پروسهٔ درمان با ورزش کامل می‌گردد. (نمایندگی ارغوان تهران)

اولین جلسه از دورهٔ هفتادم سری کارگاه‌های آموزشی_ خصوصی خانم‌های مسافر و همسفر نمایندگی ارغوان تهران با استادی راهنما مسافر سمانه، نگهبانی مسافر فائزه و دبیری همسفر خورشید، با دستور جلسهٔ «جهان‌بینی در ورزش» روز یکشنبه ۲۷ مهرماه ۱۴۰۴ رأس ساعت ۱۴ آغاز به کار نمود.

خلاصه سخنان استاد:

سلام دوستان، سمانه هستم یک مسافر.

در ابتدا سپاس‌گزار خداوند هستم که به من اجازه داد تا در جمع شما عزیزان باشم و در این جایگاه خدمت کنم. علم کنگره بر سه اصل جسم، روان و جهان‌بینی بنا شده است؛ و زمانی که واژهٔ «جهان‌بینی» در کنار موضوع دیگری می‌آید، یعنی من باید دیدگاه و نظر خود را در مورد آن واژه بیان کنم. به‌عنوان مثال، «جهان‌بینی در ورزش» یعنی باید تفکر و دیدگاه خود را نسبت به ورزش بگویم و به سؤالاتی که در مورد ورزش و ورزش کردن برای من پیش می‌آید، پاسخ دهم.

برای نمونه: چرا باید ورزش کنم؟ هدف من از ورزش کردن چیست؟ من به هر اندازه که پاسخ‌های معنادارتری نسبت به این سؤالات داشته باشم، هدفم در آینده مشخص‌تر می‌شود و انگیزهٔ متفاوت‌تری برای ادامهٔ مسیر به من می‌دهد. البته باید بدانم که این اهداف و معناها ممکن است در مسیر حرکت تغییر کنند.

این جسم را خداوند به امانت در اختیار من قرار داده است و باید به‌خوبی از آن مراقبت کنم. حال چگونه می‌توانم از جسم خود محافظت نمایم؟ ۱. با تغذیهٔ سالم ۲. و مسئلهٔ دیگر، ورزش کردن است.

پروسهٔ درمان تنها با تیپر کردن دارو کامل نمی‌شود، بلکه با ورزش کامل می‌گردد. اکثر بیماری‌هایی که انسان امروزه درگیر آن‌هاست، از عدم تحرک و ورزش نکردن ناشی می‌شود. اگر ما با تغذیهٔ سالم و ورزش کردن، جسم خود را سالم نگه داریم، قطعاً به تعادل و درمان کامل خواهیم رسید.

نکتهٔ پایانی در مورد جهان‌بینی ورزش این است که باید توجه داشته باشیم، اثرات واقعی ورزش تنها زمانی اتفاق می‌افتد که جهان‌بینی ما نسبت به ورزش درست و متعادل باشد. این امر با اخلاق‌مداری در ورزش محقق می‌شود و در نتیجه، ما می‌توانیم به آسایش و آرامش واقعی دست یابیم.

تایپ: مسافر سمانه – لژیون هشتم، نمایندگی ارغوان تهران
بازبینی و ارسال: همسفر سولماز