تغذیه نقش مکمل را در سلامتی ایفا می‌کند

در سی‌دی رمضان و تغذیه شرط روزه گرفتن‌ برای افراد، داشتن سیستم ایکس سالم بیان شده است و در ادامه گفته می‌شود که تغذیه نقش مکمل را در سلامتی سیستم ایکس ایفا می‌کند. برای داشتن تغذیه صحیح مثلثی با سه ضلع حس، مواد خوراکی سالم و زمان مطرح می‌شود. نکته مهم و اساسی در تغذیه، جهان‌بینی و احساسات است.

طبق تعریف سیستم ایکس دو مؤلفه مواد و امواج در آن اثر میگذارد و همین دو مؤلفه در پخت و استفاده از غذا نیز تأثیرگذار است. به این معنا که هنگام پختن غذا از مواد مرغوب استفاده کنیم و موقع خوردن آن با حس خوب این کار را انجام دهیم؛ آن وقت نقش مکمل بودن غذا برای سیستم‌ ایکس به خوبی نشان داده می‌شود.

همه می‌دانیم شخصی که با عشق غذایی را می‌پزد، طعم غذای او با کسی که با حس بد غذا می‌پزد متفاوت است؛ چون حس بد مانند زهری نامرئی به درون غذا منتقل می‌شود؛ بنابراین حس ما در موقع میل به غذا موثر است؛ مثلاً زمانی که حس انسان به سمت آلودگی، تاریکی، حسد، حرص و فشار زیاد برود تمایل فرد به خوردن ساندویچ با سس  و ادویه فراوان زیاد می‌شود.

زمانی که حس انسان به سمت غمگین بودن می‌رود و یا در مواردی شکست می‌خورد، تمایل به خوردن شیرینی و شکلات در او زیاد می‌شود؛ زیرا مصرف این خوراکی‌ها برای آرام کردن حس آن شخص لازم است. در مورد مواد خوراکی باید سعی کنیم از مواد سالم و بدون نگهدارنده استفاده کنیم. آخرین پارامتر زمان است که حذف آن و پایین آمدن کیفیت باعث تغییر در خلق و خوی و صفت انسان‌ها شده و در این افراد در مسائل عاطفی، کیفیت و زمان حذف می‌شود .

نتیجه مهم از این سی‌دی این است، زمانی که جامعه از نظر حس وارد طیف تاریکی می‌شود  تغذیه در آن صددرصد تغییر می‌کند، غذاهای سرپایی با ترکیبات ضد و نقیض و با ادویه‌های بسیار فراوان که مزه غذا در آن‌ معلوم نیست با کیفیت پایین طرفدار پیدا می‌کند. در ادامه گفته می‌شود؛ وقتی حس انسان تغییر پیدا می‌کند به نقطه‌ای می‌رسد که همان غذایی را که یک روز با علاقه می‌خورد برایش جذابیت ندارد و این نشان دهنده کاربردی کردن جهان‌بینی در تمام سطوح زندگی و حتی تغذیه ما است؛ بنابراین اگر انسان بخواهد تغذیه خود را درست  کند؛ باید روی حس‌های خود کار کند؛ زیرا تغییر و چرخش در حس باعث تغییر در تغذیه نیز می‌شود.

نویسنده: مسافر لژیون تغذیه سالم همسفر مهسا از نمایندگی امام قلی‌خان
ویرایش و ارسال: راهنما همسفر الهام از نمایندگی شهرری (لژیون دوم)
صفحه‌ی کاهش و افزایش وزن