زبان بدن را بیاموزیم

ما برای تعمیر یک اتومبیل، باید نقشه کامل آن را بدانیم تا به اشکال آن پی ببریم که این ماشین چگونه کار می‌کند؟ در مورد بدن خودمان نیز همین‌طور باید بدانیم؛ بدن ما یک سیستم هوشمند است و ما نمی‌توانیم بازور و تازیانه آن را درمان کنیم؛ مثلاً شخص مصرف‌کننده را به‌زور ترک بدهیم یا از شخصی انتظار داشته باشیم که سیگار خود را همان لحظه قطع کند و دیگر نکشد، نمی‌شود؛ زیرا تمام این‌ها دلایل علمی دارند و باید از راه درست اقدام به ترک شود.

ما فقط مالک این جسم هستیم و از دنیای درون جسم خود چیزی نمی‌دانیم، کنترل هیچ‌چیز در بدن در دست ما نیست؛ مثلاً وقتی ما خواب هستیم، قلب به‌صورت اتوماتیک می‌تپد، کلیه کار می‌کند و سایر اندام‌ها همین‌طور؛ وقتی دستمان زخمی می‌شود، تمام بدن مانند آتش‌نشان خود را به آن نقطه می‌رسانند و مثل یک کارخانه پارچه‌بافی شروع به بافتن تاروپود پوست می‌کنند و خون‌بند می‌آید.

ما از بدن خود هیچ نمی‌دانیم، فقط می‌دانیم که یک سری گوشت، پوست‌واستخوان هستند که برخی چربی بیشتری دارند و برخی لاغرتر هستند؛ ولی باید بدانیم که بدن یک سیستم هوشمند است؛ چهل هزار میلیارد سلول دارد و همه این‌ها حساب و کتابی دارند.

در اینجا می‌خواهیم به علت چاقی و راه درمان آن بپردازیم؛ چاقی، یعنی ذخیره مقدار انبوهی از چربی‌ها. برخی فکر می‌کنند: چاقی فقط به دلیل خوردن زیاد از حد غذا به وجود می‌آید؛ ولی ما می‌بینیم که عده‌ای خیلی بیشتر غذا می‌خورند؛ اما چاق نمی‌شوند و عده‌ای دیگری حتی آب هم می‌خورند، چاق می‌شوند؛ علت آن این است که آنها بدن خود را ترسانده‌اند و وقتی غذا می‌خورند بدنشان آن غذا را برای روز مبادا ذخیره می‌کند.

در دنیا دو روش برای درمان چاقی یافته شده است؛ یکی ورزش‌کردن و سوزاندن چربی و دیگری گرفتن رژیم‌های لاغری و گرسنه ماندن؛ این روش‌ها باعث افت صورت، شل‌شدن پوست و افتادگی در قسمت بازوها، شکم، ران و پهلوها می‌شود؛ ولی در روشی که آقای مهندس در کنگره ۶۰ ابداع کرده‌اند؛ تخم‌مرغ که ارزان‌ترین و قوی‌ترین منبع پروتئین است را برای صبحانه در نظر گرفته‌اند تا پروتئین موردنیاز بدن تأمین شود، پروتئین نباشد عضلات بدن می‌سوزد، زیر چشم‌ها گود می‌رود، ماهیچه‌ها آب می‌شود و صورت می‌ریزد.

در این متد، آقای مهندس تأکید می‌کنند: حتماً نیم ساعت قبل از غذا سالاد بخورید. سالاد، یعنی گرفتن انواع‌واقسام ویتامین‌ها، اسیدآمینه‌ها که برای گوارش مؤثر و ضدسرطان هستند؛ وقتی نیم ساعت قبل از غذا سالاد بخورید، دیگر نمی‌توانید زیاد غذا بخورید و فرمان سیری زودتر به مغز داده می‌شود.

باید سعی کنید بدون سختی وزن کم کنید و همه نوع مواد غذایی را بخورید تا بدن گدا نباشد و بداند که انواع غذاها به آن می‌رسد؛ وقتی بدن متوجه شد که غذا همیشه دردسترس است، چربی‌ها را دور می‌ریزد، این طور نیست که بسوزاند کاملاً چربی‌ها رو دور می‌ریزد؛ زیرا می‌داند که سر ساعت به او غذا می‌رسد. خیلی‌ها با این روش سی کیلو، چهل کیلو، و... کاهش وزن داشته‌اند.

در کنگره، اولین‌بار در جهان این متد برای کاهش وزن توسط مهندس حسین دژاکام کشف شده است؛ کسانی که اضافه‌وزن زیاد داشته‌اند، سر سفره نمی‌توانستند بنشینند؛ حتی قادر نبودند جوراب‌های خود را بپوشند، بند کفش خود را ببندند، امروز با این روش توانسته‌اند به وزن ایده‌آل خود برسند؛ حتی می‌توانند چهارزانو بنشینند و تمام کارهای خود را به‌راحتی انجام دهند.

هیچ فرد چاق عمر زیادی نمی‌کند، شما نمی‌بینید یک نفر آدم چاق که هشتاد یا نود سال عمر داشته باشد. در این روش ما زبان بدن را یاد می‌گیریم، به حرف بدن گوش می‌دهیم؛ زیرا بزرگ‌ترین سیستم آتش‌نشانی، سیستم پزشکی، بزرگ‌ترین ارتش، پالایشگاه‌ها و سیستم تصفیه در بدن ما است و نباید با بدن بازور یا تازیانه برخورد شود.

منبع: سی دی غذا از مهندس حسین دژاکام
نویسنده: همسفر سمیه رهجوی راهنما همسفر پروانه (لژیون دوم)
رابط خبری: همسفر محبوبه رهجوی راهنما همسفر پروانه (لژیون دوم)
ارسال: راهنما همسفر پروانه نگهبان سایت
همسفران نمایندگی آبیک