک پامچال قزوین برای مسابقه و این رفتن برای من همسفر خیلی لذت‌بخش بود، حس و حال قشنگی را تجربه کردم و جالب‌تر از همه اینکه؛ اصلاً به چشم رقیب به تیم مقابل نگاه نکردیم و یاد گرفتیم که ما در مسابقات یا می‌بریم یا آموزش می‌گیریم. همه اینها نشان‌دهنده آموزش‌های صحیح کنگره است؛ زیرا ما در کنگره جهان‌بینی را فرامی‌گیریم که بتوانیم با گفتار و رفتارمان به خود و دیگران صدمه وارد نکنیم .

در آخر بی‌نهایت از زحمات تمامی عزیزان و خدمتگزاران کنگره ۶۰ سپاسگزارم که به من هم اجازه دادند تا در این مسیر پر از عشق بتوانم حس و حال خوب را تجربه کنم.

نویسنده: راهنمای تازه واردین همسفر گوهر
عکاس: همسفر زهرا رهجوی راهنما همسفر پروانه (لژیون دوم)
ارسال: راهنما همسفر پروانه نگهبان سایت
همسفران نمایندگی آبیک