جسم با ورزش کردن صیقل پیدا می‌کند

جلسه هشتم از دوره شانزدهم کارگاه‌های آموزشی خصوصی همسفران کنگره۶۰ نمایندگی جواد گلپایگان به استادی همسفر زینب، نگهبانی همسفر سیما و دبیری همسفر مریم با دستور جلسه «جهان‌بینی در ورزش» روز یک‌شنبه ۲۷ مهرماه ۱۴۰۴ ساعت ۰۰: ١٧ آغاز به کار کرد.

خلاصه سخنان استاد:

دستور جلسه این هفته راجع‌به جهان‌بینی در ورزش است. همه ما می‌دانیم که ورزش کردن یکی از ارکان مهم بازسازی جسم و جهان‌بینی تکمیل‌کننده و شرط لازم آن است.

چرا به تازه‌واردین بعد از ورود به کنگره گفته می‌شود که تا دو الی سه ماه اجازه ورود در پارک را ندارند؟ به خاطر این‌که باید در طی این مدت آموزش بگیرند، جهان‌بینی آن‌ها بالا برود و خودشان را قوی کنند تا وقتی وارد پارک می‌شوند، با مشکل مواجهه نشوند.

جهان‌بینی درست در ورزش؛ یعنی در هنگام ورزش کردن اخلاق و رفتار ما به گونه‌ای باشد که اگر طرف مقابل سخنی به ما می‌گوید، ما زود از کوره در نرویم یا عصبانی نشویم. در مسابقات ورزشی برد و باخت وجود دارد؛ اما شعار افراد در کنگره۶۰ این است که برد و باخت ملاک نیست، بلکه همه‌چیز آموزش است و کسی نباید ناراحت شود.

انسان‌هایی که در جهان ورزش حضور دارند، اگر از نظر روان و جهان‌بینی در تعادل نباشند، ورزش نه تنها برای آن‌ها سازنده نیست، بلکه مخرب هم خواهد بود. جهان‌بینی در ورزش یکی از پایه‌های اصلی درمان است و به انسان می‌آموزد که یک دیدگاه متفاوت داشته باشد؛ یعنی بپذیرد که ورزش کردن برای دوره خاصی نیست و برای تمام ادوار زندگی است.

نکته بعدی این است که ما برای ادامه حیات خود به جسمی سالم نیاز داریم؛ درحالی‌که جسم با ورزش کردن صیقل پیدا می‌کند و اگر خوب ورزش نکنیم، در آینده با مشکل مواجهه خواهیم شد. انسان در زمان ورزش کردن می‌تواند جسم خودش را در بهترین حالت سلامتی و انرژی نگه دارد؛ همچنین می‌تواند یک الگوی مناسب برای دیگران باشد.

به نوع نگاه و نگرش انسان نسبت به هستی و جهان پیرامون جهان‌بینی بیرون و به نوع نگاه انسان به درون خودش جهان‌بینی درون گفته می‌شود. علم کنگره برپایه سه اصل جسم، روان و جهان‌بینی بنا شده است؛ یعنی افراد برای رسیدن به درمان و تعادل حتماً باید این سه اصل را کاربردی و عملی کنند.

جسم به‌عنوان اصلی‌ترین مؤلفه درمان محسوب می‌شود؛ چراکه خداوند این جسم را به امانت در اختیار ما قرار داده تا به خوبی از آن مراقبت کنیم. چگونه می‌توانیم از جسم خود مراقبت کنیم؟ ۱_ با تغذیه سالم ۲_ ورزش کردن. اگر تغذیه سالم را رعایت کنیم، قطعاً از جسمی سالم برخوردار خواهیم بود.

مسئله دیگر این است که با ورزش کردن علاوه‌بر داشتن سلامت جسم و رسیدن به تعادل، روانمان هم به تعادل می‌رسد؛ پس در پایان نتیجه می‌گیریم که ورزش کردن برای ما خیلی مهم است.

در ابتدای جلسه دبیر دوم همسفر مریم از دبیر اول همسفر راضیه با پاکت قدردانی کرد، خداقوت خدمت همسفر راضیه و برای همسفر مریم آرزوی موفقیت می‌کنیم.

مرزبانان کشیک: همسفر معصومه و مسافر مجید
تایپیست: همسفر مهری رهجوی راهنما همسفر سمیه (لژیون هفتم)
ویرایش: همسفر زهره رهجوی راهنما همسفر زهرا (لژیون چهارم)
عکاس: همسفر زهره رهجوی راهنما همسفر راضیه (لژیون سوم) 
ارسال: همسفر مژگان رهجوی راهنما همسفر راضیه (لژیون سوم) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی جواد گلپایگان