دود سیگار سنگین‌تر از هواست

سلام دوستان سحر هستم مسافر نیکوتین

در کائنات هیچ چیزی بی‌دلیل نیست همه چیز نشانه است، همه چیز نشانه‌های خداست، همه چیز نشانه‌های هستی است، از جمله ناراحتی که برای آقای مهندس پیش آمد یک نشانه بود. اگر آقای مهندس دچار این ناراحتی نمی‌شدند و به سیگارشان ادامه می‌دادند به احتمال زیاد طبق معیارهای ظاهری و علمی در طول عمر ایشان اثر داشت، ولی آن تلنگر و نشانه را خداوند نشان داد که آقای مهندس سیگار را کنار بگذارند تا هم عمر خودشان ان‌شاءالله طولانی‌تر شود و هم بیشتر بتوانند خدمت کنند نه تنها به من و شماها، بلکه به بشریت.

در کشورهای اروپایی با وجود کمپ‌های مدرن و شیک خروجی ندارند، اما در کنگره با وجود اینکه آمار کم است ولی خروجی واقعی است و هر چه من مقایسه می‌کنم یک گام نه صدها گام این روش نسبت به همه جای دنیا پیش‌تر است. آقای‌مهندس روش درمان سیگار را هم با روش DST و با آدامس نیکوتین تیپر می‌کنند. سیگار چیست؟ این سیگار بدترین شکل ممکن مصرف یک محصول طبیعی به نام توتون و دریافت یک ماده به نام نیکوتین است، یعنی کسانی که قدیم‌ها چپق می‌کشیدند شاید فوق العاده سالم‌تر بود روش دریافت نیکوتینشان. نیکوتین چیست و اساساً چرا بعضی آدم‌ها یک بار سیگار می‌کشند و دیگر نمی‌توانند رهایش کنند؟  اعتیاد به مواد مخدر یک جنبه ژنتیکی، یک جنبه روانشناختی و یک جنبه جامعه شناختی دارد، سیگار هم همین است یک جنبه‌اش در واقع مربوط به نوروترانسمیترهای بدن می‌شود.

سلول‌های ما برای اینکه انرژی در خودشان به وجود بیاورند باید مواد غذایی و اکسیژن مصرف کنند و در نهایت در سلول‌های ما یک جایگاه‌هایی هست که به آن نیروگاه سلول می‌گویند و در آن‌جا انرژی تولید می‌شود، برای تولید انرژی نیاز به یک ماده شیمیایی واسطه‌ایی به نام NAD  (نیکوتین آمید دی نوکلوئید)، نیکوتین آمید یعنی پایه نیکوتینی دارد. پس همان‌طوری که در بدن ما خداوند قادر و متعال زیباترین و بهترین مواد مخدر مثل اندرفین، بتا اندورفین، دینوررفین، انکفالین و... را قرار داده تا ما احساس درد نکنیم، راحت زندگی بکنیم و راحت بتوانیم مشکلات جسمی‌ خود را حل کنیم، به همین شکل هم برای اینکه ما انرژی‌زایی در بدنمان به راحتی انجام شود خداوند به ما نیکوتین در شکل نیکوتین‌آمید داده است. مثلاً افغان‌ها ناس مصرف می‌کنند ناس مقداری توتون و آهک است و این کار به خاطر این بوده که نیکوتین بیشتری به بدنشان برسد تا استخراج انرژی در سلول‌هایشان راحت‌تر و بیشتر باشد. به دلیل فوق متاسفانه خیلی از ورزشکارها هم در دوران قهرمانی هم نیاز به نیکوتین را احساس می‌کردند.

یک جنبه روانی و یک جنبه جمسانی هم  اعتیاد به سیگار دارد، ۴۷۰۰ ماده مختلف در سیگار وجود داره که مفیدترین و بهترین ماده در سیگار همین نیکوتین است، چون خود نیکوتین ضرری به ما نمی‌زند اون چیزی که ضرر می‌زند مابقی مواد مثل قطران و تار و ... است. انسان‌ها وقتی ده پوک به سیگار بزنند مجرای هواییشان تا ۵۰٪ تنگ می‌شود. خداوند در عروق ما، رگ‌های ما و همینطور در مجرای تنفسیمان عضلاتی به نام عضلات صاف قرار داده، این عضلاتی که روی  استخون‌هایمان هست و حرکتمان می‌دهند عضلات اسکلتی هستند و رنگشان تیره و به اصطلاح رشته رشته‌اند اما عضلاتصاف یک شکل خاصی دارند، در جدار رگ‌ها و در مجرای تنفسیمان هستند. مهم‌ترین فرقشان این است که عضلات اسکلتی ارادی هستند با مغز و اراده من، من را حرکت می‌دهند، اما عضلات صاف غیر ارادی هستند و در اراده ما نیستند در نتیجه مجرای هوایی و همینطور تنگ و گشاد شدن رگ‌های ما به اراده ما نیستند، در واقع به دست ما هستند، یعنی ما می‌توانیم مثلاً نمک زیاد بخوریم، حرص و جوش زیاد بخوریم خوب فشار خونمان بالا میرود با چی بالا می‌رود؟ با تنگ شدن رگ‌هامون، جدار تنفسی ما هم همین است، پس تنفس شما دچار اختلال می‌شود نتیجه‌اش این است که اکسیژن رسانی به خون شما کاهش پیدا می‌کند در نتیجه اکسیژن خون وقتی کم شد سیستم عصبی سمپاتیک را تحریک می‌کند.

ما در بدنمان دو سیستم ضد و نقیض داریم یکی سمپاتیک یکی پاراسمپاتیک، سمپاتیک ضربان را بالا می‌برد، فشار خون را زیاد می‌کند، دمای بدن را زیاد می‌کند. وقتی ما ورزش می‌کنیم سمپاتیک ما فعال است. پاراسمپاتیک پایین می‌آورد. حالا چرا خداوند دو ضد را کنار هم می‌گذارد؟ برای اینکه اگر فقط سمپاتیک کار بکند ضربانمان بالا می‌رود ۲۰۰، ۲۵۰، ۳۰۰ و قلب می‌ایستد، پس باید یک پاراسمپاتیکی باشد تا کمش کند حالا اگر فقط پاراسمپاتیک باشد ضربان قلب ۷۰، ۵۰، ۴۰، ۳۰ پایین می‌رود و صفر می‌شود.

گفتیم سیستم عصبی سمپاتیک را تحریک می‌کند، یعنی وقتی ما سیگار می‌کشیم ضربان قلب نابجا بالا می‌رود یکبار را تحمل می‌کند در صورتی که نباید. ما وقتی ورزش می‌کنیم ضربان قلبمان بالا می‌رود ولی آن توام با اکسیژن زیاد و نشاط است، اما اینجا توأم با خمودگی و تنگی عروق است، در ورزش ضربان بالا می‌رود عروقمان هم گشاد می‌شود ولی در اینجا عروقمان تنگ می‌شود و در نتیجه اکسیژن رسانی نمی‌شود.

دود سیگار سنگین‌تر از هواست چون دود سیگار هواست به اضافه مقدار زیادی سرب، قطران، تار، نیکوتین و مواد دیگر، ریه را به سه قسمت تقسیم کردند، زون یک قله ریه، دو و سه قاعده‌های ریه هستند، همیشه نسبت به سطح زمین قسمت‌های پایینی ریه کار می‌کند، چون فشار خون لازم است تا کیسه‌های هوایی رگ‌های خونیشان باز شود، اگر ریه را به سه قسمت تقسیم کنیم در حالت عادی یک سوم پایین کار می‌کند، زمان انجام ورزش و فعالیت که فشارمان بالا می‌رود قسمت میانی هم کار می‌کند و زمانی که در اوج عصبانیت و یا فعالیت هستیم و فشارمان بی‌اندازه بالا است قسمت سوم هم کار می‌کند. دود سیگار به دلیل سنگینی قسمت پایین ریه یا کیسه‌های هوایی را پر می‌کند و دیگر اجازه نمی‌دهد تنفس کاملاً انجام شود.

در سیگار ماده‌ای هست که باعث لخته شدن خون می‌شود و به همین علت غلظت خون سیگاری‌ها بالاست، سیگار ادرار فرد را کم می‌کند پس فشار خونشان بالا می‌رود، تنفسشان بد بو می‌شود، دندان‌هایشان به گرما و سرما حساس می‌شوند و از همه مهمتر اصولاً مواد موجود سیگار روی چگالی استخوانی خیلی نقش دارد یعنی باعث پوکی استخوان می‌شود، مخصوصا برای خانم‌ها زیرا خانم ها ۴ برابر آقایون در معرض پوکی استخوان هستند، سرطان‌های خیلی زیادی شناخته شده که مخصوصاً سرطان دهان و زبان حنجره و ریه، تقریباً از هر ۵ سیگاری یک نفر به سرطان ریه فوت خواهد کرد.

ما باید بدانیم نیکوتین کم داریم یا نه، اگر هم نیکوتین کم داشتیم نباید مثل فرایند اعتیاد به مواد مخدر آنچه را که داریم با وارد کردن مقادیر زیادتری از بیرون، تولید داخلیمان را صفر کنیم. وقتی که سیگار مصرف می‌کنیم در واقع نیکوتین بدن را به تدریج کم می‌کنیم، اگر کسی هم بخواد نیکوتین دریافت بکند سیگار بدترین حالتش است، مخصوصاً  سیگارهای خارجی، چون در کاغذ این سیگارها از باروت یا مواد آتش‌زا به نام سولفور استفاده شده تا بدون پوک زدن هم با ایجاد جرقه از خاموش شدن جلوگیری می‌کند. وقتی سیگار را می‌کشید در واقع آن مواد هم مستقیماً وارد ریه شما می‌شود که اصلاً جز نیکوتین نیست. به همین علت در سیگارهای قدیم و چپق‌ها اگر پوک نمی‌زدیم خاموش می‌شدند.

در آخر بهترین و راحت‌ترین روش برای درمان سیگار فقط متد DST با آدامس نیکوتین در کنگره 60 است.

نویسنده:  همسفر سحر رهجوی راهنما مهتاب(لژیون دوم ویلیام)
ویراستاری و ارسال: همسفر اعظم رهجوی راهنما همسفر سمانه( لژیون هشتم)دبیر سایت
همسفران نمایندگی باغستان کرج